脸也不是很大，但是就是不上镜，一上镜就会很肉，想变成上镜脸，怎么办？

虽然现实生活正常相对镜头来说应该是胖了

照片观察有限吧！毕竟化妆美颜了！
所以就照片而言。可以了啊！再瘦脸会显老的！
这样就挺好！

说想怎么变成上镜脸，不如说怎么学会拍照

1、一定要多拍，不要不自信，最好找熟悉的人拍，身边比较亲密的朋友给自己拍，因为刚开始会放不开，会害羞，所以这样会比较放松，在镜头面前多找感觉，不要怕拍出来的不好看，反正自己拍又不用花钱，每次拍了以后多多看看自己的照片，一个动作可以换一下表情，一个表情可以换几个动作，看看自己什么角度在镜头面前会比较好看。然后再没事在镜子面前多多练习，找到自己的优势，要学会扬长避短。比如腿粗就尽量不要想拍修长全身照，脸大就不要拍脸部特写照，诸如此类！妹子们一定要将优点放大，缺点隐藏！
2、很多人拍照不知道摆什么pose，其实会摆pose并不是与生俱来的，没事多看看时尚杂志，多关注一下喜欢的摄影师的微博，没事看看他们在网上发布的片子，看看别人镜头下的妹子是怎么摆pose的，其实不用很夸张，自然就好。在文艺的地方可以装装小清新，街拍就要时尚点，旅游最好还是休闲点，不过这个也扯到了服装搭配，找到属于自己的风格和感觉就好。

不觉得你不上镜，你是上这儿求夸赞来了么，真搞笑

你好，
为什么有的人明明脸不大，但是到了镜头里就是又大又宽？那是因为肉眼看到的人都是3D立体的，你给人的感觉都是非常直观的。但是把3D立体的你拍扁丢进2D平面，不免会失真。人眼和镜头的透视是不一样的，因为镜头的凸透镜和焦距等原因，会让人看起来比真实比例「更宽」一些。而且焦距越长，脸就越大，五官就越小。❗️如何让自己变得更上镜？那对“不上镜”的小仙女来说，只能让镜头吞噬美美的脸蛋了？当然不是，既然我们改变不了镜头，可我们可以让自己的脸变得更上镜呀~什么样的脸上镜呢？那就是更立体的脸，深邃的眉眼，高挺的鼻子，流畅的脸部线条（当然不要太过像蛇精那种）小仙女如果想要立体脸可以从这几个维度去考虑，化妆改变还是有限的，可以去加深一下眉眼，鼻部形态，面部轮廓。

你好，
为什么有的人明明脸不大，但是到了镜头里就是又大又宽？那是因为肉眼看到的人都是3D立体的，你给人的感觉都是非常直观的。但是把3D立体的你拍扁丢进2D平面，不免会失真。人眼和镜头的透视是不一样的，因为镜头的凸透镜和焦距等原因，会让人看起来比真实比例「更宽」一些。而且焦距越长，脸就越大，五官就越小。❗️如何让自己变得更上镜？那对“不上镜”的小仙女来说，只能让镜头吞噬美美的脸蛋了？当然不是，既然我们改变不了镜头，可我们可以让自己的脸变得更上镜呀~什么样的脸上镜呢？那就是更立体的脸，深邃的眉眼，高挺的鼻子，流畅的脸部线条（当然不要太过像蛇精那种）小仙女如果想要立体脸可以从这几个维度去考虑，化妆改变还是有限的，可以去加深一下眉眼，鼻部形态，面部轮廓。

姐妹你已经很好看了呀～
但是追求完美 可以再去做个眼鼻，眼鼻更深邃立体会更有混血感，镜头下也好看

麻油～很好看啦！
你要是真的想问怎么办？姐妹劝你知足常乐😂

看你是骨头大还是脂肪多，如果是脂肪多的话可以选择面部吸脂，骨大的话就比较困难了

瘦脸是很多小仙女们都很关心的问题，瘦脸的方法很多种，最火的莫过于瘦脸针和面部吸脂，然而很多小仙女依然对这两种方法傻傻分不清，到底该如何选择适合自己的方式，今天在此科普一下。
科普一 适应症
对于单纯咬肌肥大的爱美者，用瘦脸针更加适合。瘦脸针主要作用于肌肉组织，常用于解决咬肌肥厚、国字脸等症状。面部吸脂主要适用于面部脂肪较多者、有双下巴、面部皮肤软组织轻度松弛下垂者以及两颊过宽、双侧不对称的求美者。
ps：如何判断自己的情况应该选择哪种方式瘦脸？
1、用力要紧牙关，用手感觉咬肌有没有变得又大又硬，如果是就属于咬肌肥大；
2、如果肌肉没有变紧张，用手捏皮下脂肪是否又增加的情况，如果皮下脂肪过厚，则需要面部吸脂瘦脸；
3、如果既没有出现咬肌紧张，也没有皮下脂肪过多的妹纸，则有可能属于骨胳宽大型，这种情况只能通过削骨对下颌角来进行改善了。
科普二 手术方式
瘦脸针又称肉毒素，效果最好的是美国进口的保妥适，稳定性好。国产的目前只有兰州衡力是经过国家药监局批准的。打瘦脸针一般每侧选择1-2个注射点注射。无创口。
面部脂肪抽吸术是通过皮肤一个微小切口通过一定比例的肿胀，利用电动吸引器械将皮下积存过多的脂肪刮吸出来，从而改善和美化形体的一个手术方法。手术创口小，属于微创。
科普三 效果
瘦脸针术后一个月左右见效，但不是永久性的，注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在半年左右根据情况追加1-2次注射，效果会更好。面部吸脂一般六周可以见效，适当饮食调节和有规律的运动可以持久保持，不反弹。
科普四 术后护理
瘦脸针
1、注射后双手压迫或冰敷注射部位半小时，4-6小时内保持头部直立。24小时内不宜洗脸化妆，不宜剧烈运动；
2、注射部位可能会出现轻微的皮肤红肿，甚至淤血、肿胀，一般会很快消失；
3、注射一周内不宜食用刺激性食物（烟、酒、辛辣食物等）和易过敏食物（如虾蟹、海鲜类）；
4、术后至少两周不要使用抗菌素；
5、术后一个月左右才能看到瘦脸效果，因为肌肉的萎缩不是一两天就能完成的事情。伴随瘦脸成功的，是咀嚼时的酸胀无力感，这属于正常现象，是为美付出的代价哦！
6、为了维持更长久的瘦脸效果，请杜绝一切需要用力咀嚼的食物，包括口香糖或坚果类，以及需要反复用力咀嚼的食物如肉筋等。尽量不进行激光、桑拿、温泉、高温瑜珈等使产品代谢加快的活动。
面部吸脂
1、面部吸脂手术后，面部需要加压包扎，第二天换药，手术后5-7天拆线。
2、面部抽脂后15天内尽量避免手术部位沾水。
3、对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。
4、如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。
5、饮食上避免刺激性食物如辣椒等。
6、术后一旦发生出血不止和严重血肿，要及时到医院复诊。不要服用止痛药，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

亲亲已经很美了，从您的照片上来看，脸的确不是很大但是上镜的化的确有点占镜头了，并且显得不是特别的精致。
第一个下颌角问题，因为照片可能p过，所以并不能确定下颌角的问题具体是怎么样的，只是大概猜测有以下几个原因：咬肌过大，下颌角外翻，面部脂肪过多。
如果是咬肌过大，那么建议您直接注射肉毒素打咬肌，如果可以确定是下颌角外翻，建议您可以做手术去除一部分下颌角，如果可以判断是脂肪层比较厚，建议您可以直接做面部吸脂术。
另外一个，颧骨外扩，，从您的照片来看，您的颧骨位置有点外扩，面部长宽比例较小，所以上镜会显得脸比较宽，可以尝试填充一下下巴看看是否能够改善这个问题，如果填充下巴改善不够大的话，而您又十分介意的话，建议您考虑做一下颧骨内推术，可以有效改变不上镜脸型！

我觉得小姐姐已经很好看了，如果是想像明星和网红一样上镜好看，只有去做一些整形项目了。

想变成上镜脸，要求五官更立体呢。亲可以考虑做一个混血风格的颜，眉间距，眼皮宽度，鼻梁高度都可以加深一点。

宝宝，我觉得你是心态有问题吧~
我从你的照片看不出任何需要整的地方，相反，你的面部轮廓线条流畅，饱满立体，感觉元气满满的少女颜。正因为你面部些微的肉肉，才更显得饱满，别想着去掉它们了，你要知道，很多40多岁的老阿姨，为了不让自己的脸看起来凹陷显老，还会在自己的脸上填充脂肪，她们得多羡慕你啊~
ps：如果是你p图过度了，那就另说了，所以，为了让我们的建议更有参考价值，我觉得你还是把没有p过的正侧面照片发来吧~

我觉得已经挺好看了啊！照片是你美颜过度了么？还是实际长相就差不多这样啊？
如果实际长相就差不多这样，那我劝你善良，不要出来博眼球了；如果你是因为美颜过度才显得这么好看，那我建议你发张无p图的正侧面照片，这样我们才能根据你的实际情况给你建议吖~

已经很好看了，给别人留条活路吧

你已经够美了，镜头本来就有拉宽的效果，你不是明星所以还是以实际人类看到的审美标准为主吧

您好，目前针对您的情况看起来是非常不错的，没有必要去改善，你的整体情况还是很好的，如果真的想要改善的话，建议你去找一下医生进行面诊，把你的想法跟医生描述一下。

宝宝，你的正面还挺好看的，侧面看，可能有一点点你说的肉，看起来有颊脂垫，然后就是下颌骨有点儿宽，大概就这两方面的原因（原谅我鸡蛋里挑骨头哦）~
颊脂垫就是你嘴角两边的嘟嘟肉，看起来有些肉肉的，如果不喜欢，可以做祛除颊脂垫的手术，但是后果一定要了解清楚，觉得可以承担再去做（老了容易垂）；下颌角的问题，我觉得你应该去面诊看下，是不是需要做削骨手术，或者换个发型。
ps：如果是我，我会很爱自己，不会在脸上动刀子的（毕竟比我丑的太多了，我还是知足常乐的）~

宝宝，我觉得你仿佛是在逗我，这还叫肉，你让凤姐之流可怎么活？
我觉得宝宝你长得很像董璇呢，特别可爱，而且特别显年轻，嘴角有些嘟嘟肉，看起来像颊脂垫，你见过林依晨么，年轻的时候嘴角嘟嘟肉也很多，你觉得她肉么？现在年龄大了，脂肪和胶原都流失了，嘴角嘟嘟肉也没了，看起来瘦了，你觉得和以前相比，有变得很好看么？
所以宝宝，别作，也别再出来博眼球了，你这长相，感觉捂起来偷笑吧~

❗️为什么有的人明明脸不大，但是到了镜头里就是又大又宽？

那是因为肉眼看到的人都是3D立体的，你给人的感觉都是非常直观的。但是把3D立体的你拍扁丢进2D平面，不免会失真。

人眼和镜头的透视是不一样的，因为镜头的凸透镜和焦距等原因，会让人看起来比真实比例「更宽」一些。而且焦距越长，脸就越大，五官就越小。

❗️如何让自己变得更上镜？

那对“不上镜”的小仙女来说，只能让镜头吞噬美美的脸蛋了？

当然不是，既然我们改变不了镜头，可我们可以让自己的脸变得更上镜呀~

什么样的脸上镜呢？那就是更立体的脸，深邃的眉眼，高挺的鼻子，流畅的脸部线条（当然不要太过像蛇精那种）

小仙女如果想要立体脸可以从这几个维度去考虑，化妆改变还是有限的，可以去加深一下眉眼，鼻部形态，面部轮廓。