感觉自己时常都会漏尿，出门在外的很尴尬，这怎么办才好呢？    

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漏尿、也称尿失禁，女性尿失禁的原因有很多种。
年轻女性因工作繁忙总是憋尿。
刚分娩完的产妇，盆底肌功能尚未恢复好。
盆腔脏器脱垂引起的阴道前壁膨出
肥胖的姑娘也会增加尿失禁的风险。
尿道手术史、高强度的体力活动、便秘、肠道功能紊乱等都有可能增加尿失禁的风险。
随着年龄增大，盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌的退行性病变都会让女生漏尿。
最好去医院检查看哈是哪种情况引起的，平日里可以多做凯格尔运动来控制盆底肌肉，如果没得太大的效果，建议做阴道紧缩手术来解决。