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纸飞机的变美日记2019年8月17日
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主要就是不要吃那种刺激性的东西，牛羊肉，海鲜等发物，不要抽烟喝酒，不要吃那个嗯，就可以吃一些冬瓜汤啊，南瓜粥啊，反正吃清淡一点，塑身裤一定要好好穿，前期不要穿的太紧，后期再换小码。
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胡天明2019年5月27日
很多人做完吸脂术后，觉得自己身体受到了一定的损伤，需要山珍海味给补回来，可事实上吸脂术后的饮食也很有讲究的，盲目的追求大补，效果只会适得其反。
想做或做了吸脂术的宝宝们要注意了……
1. 多吃蛋白质类食物
蛋白质是人体中很重要的营养元素，多吃一些高蛋白的食物会增快术后的恢复速度。可以多吃一些植物性的蛋白质食物，如：面条、蛋、牛奶、鸡蛋等，不吃动物性的蛋白质食物，如：鱼、肉（鸡肉可以少吃）、黄油等。
2. 多吃消肿类的食物
海带、薏米、南瓜、冬瓜、绿豆等物质可以加快新陈代谢，从而减少想肿胀感。
3. 多吃有助于消化的食物
由于术后有一段时间不可以运动，所以吃帮助消化的食物很关键，推荐吃含有膳食纤维的食品，因为这类食物可以预防脂肪堆积，如：蔬菜、水果、五谷杂粮等
4. 忌口食物
(1) 烟酒是不能沾的,为了能更快的恢复,所以应暂时戒烟戒酒。
(2) 辛辣的食品是不能吃的,爱吃辣条的女孩子要注意了,等恢复好之后再吃,不然会影响你的恢复进度。
(3)发物千万不能吃，如牛肉、羊肉、海鲜等食物，都属于发物，吸脂后患者千万不要吃，以免造成肿胀或者感染。
身体是自己的，所以要靠自己去爱惜，如果自己都不爱惜自己的身体那可就没救了。吸脂减肥是一个很痛苦的过程，但看到一个个人都在变美，你又何尝不想变美呢！！！吸脂术后恢复的过程虽然很复杂，要忌口很久对自己爱吃的东西，但是只要你坚持几个月，效果好且会避免后遗症 -
董磊
2019年5月27日
你好！以下是吸脂后注意事项：
1、吸脂术后需要加压包扎止血，所以一定要穿好塑身衣。束身衣的功效可不要小瞧了，它不仅可以帮助止血，还可以固定剩余脂肪不使其流动，以及帮助皮肤恢复弹性。束身衣第一个月需要24小时穿戴，一个月后每天需要坚持穿12个小时，坚持3-6个月后美丽曲线基本固定。
2、按时更换敷料可防止感染。
3、部分患者术后抽吸区域皮肤有色素沉着，是由于血铁黄素的沉积或表皮细胞内黑色素增加所导致，数月内可逐渐消失。色素沉着持续时间较长时应用脱色药物，如氢醌[kūn]霜、斑克霜或曲酸乳膏等。
4、吸脂术后1个月是恢复期，这个阶段吸脂部位的组织会比较脆弱，需要很好的恢复。期间一定要保证不被太阳暴晒，避免色素沉着，导致肤色不好看。吸脂部位如果是脸、上臂、小腿的妹子可要注意咯，至少在4-6周内要注意防晒，保护自己。一个月以后可以擦美白保养品，减少色数沉着。
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罗海军
2019年5月25日
吸脂术后，除了束身衣穿戴和饮食会对术后恢复产生影响外，术后耐心，正确的护理也是非常重要的。