全身瘦了整个人不就瘦了吗（包括大腿小腿），为什么还要做那些瘦大腿的运动呢？

减肥是全身性的一个减脂，脂肪消耗较为均匀。但是腹部和大腿都是脂肪极易堆积的部位，所以就会脂肪过多，可能其他部位已经达到你想要的效果了，但是腿部还是脂肪堆积比较明显，就会需要做一些针对腿部的运动来促进大腿脂肪的燃烧。虽然那些瘦大腿的运动也不能达到局部瘦身的目的，但是可以在一定程度上促进脂肪细胞转换为肌肉，从而使大腿的围度得以减少。

你好，我是成都市西区医院整形美容科，宋华敬医生，很高兴为你解答。
减肥是全身性的一个减脂，脂肪消耗较为均匀。但是腹部和大腿都是脂肪极易堆积的部位，所以就会脂肪过多，可能其他部位已经达到你想要的效果了，但是腿部还是脂肪堆积比较明显，就会需要做一些针对腿部的运动来促进大腿脂肪的燃烧。虽然那些瘦大腿的运动也不能达到局部瘦身的目的，但是可以在一定程度上促进脂肪细胞转换为肌肉，从而使大腿的围度得以减少。

减肥是全身性的一个减脂，脂肪消耗较为均匀。但是腹部和大腿都是脂肪极易堆积的部位，所以就会脂肪过多，可能其他部位已经达到你想要的效果了，但是腿部还是脂肪堆积比较明显，就会需要做一些针对腿部的运动来促进大腿脂肪的燃烧。虽然那些瘦大腿的运动也不能达到局部瘦身的目的，但是可以在一定程度上促进脂肪细胞转换为肌肉，从而使大腿的围度得以减少。