女人怎样丰胸才能达到比较好的效果

小学生体操里面的扩胸运动不要偷懒

通常隆胸方式分为来假体隆胸和自体脂肪隆胸，假体隆胸和自体脂肪隆胸各有优缺点，具体选择应根据个人需求和情况而定。

隆胸方法比较多，一般选择自体脂肪或者假体丰胸，选择正规医院。
1、自体脂肪丰胸：自体脂肪丰胸通常可使用自身比较健康的脂肪组织，比如腹部或者腰部，脂肪颗粒比较细腻，通过精细培养和加工植入到胸部，能够达到丰胸效果。
2、假体丰胸：假体丰胸一般是微创手术，选择膨体或者硅胶材料，在腋下或者乳房隐蔽部位做小切口，放入到假体正确位置，有利于胸部塑形。

您好！紫馨胸部整形科带头人尹卫东为您解答：
假体隆胸采用高分子隆胸硅胶假体，其柔软度与人体乳房相仿，很难摸得出来。当然，越高档的隆胸假体，术后手感会越逼真。隆胸的效果是否“真”，一看形态，二看手感。下面，和平整形来说说说假体丰胸的手感。
假体隆胸的手感是否真实，取决于三个因素。
1.假体的材料
现在，高品质的假体材料手感和形态都很好，几乎可以达到以假乱真的效果，一般人无法靠手感去分辨假体和真胸。当然，不同的假体材料，手感还是存在差异的。有的假体触感柔软，有的假体很有弹性，求美者可以结合自己的胸部条件以及医生给出的建议来选择合适的假体。很多人会有一个误区，认为假体摸着柔软，植入后手感就会很好，事实并不是这样的，你更应该关注假体的充盈度，也就是假体外壳的坍塌、褶皱是否明显。
2.医生的技术
经验丰富的医生能够快速精准地植入假体，让假体在合适的位置上固定好。假体位置放置得好，在胸大肌深面，假体就能被胸部脂肪包裹住，摸起来手感就和真实的乳房一样。
3.术后的护理
“三分手术，七分护理”，手术做得再好，术后不注意护理，就容易前功尽弃。假体隆胸后，除了常规的护理事项和饮食上的忌口外，为了拥有更加真实的手感，拆线后，求美者可以多做胸部按摩，力度不宜过大，慢慢来就好。

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。