做了自体脂肪填充，饮食上会有什么禁忌吗？

脂肪填充的最后效果如何，除了医生的移植技术外，术后的护理也是极为重要的其中，“吃什么才有有助于恢复”直都是大家比较关注的问题。
1、可以吃适量的肥肉! 肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体储存脂肪。弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不过千万记得适量，不然长胖了就不好了。
2、豆类豆类含有丰富的蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让填充后的脂肪细胞更容易存活。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素，可以对女性体内雌激素进行补充，能够起到使女性皮肤变得光滑，柔嫩。细腻且富有弹性。
3、红豆薏米水红豆与薏米有增强肾功能清热状语从句:利尿的作用，有利于消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。
4、冬瓜炖鸡汤冬瓜味甘性微寒养胃生津，去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气，利水消肿的功效，和红豆薏米水一样，可以加速术后的消肿。
5、维生素E 维生素E是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，它能与填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用，富含维生素。E的食物有: 芝麻，核桃，莴苣，番茄，西红柿等维生素C自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕，维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，富含维生素C的食物有:猕猴桃，枣，决明子，野苋菜，西兰花等。
6、注意辛辣、海鲜和高钾高钠的食物也注意少吃。

术后一周再洗脸

饮食上：
1、术后1月不可以吃辛辣类食物，不可以吃海鲜等发物，不可以吸烟喝酒。
另外：
2、术后常规消炎三到五天，可静脉输抗生素或口服消炎药。
3、自体脂肪填充两个月内接受脂肪转移的部位不得用力揉搓，不得按；表情活动的位置接受脂肪转移后，减少表情活动，以免影响塑形。
4、接受吸脂的部位局部加压包扎5天左右。
5、术后建议增加营养用品，以辅助脂肪进一步成活。
6、术后半年内不可减肥，以免影响脂肪成活。

那么多久完全恢复自然呢、
这跟医生技术还有术前术后的护理都有关系
面部填充脂肪术后注意事项，比如
一避免伤口沾水 ，二避免激烈运动，三避免热敷或冰敷，四避免吃辛辣等食物，五避免吸烟、饮酒，都做到了吗？
这一步影响很大，有时候你做完总是恢复不好，或者出现什么副作用等等
很大原因是术后的护理没有做好

你好，我是成都市西区医院整形美容科，宋华敬医生，很高兴为你解答。
1、自体脂肪填充后一定要注意饮食，辛辣和刺激性食物一定不要碰，日常最好吃一些流食或者半流食。
2、术后的几天一定要注意身体的卫生情况，口腔卫生也一定要注意，也可以对伤口进行冷敷，但不要时间过久。
3、术后一定要严格遵守医生的嘱咐，并要按时到医院复诊。
4、术后3~5天需要口服消炎药预防感染。
5、术后尽量减少活动利于恢复。
6、一周内禁止海鲜、辛辣牛羊肉等食物。
7、手术部位不要用手挤压。
如果你的手术部位一个月后还是有比较夸张的肿胀现象，一定要及时的去正规医院检查，如果手术的医生手法不当，或者自身的体质不好最长会出现以下的风险。
1、感染，感染一般是由于手术医生的手法不当，或者手术的器材没有完全的杀菌引起的。
2、血肿，在做自体脂肪填充时有可能会出现出血的现象，若处理不当可能会形成血肿。

1、自体脂肪填充百术后应保证健康饮食，多喝水。
2、不能吃胶原蛋白，因为它的本质就是蛋白质，吃进去的食物里就含有大量的蛋白质，再吃的话会造成蛋白质过多堆积导致变异。特别是刚做完手术的，食用后起不到任何帮助，只会让填充部位变的很僵硬，度变得很糟糕。
3、术后一周内饮食要以清淡为主。
4、一个月内忌食辛辣刺激性食品、海鲜及太硬食物，忌嚼口香糖类的零食，还要忌烟酒，避免炎症的发生。
5、禁用阿司匹林或其他抗凝药物。
6、三个月不可以做大量脂肪代谢的运动、节食、吃减脂药，否则会让脂肪被过版度消耗，影响填充效果。
另外在护理方面，术后0~3天为严重肿胀期，吸脂和填充部位需要加压包扎，帮助固定脂肪、防止移位，以及保持针眼的清洁。

吃什么能让脂肪存活率提高
✅蛋白质类食物可以选择瘦肉、动物肝脏、大豆、花生等很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，有助于恢复。
✅吃含维生素E的食物玉米、鸡蛋、植物油，山药等吃维生素E有利于维持细胞的存活率，这是因为维生素E就是一种对于人体健康的的油脂，而且分子的大小与脂肪细胞的颗粒非常相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒进行融合，起到维持自体脂肪填充存活率的较大作用。
✅红豆薏米汤有的人会出现血肿和水肿的现象，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。
❌忌吃辛辣刺激食物如果自体脂肪填充后不对辛辣食物忌口，那么自体脂肪填充后的切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境在易引起感染的同时也不利于自体脂肪填充留下创面的愈合。

进行自体脂肪填充术后，一定要注意饮食，不仅要禁烟禁酒，还要避免进食辛辣刺激性的食物，海鲜、牛羊肉等都不要吃。饮食尽量保持清淡，少盐少油，多吃水果和蔬菜。

切口愈合需要足够的胶原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时，作为抗氧化剂，维生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。

汤类尽量以清淡为主，为预防术后局部皮肤颜色加深，宜多吃富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。

以下食物，非常利于术后消肿。求美者可作为参考列入术后食谱。

南瓜
南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，且含有丰富的维生素A。目前，南瓜粥是很多手术后的常见消肿选择。

大豆
大豆对于消肿有一定效果，豆类富含氨基酸类，能提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有预防作用，还可以降低胆固醇，预防便秘。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，对消肿也是非常有效的。

薏米
求美者可以在煮饭时加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

绿豆
绿豆不仅能消肿，更有软化血管，促进血液循环的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

海带等海藻类食物
海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。海带富含植物纤维、矿物质、微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。

忌辛辣是一定的

术后注意事项：
1. 伤口部位注意清洁，保持干燥。 术后七天之内，避免伤口部沾水， 如果伤口处出现分泌物或者血痂可以用无菌的盐水对伤口处轻微擦拭；
2. 术后一周内饮食要以清淡为主，不要食用一些海鲜牛羊肉等发物和 辛辣、 刺激性的食物
3.术后一个月内禁烟禁酒， 服用活血化瘀的食物药物；禁食过烫食水，不热敷、不蒸桑拿
4.术后受术者一定要注意多休息，手术后数周方可进行剧烈活动。
5.术后预防感染，使用抗菌素。
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你好，术后可以注意以下护理
1、术后至少半个月内，需要禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物，饮食尽量清淡，尽量吃少盐少油的食物。
2、经常吃适量的菠菜最容易消肿，菠菜中含有大量的钾物质，可以有效帮助消除手术部位的水肿。
3、还有就是富含蛋白质的食物，例如各类豆制品，可以提高血管输氧能力，有利于新移植的脂肪细胞建立血供存活，从而提高自体脂肪移植的存活率。
4、以及富含脂肪的食物，例如肥肉，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体储存脂肪，弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。
5、富含维生素c、维生素e等各类维生素的食物，如核桃、番茄、猕猴桃、西兰花等。可以增强人体抗感染能力，促进术后伤口愈合，加速恢复。
6、平常多吃水果、蔬菜，保持膳食营养均衡，对身体的恢复也有帮助。
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平时则应多吃，比方番茄、草莓、猕猴桃等水果，富含维生素C可促进骨胶原的防晒美白、淡化疤痕的食物。生物合成有利于创口更快的愈合，此外，因为其强有力的抗氧化作用，可以防止自由基对人体的伤害，防止发生色斑和加重疤痕颜色。皮肤有创伤的话，可多吃茄子，有助于促进伤口愈合。对于辛辣油腻以及海鲜一类需要忌口。

平时则应多吃，比方番茄、草莓、猕猴桃等水果，富含维生素C可促进骨胶原的防晒美白、淡化疤痕的食物。生物合成有利于创口更快的愈合，此外，因为其强有力的抗氧化作用，可以防止自由基对人体的伤害，防止发生色斑和加重疤痕颜色。皮肤有创伤的话，可多吃茄子，有助于促进伤口愈合。对于辛辣油腻以及海鲜一类需要忌口。

在自体脂肪填充手术后，一般情况下是不建议吃辛辣食物和高脂肪食物的，其他的食物都可以吃的，多吃些鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果等，有利于增强体质，如果是有身体不适症状，需尽早去医院就诊，积极的治疗，在平时需合理休息和饮食，避免过于劳累，这样身体才能快速的恢复。

在自体脂肪填充手术后，一般情况下是不建议吃辛辣食物和高脂肪食物的，其他的食物都可以吃的，多吃些鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果等，有利于增强体质，如果是有身体不适症状，需尽早去医院就诊，积极的治疗，在平时需合理休息和饮食，避免过于劳累，这样身体才能快速的恢复。