怎样才算是阴道松弛，有什么好方法测出自己是否阴道松弛？

亲爱的，
一般来说造成阴道壁松弛的原因是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱。阴道松弛可以通过锻炼肛提肌，锻炼盆底肌肉，来达到治疗阴道松弛的辅助治疗作用。

您好，很高兴为您解答，到医院检查，做妇科内检时可以发现阴道比较松弛，正常情况下阴道的宽度可以容纳两横指，如果大于两横指，提示阴道松弛。形成原因绝大多数在生孩子的时候，第二产程过长导致胎头压迫阴道时间过长，导致阴道壁弹性差，所以会出现阴道松弛。
轻度阴道松弛：同房时较无感觉，性生活的时候享受不到快感、高潮次数减少，平时容易感染妇科疾病：如感染阴道炎、盆腔炎等，而且分泌物多，有异味；
中度阴道松弛：主要是表现为同房时阴道干涩、性生活疼痛，平时易出现尿频、尿失禁等；阴茎抽动时阴道会“放屁”﹙俗称阴吹﹚，比较尴尬；
重度阴道松弛：有种阴道像“大口袋”挂在下面的感觉，表现为阴道口不能完全闭合、阴道组织膨出，外翻，有便秘、大便解不干净等症状，性生活中丧失快感，体会不到性高潮。

你好，自我判断阴道松弛是会有误差的，判断阴道是否有松弛方面的话，最好是到医院做相关的检查来判断。
阴道松弛常由于多次分娩，或者头胎过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或者变薄而引起的。 一般生完孩子以后会导致阴道松弛的现象，这属于正常的现象。 可以每天坚持做一下缩肛工作，一天做十多分，增强盆腔肌肉的张力。

:主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。意见建议：自己检查不了，可以去医院就诊

你好，从你描述的情况来看，建议你可以去医院让医生帮你做一个盆底肌的检查。通过这个检查可以明确你阴道的松弛度，还可以根据检查的结果来进行后期的治疗。

你好，可以通过插入手指的方法来判断，插入手指时，阴道口非常松弛和张开，不能使PC肌夹住手指。或者能夹住手指，但感觉不到舒适感。有可能是出现阴道松弛的现象。方便的话最好是到医院做相关检查。