阴道松弛怎么治疗效果好些？

你好，阴道紧缩手术可治疗阴道松弛，主要是针对于产后或外伤导致盆地肌松弛，自我感觉阴道收缩力下降的女性，阴道松弛严重可导致盆腔器官脱垂、严重影响性生活，或性生活障碍者，通过盆底功能训练无法得到缓解，可行阴道紧缩术。发生阴道松弛的女性可能是因为顺产导致的，也有可能是年龄，同房等一些原因导致的，是女性常见的一种妇科问题，是无法避免的。

阴道松弛的治疗方式通常有生物反馈治疗和手术治疗两种。
生物反馈治疗，也就是盆底肌修复，和这种被动的盆底肌运动想配合的是凯格尔运动，也就是物理治疗。这种治疗方式的作用是预防，如果已经出现了阴道松弛，或者松弛比较严重的话，这类方式一般很难在短时间内有明显效果。即便有效果也只是改善，难以回到之前的紧致。

你好！产后阴道松弛能够根据盆底肌的康复治疗开展恢复医治。具体做法是：做收紧肛门口的姿势，每一次缩紧许多于3秒，随后释放压力，持续做15-40分鐘，每天开展2-3次；或是每天在盆体肌肉锻炼130-150次，6-8周为1个见效。平常留意不必搬、抬、提吊物，防止提升腹压，加剧病况，行走站起姿态时尽量提肛收腹带，都是锻练的这种非常好的方式。