都说女性在第一次的时候是很疼的，不知道要如何缓解呢？

你好，女生的第一次之所以会出现疼痛的状况，主要是因为其阴道的润滑程度还不够，在没有达到彻底润滑的情况下，在同房的时候阴道就会出现撕裂的情形，因此会感受到疼痛，再者，也可能是因为男性的动作太粗鲁，会让女性的疼痛感更加剧烈。因此，每一个女生在打算交出自己第一次的时候，一定要让性伴侣做好前 戏，这样就避免了让疼痛感剧烈的情况发生，还有同房后建议在床上多休息，减少运动，这样就会康复的快一点。
总之，女生第一次是很疼的，需要男孩子在性生活时对这个女生要好好的疼爱，如果女生在第一次感觉疼痛难忍，可以去药店里买一些润滑剂，涂抹在自己的私处，以减轻破处带来的疼痛感。