我想抽胳膊的肉肉，要多久才能恢复啊？可以填充到胸吗？

你好，感谢邀请。
胳膊上的脂肪质量不佳，不易存活不建议用来填充，手臂吸脂后需要恢复三个月的时间，在恢复期间要配合“微美盾”避免可能出现的副作用，比如：皮肤黏连、积液过多、感染、持续肿胀、疤痕增生等等，手臂吸脂后需要按照以下的方式护理进行恢复：
1、避免手臂用力，不做重体力劳动；
2、远离烟酒，不能做激烈的运动，但可以适当活动，不要触碰实施部位。
3、要注意日常卫生习惯，使受区保持清洁，不能出现发炎的情况。
4、严格遵嘱复诊，要记得在恢复期内不能服胶原蛋白，因为抽脂损伤了皮下组织，从而刺激胶原蛋白增生，若另外补充就会造成体内过量，易造成表皮出现凹凸不平的疤痕或色沉。
5、在前一个月需要全天穿塑形衣，后面的两个月可以适当减少穿塑形衣的时间，十小时左右就可以。
6、不要食辛辣的食物，也不宜食用发物。
7、在一个星期内不能触碰水，防止创口发炎。
8、吸脂后一周内服亢生素，同时需要通过“微美盾”避免可能出现的并发症状；
9、温度较高或环境潮湿都对恢复不好，不能暴晒。

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。

吸脂减肥手术后的注意事项有以下几点：
1、避免进食刺激性食物如辣椒等;
2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭;
3、吸脂手术的当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
4、术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀;
5、吸脂手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤,吸脂手术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊;
6、术后7天之内尽量避免手术部位沾水;
7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。