请问新氧的名医大咖：注射完嗨体和玻尿酸后多久才能开始健身？

一般，注射玻尿酸后，最好在1个月后，再进行健身运动。

注射玻尿酸24小时后，形状还未固定。此时，请千万不要在注射部位自行冰敷或热敷。通常，到半个月左右的时候，玻尿酸就能基本定型，每个人体质不同，也有人能在更短时间内稳定。但为了手术效果，为我们建议，最好还是耐心等到1个月后，再进行健身运动。因为，过于激烈的运动，会加速玻尿酸的溶解速度，影响塑形效果。

另外，友情提醒一下，请大家在注射玻尿酸后，一定不要去高温桑拿、高温瑜伽等环境过高的场所，也不要用热水洗脸。因为，在高温环境下，会加速玻尿酸的新陈代谢，出现流失现象，直接影响术后的效果。