脂肪填充后吃什么有助于恢复呢？

做自身脂肪填充后要清淡饮食，不能吃辛辣刺激、海鲜等食物，那么，吃什么最好呢？
1、肥猪肉：肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不过要适量，否则养肥了自己就不太好了。
2、豆类：因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。能够使皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
3、生成优质细胞的营养：脂肪填充要依靠 acmetea把营养成分传递到新移植的脂肪细苞内，激活打通脂肪组织的筋络，增强血液循环，相互传递营养，促进脂肪的成活。如果营养不足，会使新移植的脂肪颗粒饿死哟！
4、红豆薏米水：自体脂肪填充后，一般会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，可以清热利尿，帮助消肿。
5、以上罗列了做脂肪填充后有利于恢复的食物，但切记不要服用胶原蛋白，会造成外界补入和内在释放的胶原蛋白过多聚积，阻碍脂质存活，结缔组织增生出现肉芽组织直到变成瘢痕组织，导致脂质消亡，影响恢复。

补充维E，维E是一种对人有益的油脂，分子的大小与脂肪相近，因此它能和脂肪相融合，提高脂肪的存活率，切忌辛辣食物，恢复期内尽量吃些流食或半流食。

自体脂肪填充后可以适当补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
或者补充维生素E也有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取维生素E。
脂肪填充后，建议多注意休息，避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃鱼虾蟹海鲜等发腥的食物，还要戒烟戒酒。

您好：
建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物，像木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，但不管是什么手术，做完之后一段时间都能要避免吃过于辛辣油腻的东西，不然也会影响手术之后的吸收和恢复。

您好，
您这种情况建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物，像木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。但不管是什么手术，做完之后一段时间都能要避免吃过于辛辣油腻的东西，不然也会影响手术之后的吸收和恢复。

术后至少半个月内，需要禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物，饮食尽量清淡，尽量吃少盐少油的食物。
建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物，像木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物。多吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活。平常多吃水果、蔬菜，保持膳食营养均衡。

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。

多吃豆类的食品

你好，吃什么消肿快呢？
1、术后至少半个月内，需要禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物，饮食尽量清淡，尽量吃少盐少油的食物。
2、经常吃适量的菠菜最容易消肿，菠菜中含有大量的钾物质，可以有效帮助消除手术部位的水肿。
3、还有就是富含蛋白质的食物，例如各类豆制品，可以提高血管输氧能力，有利于新移植的脂肪细胞建立血供存活，从而提高自体脂肪移植的存活率。
4、以及富含脂肪的食物，例如肥肉，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体储存脂肪，弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。
5、富含维生素c、维生素e等各类维生素的食物，如核桃、番茄、猕猴桃、西兰花等。可以增强人体抗感染能力，促进术后伤口愈合，加速恢复。
6、平常多吃水果、蔬菜，保持膳食营养均衡，多运动，对身体的恢复也有帮助。
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敬的求美者你好！自体脂肪填充相信很多人都听说过，但由于周围没有人进行，自己盲目跟风，常常会感到这种手术会带来很多负面的伤害。大家要是想提升自体脂肪填充的效率，要了解整个肿胀的期间，做好消肿的措施。
自体脂肪填充一般3天开始消肿，7天左右可以恢复。自体脂肪颞部填充术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。术后24-48小时拔除引流，颞部加压包扎一周。遵照医嘱自体脂肪颞部填充术后口服消炎药3-5天。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。
自体脂肪填充后吃豆类好
自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。
自体脂肪填充后吃红豆薏米水好
很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤
自体脂肪填充后吃维生素E好
自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。
自体脂肪填充后吃维生素C好
爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。

你好，做了脂肪填充术后可以吃猪脚、蛋类、瘦肉、奶及复合维生素加强营养以减少脂肪吸收。也是建议做完脂肪填充后等3个月的稳定期后再进行健身减肥。恢复期间禁止激烈运动和减脂运动。可以购买塑形衣穿。
术后注意事项：
1.禁止按压（在术后要防止脂肪填充的部位不能受到挤压，要让它完全和原来的脂肪融合恢复，大约需要到1-2周左右）
2.禁止激烈运动（在术后的几天最好不要活动，有利于填充部位的恢复而且还要防止因为运动使血液流动而出现血肿）
3.禁止吸烟、饮酒（吸烟和饮酒都很会引起炎症的发生，导致痛症更持久，因此做完自体脂肪移植后，需禁烟酒1个月以上）
4.禁止节食减肥（节食会影响身体的新陈代谢的下降，导致自体脂肪填充后达不到相应的塑形效果）
5.禁止伤口沾水（自体脂肪填充后伤口千万不可沾水，要保持伤口清洁干燥，避免感染是应当注意的）
6.注意做好清洁（在术后要用酒精消毒切口，保持干燥，防止感染发生。