请问一下阴道松弛有什么好的办法可以解决？

你好，建议可以做收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了。还可以考虑做一个阴道紧缩术。

请问一下阴道松弛有什么好的办法可以解决？
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，
阴道松弛可以通过手术和运动进行改善，先锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即缩肛运动，每天两次，每次20分钟。效果不好的话，可以通过阴道紧缩修复术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。

阴道紧缩术可以分为手术治疗和非手术治疗两大类。手术治疗的原理是将阴道黏膜掀起来，在阴道后壁把受到损伤松弛的肌肉和筋膜缝合折叠起来，恢复其原有的阴道紧张度。而非手术方法治疗的原理，是通过盆地肌肉的刺激及锻炼，或通过激光等治疗方法达到紧缩阴道的目的。手术是目前临床上最常用，效果也是最好的方法。非手术治疗相对损伤小，但其效果不如手术治疗。

可选择手术的方式来恢复到紧致的状态！
阴道紧缩术一般分为两种，手术紧缩阴道和激光紧缩阴道。
阴道紧缩手术：它是通过手术的方式将阴道口的阴道括约肌进行缩窄从而达到收缩阴道的目的，阴道紧缩手术是目前来讲最为有效、最为确切、维持时间最长的一种手术方式。一般来说，排除再次生育的情况下，阴道紧缩手术的效果可以维持10年左右。
激光紧缩阴道：采用的仪器主要是菲蜜丽。它采用的是非侵入式的治疗方法，操作简便，治疗过程无痛、快速；创伤小；恢复期短，术后无特殊注意事项。
具体选择哪种紧缩阴道方式 ，主要取决于求美者的阴道松弛程度，建议面诊评估后在进行手术。

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。

你好，阴道松弛可以通过手术和运动进行改善，先锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即缩肛运动，每天两次，每次20分钟。效果不好的话，可以通过阴道紧缩修复术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。

阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等到年龄增长到一定程度，比如眼袋就出现了，或者额部的皮肤松弛了，这都是跟年龄相关的。如果出现了阴道松弛的情况，也不用惊慌，可以采取一些药物治疗，缩阴的训练，如果阴道松弛的特别严重，也可以通过手术治疗的方式，来改变阴道松弛的情况。中医治疗阴道松弛，可以根据辨证来进行治疗，比如有一些脾虚的患者，可以通过健脾益气，再加上补肾益气，用一些补中益气汤来加减治疗。还有一些患者可能由于肾虚、肾气不足，在补肾的同时，应用益气健脾的药物，比如利用大补元煎来治疗。还有的患者可能是由于湿热下注，引起了阴道的松弛，也可以通过辨证用药，针对不同的症型，进行不同的药物治疗阴道松弛的情况。一般情况下，阴道松弛从中医来讲，都是由于虚所导致的，着手补虚来改变不正常的情况。

亲爱的，阴道松弛，预防在先，预防先于治疗，重于治疗。产后的女性要进行主动肌肉锻炼，也就是通常所说的凯格尔运动。(视频网上有很多，可以自己尝试搜索一下，如果找不到也可以私信我这边发给你)轻中度的阴道松弛可以选择激光阴道紧缩，通过激光在阴道粘膜可控的深度内，产生50-70摄氏度的高温，来刺激胶原蛋白收缩、重组及再生，从而达到阴道收紧的目的。一般需要根据阴道的松弛情况进行疗程治疗。但是，当阴道出现比较明显的重度松弛，手诊阴道宽度在4指以上时，阴道紧缩手术，尤其是重视会阴体修复的阴道后壁修复术才能取得良好效果。

你好，很高兴为你解答。建议可以做收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了。如果是比较严重的话，还可以考虑做一个阴道紧缩术 。

亲爱的，阴道松弛可以通过手术和运动进行改善，先锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即缩肛运动，每天两次，每次20分钟。效果不好的话，可以通过阴道紧缩修复术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。

你好，阴道松弛可以通过手术和运动进行改善，先锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即缩肛运动，每天两次，每次20分钟。效果不好的话，可以通过阴道紧缩修复术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。