夏季护肤需要注意什么

夏日美白要注意防晒补水，多食用含维生素的水果蔬菜，尤其是含有丰富维C的食物，比如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。也可以食用一些具有美白作用的中药材，比如人参、松花粉、薏苡、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，肌肤可保持白净润泽，不易生斑

夏季护肤首先要注意洗脸，正确的洗脸既可以清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环，有延缓皮肤衰老的作用。

您好，夏季护肤首先要注意洗脸，正确的洗脸既可以清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环，有延缓皮肤衰老的作用。
1、凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，从而将污垢留存在毛孔内，所以夏季不宜用凉水洗脸，而适宜用温水洗脸。
2、洗脸时宜选用能清洁皮肤、补充水分、保持汗腺、皮脂腺畅通、减少色素沉积等作用的泡沫洗面奶，想要洗脸干净建议用纯风氨基酸洁面液效果很明显。这样不仅易将脸上脏物去除，而且会有清凉感。注意：不要频繁去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
选择适当的护肤品：
皮肤被强烈阳光暴晒后，会干燥起斑、出皱纹，所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品，薄而匀地抹在面部，以滋润皮肤。
经常在空调室内工作的，更要注意使用保湿效果好的化妆品。注意：不要选用油脂性强或粘附性强的化妆品，尤其是果酸类护肤品，因为弱酸性的果酸护肤品一般会使皮肤出现轻度脱屑，强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。
做好防晒与美白
夏季防晒最好同时采取多种保护皮肤的措施，如既搽防晒品，又戴帽子或撑太阳伞等，同时在晚上还应适当使用美白护肤品。注意：不要用美白产品代替防晒产品，如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到美白的目的，皮肤反而受害。
化妆要以淡妆为宜
夏季化妆要以淡妆为宜，因为浓妆易阻塞毛孔，使皮肤排泄不通畅而引发皮肤的炎症反应，如果一定要浓妆，要及时彻底卸妆。
夏季祛斑
夏季祛斑可以采用自制面膜进行预先处理，待进入秋季后再考虑全面祛斑。

你好，很高兴为您解答。第一：防晒。夏季是一年中紫外线最强烈的季节。而阳光中的紫外线，又是引起皮肤衰老的主要原因之一，会诱发一系列的皮肤问题，容易给皮肤造成不可挽回的伤害。第二：避免油腻、及时补水。我们在夏季的妆容，应尽量清淡一些，不要化太厚重、油腻的妆，以免堵塞毛孔、加重皮肤负担。在选择护肤品方面，应注意选择补水、保湿的化妆品。在用完清爽的爽肤水之后，要用质地轻薄的乳液或者面霜来保湿，帮助皮肤锁住水分。第三：适当控油、过犹不及。夏天皮肤出油较多，许多朋友一天之内会洗好几次脸，还有的朋友会采用水杨酸频繁去角质。每天早晚各洗一次脸即可;采用果酸、水杨酸类的产品时，应该在专业皮肤科医生指导下进行，这样比较容易把控酸的浓度和使用频次，可以达到安全的疏通毛孔、祛除多余角质的作用。第四：科学美白。市面上的许多美白产品，号称一涂即白的，不要盲目相信、轻易尝试，美白应循序渐进，护肤应理性。

一：抗干燥夏季温度开始大幅回升，毛囊 、皮脂腺相对较为活跃，加上经常刮风，较为干燥，肌肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是美白护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些补水保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。二、防过敏夏季由于高温引发的油脂分泌增多，是各种敏感问题高发的季节，特别是夏季柳絮成群，百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以夏季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。三、注意保湿保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议夏季美白无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。四、做好防晒很多人认为夏天的阳光较为柔和，经常会阴天下雨，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，夏季也不例外。夏季的紫外线是一年中最活跃，也是最强的时候 ，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。平时选用物理型的防晒产品加上物理防晒就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有利于美白。

遮阳
肌肤肤色状态调整

简单来讲有下面几点：
夏季护肤重点一：补充水分
重点二：清洁皮肤
重点三：注意防晒
防晒霜不能在上妆前使用
涂上防晒霜并不表明万事大吉
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

一：抗干燥夏季温度开始大幅回升，毛囊 、皮脂腺相对较为活跃，加上经常刮风，较为干燥，肌肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是美白护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些补水保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。二、防过敏夏季由于高温引发的油脂分泌增多，是各种敏感问题高发的季节，特别是夏季柳絮成群，百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以夏季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。三、注意保湿保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议夏季美白无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。四、做好防晒很多人认为夏天的阳光较为柔和，经常会阴天下雨，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，夏季也不例外。夏季的紫外线是一年中最活跃，也是最强的时候 ，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。平时选用物理型的防晒产品加上物理防晒就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有利于美白。

夏季比较炎热 皮脂分泌更加旺盛
护肤最重要的就是清洁
（敏感肌除外 当我没说
还有一点就是防晒
一白遮百丑 不止夏季
切记每天都要乖乖抹防晒

★补水控油！
夏季出油严重，一定要控油！控油的同时也要补水！
★最主要是防晒！
防晒十分有必要！而且要注意补涂！！！

一：抗干燥

夏季温度开始大幅回升，毛囊 、皮脂腺相对较为活跃，加上经常刮风，较为干燥，肌肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是美白护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些补水保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。
二、防过敏
夏季由于高温引发的油脂分泌增多，是各种敏感问题高发的季节，特别是夏季柳絮成群，百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以夏季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。
三、注意保湿
保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议夏季美白无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。

四、做好防晒
很多人认为夏天的阳光较为柔和，经常会阴天下雨，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，夏季也不例外。夏季的紫外线是一年中最活跃，也是最强的时候 ，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。平时选用物理型的防晒产品加上物理防晒就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有利于美白。