黑芝麻、首乌等有生发效果吗？

平时多食用黑芝麻以及海带等，还是有一定的辅助作用。

你好，我是深圳倍生植发的崔医生，很高兴为你解答。
◆利于头发生长的食物如下——
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。新鲜水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体毛发移植后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、菠菜、芹菜、绿芦菜、鲜莴苣、卷心菜、薯类、核桃、山药、黑豆、黑米、黑芝麻、玉米、核桃等。
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此外，规律作息，充足睡眠，良好的心情和营养对生发也很重要。
◆不利于头发生长的食物
牛肉、羊肉、狗肉、海鲜、酒、洋葱、辣椒、芥末、胡椒、生姜、荔枝、榴莲、芒果、巧克力、酱油以及还有黑色素食物(紫菜)会产生色素沉着。辛辣刺激及上火的食物易引起毛囊炎。
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此外，吸烟，喝酒，熬夜，心情不好，精神压力大，信心不足也会影响头发的生长。营养和心情一定要跟上，这点很重要。

只是有一定辅助功能

您好，我是武汉仁爱植发医院的王医生，很高兴为您解答。
黑芝麻、首乌没有生发作用，只能说对头发的生长有一些辅助作用，如果说您这边有毛发方面的烦恼，建议去正规植发医院，毛囊检测后再治疗生发。
一般来说，在毛囊没有坏死的情况下，用药物治疗、头息理疗等可以再次生发，但如果毛囊已经坏死 ，就只能通过植发治疗，再生发。