我私密处比较松弛，想了解下，阴道紧缩的效果大吗？

大多女性朋友在生产的时候都会选择顺产的方式，顺产就很容易导致女性外阴撕裂，会给性生活带来很多不适，因为现在人们也越来越重视婚姻生活当中的性生活质量，所以一些女性朋友就想通过整形的方法，让自己的私处变得更加紧致以及美观。那么哪些女性可以做阴部整形呢?
四种女人要做外阴整形
1、阴唇肥壮的女性
可能一些女性朋友自己的阴唇宽幅超越10毫米以上，那么这种情况就属于阴唇肥壮的现象了，还有一些女性朋友可能存在不对称现象，这就会极大的影响到私密处的外观，这些都是可以做外阴整形手术的。
2、阴蒂肥壮的女性
女性的阴蒂肥壮其实也会带来一系列的问题，不仅在一定程度上影响美观，并且也可能导致很多细菌滋生，引发一系列的妇科疾病，带来严重的危害。因此大家一定要及时的进行阴部整形手术。
3、阴道松弛的女性
现在大多都是阴道松弛的女性会选择整形手术，因为这危害非常严重，不仅会极大影响夫妻生活质量，甚至会引发一些妇科疾病。
4、外阴后天变形的女性
外阴后天变形也会导致私处不是特别美观，比如说手术之后留下的一些后遗症、烧伤等，这样也会导致外阴变形。
外阴整形手术的注意事项
1、避免性生活
在有性生活之后，阴道就会有一些精液的残留，这次如果进行手术，那么就可能会影响到效果。请大家最好是在手术前几天禁止性生活，在手术之后身体完全恢复之前，尽量禁止性生活。
2、注意手术时间
女性如果要进行外阴整形美容手术，必须要合理安排时间，最好是避免孕期、哺乳期等。因为时间选择不合适，那么就会加剧手术伤害，给身体造成过大的损伤。
阴道松弛阴唇比较肥厚的女性朋友，都完全可以做阴部整形，而现在大大小小的美容机构也有很多，我们建议大家去三甲公立医院或者是当地的正规整形机构，而在做外阴整形的时候，其实一些事项大家也要注意一下，比如说在做手术之前一段时间，大家应该禁止性生活，还有必须要选择合适的手术时间。

您好，缩阴手术确实是有用的，因为以前缩阴手术在临床上开展了这么多年，最早的时候，缩阴手术只是缩紧了阴道的外口，但是造成了外紧内松的局面。近年来开展的缩阴手术是从里面，比如从宫颈部位开始的，一直往外缩小，这种手术就不会造成外紧内松的情况，里边、外边都紧缩，对女性是再好不过的效果。当然任何肌肉都是要通过锻炼才能得到改善的。如果平时不加强锻炼，再好的手术，随着时间的推移，人的肌肉也会松弛，总有一天又变得松弛，所以术后一定要做肛门的收缩运动，进行锻炼盆底肌肉，缩阴手术效果才会持续的更久。