如何避免牙套脸

您好，很高兴为您解答：
1、多用咬胶棒锻炼咬肌
2、多吃点让脸部增加脂肪
3、做牙套脸预防操，可以上网搜一下，多锻炼咬肌。

正在矫正的同学有大概60%左右会出现牙套脸。
那么，出现牙套脸的原因是什么呢？
因为正畸期间咀嚼肌得不到锻炼导致的面部肌肉消减。
怎么预防？多咀嚼，买买咬胶多咬，一般矫正结束会回复的。。

勤锻炼咬肌就不会

1、多用咬胶棒锻炼咬肌；2、多吃点让脸部增加脂肪；3、做牙套脸预防操，可以上网搜一下，多锻炼咬肌。

您好！很高心为您解答！

牙套脸是近期正畸人群比较关注的一个问题，牙套脸好发于年龄偏大以及比较消瘦女性。颞肌以及咀嚼肌在矫正过程出现萎缩、增龄性变化以及面下垂直高度变化均可能导致患者出现牙套脸。

因此，建议患者选择合适的时间进行牙齿矫正。此外，患者需要通过经验丰富的医生设计合理的治疗方案，注意饮食并加强锻炼来降低牙套脸发生的概率。

如果“牙套脸”真的出现，也不用过于担心，因为牙套脸会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行恢复（取下牙套2-3个月就可恢复）。