感觉脸上的肉有点，脸看起来很大，怎么瘦脸才能让脸变得小一点？怎么瘦脸比较好？

你好，瘦脸方式有 面部吸脂和瘦脸针，这两者的功能是不同的面部吸脂适用于脂肪型的大脸
例如：面部脂肪堆积过多，有双下巴，面部皮肤软组织轻度松弛下垂者以及两颊过宽、双侧不对称 等等的求美者，但对肌肉型无效果。而瘦脸针主要是针对因咬肌导致的大脸，通过肉毒素注射后，咬肌会慢慢变软并消失。所以，在觉得自己脸大想做调整时，要先确定自己是什么原因导致的脸大。
如何判断自己的情况应该选择哪种方式瘦脸？
1、用力要紧牙关，用手感觉咬肌有没有变得又大又硬，如果是就属于咬肌肥大；
2、如果肌肉没有变紧张，用手捏皮下脂肪是否又增加的情况，如果皮下脂肪过厚，则需要面部吸脂瘦脸；
3、如果既没有出现咬肌紧张，也没有皮下脂肪过多，则有可能属于骨胳宽大型，这种情况只能通过削骨对下颌角来进行改善了。
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你好，具体看个人的脸部情况去选择。有面部吸脂以及瘦脸针的瘦脸方法：
面部吸脂和瘦脸针功能是不同的：面部吸脂是利用负压吸引的吸脂手段，通过一个较小皮肤切口或者穿刺孔，将人体面部堆积的多余皮下脂肪去除，对脸部的皮肤几乎没有任何伤害，能够短时间内看到明显的瘦脸效果。
成人体内脂肪细胞的数量是恒定不变的，一旦减少就不会再生。因此面部吸脂手术后即便脂肪细胞体积再度发生膨胀，也会因为数量有限而受到抑制，因此面部吸脂能够长期保持瘦脸效果！
瘦脸针主要作用于肌肉组织，常用于解决咬肌肥厚、国字脸等症状。对于单纯咬肌肥大的爱美者，用瘦脸针更加适合。瘦脸针术后一个月左右见效，但不是永久性的，注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在半年左右根据情况追加3次注射，效果会更好。