牙齿贴片对牙齿有伤害吗？ 怎样才能快速减肥？

你好，一般牙齿贴片对牙齿是没有太大的伤害的。

没有危害。
牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，牙齿贴面修复就是在染色牙表面，用以遮盖牙齿上的颜色。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇百受消费者追捧。牙齿贴面分为瓷贴面、硬质贴面和树脂贴面。其中以瓷贴面为最佳，价格也相对较高。

没有很大的伤害，你运动减肥咯

除非本身牙齿就过小，否则一般需要磨一层牙釉质，再做贴面，虽然也可以不磨牙但是容易变成血盆大口，把嘴巴成大，牙齿过大看起来比较假

回答一下快速减肥。
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1.1 明确决心

这个超重要！我和好朋友强调多次，一拍脑子想减肥的，或者你一天减一天不减的，别减了你还是好吃好喝吧。因为短暂的（节食）减肥会反弹更厉害，并且减肥是一件身心俱疲、不断自我怀疑的事情。如果你决心不大，不如做个开心的胖子，坦然一点很快乐~
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1.3 确立目标

想瘦哪里？瘦多少斤？多久达成？
明确目标后，积极去完成，切勿半途而废。（不是两句废话哦，你现在胖着，就是因为多次自我放纵和放弃。）

如果资金充足+足够有毅力，建议去健身房请私教，并把整张卡用完，你会有收获的~If贫民窟女孩，继续看吧~▼
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2.1 跑步

最普通的减肥方法，跑步。盲目地跑步，只会大腿越来越粗壮，越来越能跑了（是大二的我了）。科科~

科学地跑步需要：1.热身拉伸；2.慢速跑+快速跑一首歌时间轮换；3.跑步后拉伸。尽情拉伸吧~

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2.2 局部雕刻

自主选择运动部位，也可以为你量身打造减肥方案，跟着它的视频锻炼就好~
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我的建议是：
*有氧无氧运动交叉做，每天运动45分钟~2小时，效果杠的；
*脂肪是流动的，没有局部减脂一说，有氧减脂，无氧增肌，有氧就是自重的运动（比如瑜伽、跑步、游泳、做操）无氧基本上需要借助器械；
*不要怕无氧运动练成金刚芭比，专业运动员一天三四小时+极度控制饮食才能练成，你没有这么夸张啦，肌肉很难出的。不做无氧怎么长肌肉。不长肌肉靠啥消耗热杠量
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2.3 办公室、寝室也可以运动

千万不要说自己没有时间，没有地方锻炼。只要有一把椅子随时随地都可以。
瘦身之后，你会发现世界都会对你友好很多。

您好，我是福州爱美尔整形医院的张胜利院长，很高兴回答你的问题。
一、牙贴面对牙齿没有危害。牙齿贴面对氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等牙齿问题有着优良的美学效果，磨除牙体组织少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。瓷贴面具有极好的透光性，牙体预备时可以平齐牙龈即可，这样有利于保护牙龈及制取印模和粘结瓷片。与牙龈相衔接的区域也仅在唇侧，对牙龈的刺激更小

二、大部分减肥方法都需要长期持续，比如少食、运动等。想要快速减肥可以通过吸脂手术达到目的。吸脂可以帮助大家减少，几种疾病都跟肥胖有很大的关系病症，比如高血压、冠心病、脑血栓以及各种癌症等，曾经有关人员调查对于吸脂减肥术后人群20年的观察得知，吸脂减肥后对于这些心脑血管病发病率者降低了20-30倍。同时吸脂减肥后，内分泌可能有轻微影响，由于吸脂减肥吸掉了腹部的一部分脂肪，会对内分泌有一些轻微的影响，但不会太厉害，大家不必担心，有些影响还是有利的，专家肯定，正确的吸脂减肥不但能改善人的形体，还能给人带来健康，提高人的生命质量。所以说吸脂对身体有很多的好处的，不单单是改善人体的形态，还能让我们更加健康。

1、 牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，修复就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色
2、 牙齿贴面将牙齿表面磨掉约1mm，将薄层贴面修复体通过黏结覆盖在牙齿表面，以恢复牙体组织正常形态或改善色泽的修复方法
因为贴面很薄，瓷的脆性又大，如果让贴面直接承受咬合力，容易使贴面折裂，因此在做上前牙牙齿贴面修复时牙齿贴面一般不能超过真牙的切缘，而且下前牙前伸时不能与牙齿贴面的切缘接触
优势： 牙齿贴面对氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等牙齿问题有着优良的美学效果，并且对患者牙齿损伤最小，所以有越来越多的人选择贴面的形式修复牙齿
适用人群：
一、形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等
二、中、重度四环素牙、氟斑牙等。
三、龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀，用复合树脂修复不牢固且色泽与真牙一致。
四、牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿。
五、药物性变色牙。
六、遗传性黄牙。
七、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

除非本身牙齿就过小，否则一般需要磨一层牙釉质，再做贴面，虽然也可以不磨牙但是容易变成血盆大口，把嘴巴成大，牙齿过大看起来比较假

这个是氟斑牙做两个贴面的过程图，从最底下往上看

1、 牙齿贴面是牙齿美白修复的一种技术，修复就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色
2、 牙齿贴面将牙齿表面磨掉约1mm，将薄层贴面修复体通过黏结覆盖在牙齿表面，以恢复牙体组织正常形态或改善色泽的修复方法
因为贴面很薄，瓷的脆性又大，如果让贴面直接承受咬合力，容易使贴面折裂，因此在做上前牙牙齿贴面修复时牙齿贴面一般不能超过真牙的切缘，而且下前牙前伸时不能与牙齿贴面的切缘接触
优势： 牙齿贴面对氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等牙齿问题有着优良的美学效果，并且对患者牙齿损伤最小，所以有越来越多的人选择贴面的形式修复牙齿
适用人群：
一、形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等
二、中、重度四环素牙、氟斑牙等。
三、龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀，用复合树脂修复不牢固且色泽与真牙一致。
四、牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿。
五、药物性变色牙。
六、遗传性黄牙。
七、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

您好，很高兴为您解答！牙齿贴面是在牙齿表面上沾上一层材料，起到遮盖作用。现在牙齿贴面比较流行的有树脂贴面、全瓷贴面，牙齿表面上要去除一部分牙齿，然后在表面上粘上一层遮色材料，树脂材料时间长了容易变色，全瓷材料比较光滑，形态更比较美观，但是不管是哪种贴面对牙齿都会有一定损伤，需要磨牙。当牙齿伴有缺损或者色素沉着比较严重时才建议选用牙齿贴面，如果只是轻度氟斑牙，牙齿色素可以选用牙齿漂白，牙齿美白会比较好。不论哪一种贴面都不是终身性的，都会有损伤的可能性，做了贴面以后禁用前牙咬硬物，这样才能延长贴面的使用寿命。

您好，很高兴为您解答！牙齿贴面是在牙齿表面上沾上一层材料，起到遮盖作用。现在牙齿贴面比较流行的有树脂贴面、全瓷贴面，牙齿表面上要去除一部分牙齿，然后在表面上粘上一层遮色材料，树脂材料时间长了容易变色，全瓷材料比较光滑，形态更比较美观，但是不管是哪种贴面对牙齿都会有一定损伤，需要磨牙。当牙齿伴有缺损或者色素沉着比较严重时才建议选用牙齿贴面，如果只是轻度氟斑牙，牙齿色素可以选用牙齿漂白，牙齿美白会比较好。不论哪一种贴面都不是终身性的，都会有损伤的可能性，做了贴面以后禁用前牙咬硬物，这样才能延长贴面的使用寿命。

所谓正确健康减肥方法就是管住嘴，迈开腿