顺产后阴道松弛怎么办

你好，根据你的描述，产后阴道松弛是属于正常现象。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术，建议你去正规的医院做手术。

您好，顺产后发生阴道松弛是一件很常见的事情，这时候可以选择来院做好检查和评估，确定好实际情况后选择合适的收紧方式，需要选择专业正规的医院和医生，积极配合医生进行手术或者治疗，轻轻松松收紧阴道，提升健康与幸福

产后阴道松弛可以做缩肛运动能够慢慢地恢复盆腔肌肉的收缩，如果是非常严重的患者可以用手术疗法能够有效的缓解病症，患者不可以盲目的减肥，加强个人的营养，补充一些高蛋白的食物。

顺产之后，阴道会出现松弛的状态，主要是因为在顺产之后，短期内还不能恢复。如果是顺产的情况下，先露部在分娩的过程中压迫骨盆底的肌肉时间比较长，会引起局部的肌张力下降，出现阴道松弛，肉眼所见阴道口是张开的。这种情况建议做到以下几点：第一、及时做提肛运动锻炼盆底肌肉，坚持天长日久的锻炼，就会使肌肉张力有所恢复，使所说的大窟窿有所缩小，阴道前后壁贴合在一起。第二、在临床上没有禁忌症的情况下，及时做盆底的康复治疗，通过电刺激使盆底的肌肉张力尽快恢复，建议临床上做三个疗程。
上述没有效果的话可以考虑做阴道紧缩术，毕竟阴道松弛容易造成很多妇科炎症。

您好，
即便是剖腹产的妈妈们也会出现阴道松弛的现象。阴道松弛的根本原因是盆腔内肌肉群的张力下降，导致阴道肌肉松弛和阴道变宽。随着整个怀孕过程中宝宝体重的增加，盆底会处于超负荷的状态，准妈妈都会面临阴道松弛的问题。
如果女性是在生育后出现阴道松弛，那在产后半年内，可以考虑做缩肛运动和盆底肌康复治疗，来促进阴道紧缩。但如果已经超过产后半年以上，阴道壁特别松弛的情况下，那就需要考虑使用阴道缩紧手术治疗。

你好，很高兴为你解答
生完小孩阴道松弛，女性可以及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，一般耻骨尾骨肌收缩能力的方法最为常见，然而由于分娩过程的不同以及阴道松弛程度不同，当适当锻炼也无法满足时，可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态，提高夫妻性生活质量。

顺产后产后阴道松弛，不仅仅是胎儿通过产道，挤压和扩张引起的。实际上在妈妈们快要生产前，由于盆腔肌肉及韧带会进行适当的延伸为宝宝顺利出生做准备，所以即便是剖腹产的妈妈们也会出现阴道松弛的现象。阴道松弛的根本原因是盆腔内肌肉群的张力下降，导致阴道肌肉松弛和阴道变宽。随着整个怀孕过程中宝宝体重的增加，盆底会处于超负荷的状态，准妈妈都会面临阴道松弛的问题。
如果女性是在生育后出现阴道松弛，那在产后半年内，可以考虑做缩肛运动和盆底肌康复治疗，来促进阴道紧缩。但如果已经超过产后半年以上，阴道壁特别松弛的情况下，那就需要考虑使用阴道缩紧手术治疗。

你好，很高兴为你解答
生完小孩阴道松弛，女性可以及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，一般耻骨尾骨肌收缩能力的方法最为常见，然而由于分娩过程的不同以及阴道松弛程度不同，当适当锻炼也无法满足时，可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态，提高夫妻性生活质量。

产后出现阴道松弛如果不是很严重的情况下，可以选择盆底肌肉康复训练，平时进行提肛运动以及排尿中断训练法，加强体育锻炼，避免用力，避免久坐和久站，多数情况可以有效的恢复。那如果是松弛的症状比较厉害，保守治疗效果欠佳，也可以采取缩阴术来进行对症治疗。

产后出现阴道松弛如果不是很严重的情况下，可以选择盆底肌肉康复训练，平时进行提肛运动以及排尿中断训练法，加强体育锻炼，避免用力，避免久坐和久站，多数情况可以有效的恢复。那如果是松弛的症状比较厉害，保守治疗效果欠佳，也可以采取缩阴术来进行对症治疗。

产后阴道松弛和干涩总是相伴相生，如果产后没有阴道撕裂的问题，建议先做好产后复健的工作，产后复健体操或者是复健的工作，对于以后阴道松紧度的恢复是非常有好处的。如果阴道松驰的程度，经过产后复健也没有明显的改善，那么可以进行盆底的功能练习，如凯格尔运动。如果这些保守治疗都不行，最后可以来进行阴道紧缩的手术治疗。

你好，顺产后阴道松驰修复有一个过程的，短期的松驰是正常的生理现象，不要过于紧张，可以考虑采取做系统的盆底康复训练来达到缩紧阴道的作用，产后还要注意休息，不宜过于劳累，避免导致阴道壁脱垂，子宫脱垂现象。
当然，阴道松弛也可以通过激光紧缩阴道或手术紧缩阴道来进行改善。激光缩阴和手术缩阴各有优缺点，其持续效果根据个人的生活习惯也各有所异。激光紧缩阴道对阴道内组织无损伤，治疗基本无痛，也不需要休假，可以进行多次治疗；而手术缩阴术有伤口，需要休息，而且不能多次手术，但其效果立杆见影，持续效果一般可达2~3年；具体选择哪一种，可以根据个人面诊后的情况来确定。
阴道紧缩手术是一种常见的女性会阴整形手术，并不会对生理期造成影响。需要注意的是，手术时要避开生理期，才能在术后达到更好的恢复效果。

你好，导致女性阴道松弛最常见的因素就是经过阴道分娩以后形成的 ，而阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，提高生活质量。

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。
可以经常做些收缩阴道的锻炼。如果你想要快一点的缩阴方法，配合露卡菲娅使用也是一个不错的选择。 1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态。
还可以做阴道紧缩术，这个手术安全无痛，可以放心选择

您好，产后阴道松弛是正常的现象，您先不要过于担心，一般产后3个月后阴道是可以恢复到以前的水平的，平时可以多做一些产后的恢复锻炼，如提肛运动、凯格尔运动等。当你感觉到你的阴道松弛比较严重，影响到性生活的话可以在哺乳期结束后选择去医院做手术缩阴来改善，建议一定要选择正规专业的医院进行，毕竟是这么私密的手术，也会更加有保障一些。

2019年9月·追加回答

你好，平时要多运动，多吃高蛋白富含维生素的食物。配合凯格尔运动会有一定的效果。如果松弛太严重的话可以去医院进行一下松弛评估。听取医生建议治疗。

亲爱的，阴道松弛可以经常做些收缩阴道的锻炼：

1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态。

你好，根据你叙述的情况，这种情况是可以手术治疗的，不要太担心。建议你放松心情，不要太紧张，去正规的医院检查一下，在进行手术治疗，不要吃辛辣刺激的食物。

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。
可以经常做些收缩阴道的锻炼。如果你想要快一点的缩阴方法，配合露卡菲娅使用也是一个不错的选择。 1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态。

还可以做阴道紧缩术，这个手术安全无痛，可以放心选择

亲爱的，你这种情况是可以手术治疗的，不要太担心。建议你放松心情，不要太紧张，去正规的医院检查一下，在进行手术治疗，不要吃辛辣刺激的食物。

你好，
顺产是大多数女性采用的一种生产分娩方式。在顺产的过程中，随着胎儿的娩出，会对女性的阴道带来一定的影响。
1.产后要注意做到营养均衡。很多女性生完孩子之后发现自己的身材走样，所以说就会特别着急减肥，一般都会采取节食的方法来进行减肥，其实这样是很不科学的，很容易造成身体营养的缺失，让身体的营养不平衡，所以说这个时候阴道就会变得特别干涩，得不到滋养，从而引起阴道萎缩，就会出现阴道松弛。因此产后的女性一定要做到营养均衡。
2.通过锻炼恢复阴道弹性。女性顺产恶露干净之后，可以做一些简单的运动，因为一些简单的运动能够帮助阴道的肌肉恢复它的弹性。比如可以适当的做一些提臀动作，或者是肛门紧缩。通过这些运动反复进行，可以锻炼阴道的肌肉，当然缩阴也是一个比较漫长的过程，要长期锻炼才能够得到有效的效果。
3.每一位女性身体状况都不一样，所以说生完孩子之后体质的恢复也是不同的。有些产妇通过基本的锻炼，阴道能够得到很好的恢复，但是也有些人会不尽人意，这个时候也可以采取一些相应的产品来进行修复。

顺产后出现阴道松弛，属于正常的表现。因为在生宝宝的过程中，胎儿在分娩期间容易导致阴道内韧带拉伤，出现松弛的症状。生完宝宝后可以做恢复锻炼，练瑜伽能起到收缩阴道的作用。平时也可用憋尿的方法，有收缩阴道的作用。如果阴道松弛较严重，容易导致子宫脱垂影响到身体健康于日常生活。出现这种情况时可做阴道收缩手术，通过这种方式改善症状，减轻不舒服的现象。如果症状不是特别严重，建议通过平时的锻炼恢复，还应合理安排营养。