口臭自己闻不到怎么办

舔自己的手腕过三秒闻，如果有臭味就是口臭

你好， 口腔异味的原因以口腔因素及胃肠道因素多见。口腔因素是口腔内细菌繁殖过多，代谢产物积存多了所致。建议你先洗牙，去除牙齿周围的牙菌斑和牙结石，再加上局部喷沙去除污渍的效果更好。

您好，口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱、合成和分解出现异常、产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，病因复杂涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，想要根治首先要找准病因，然后再针对性对因施治。
治疗口臭一定要到专业治疗口腔的口腔黏膜科，或者主诊口腔黏膜病的口腔科检查治疗，很多口臭患者周转于肠胃科后，依旧选择口腔黏膜科，主要是由于口臭的病发和口腔菌群失调关系很大，想要治好口臭，还是要到专业的口腔黏膜科查明病因，然后对症，对因，从根源治疗。

可以用手把嘴巴捂住，哈气，可以闻

如何判断自己有无口臭？
①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气，拿一个干净的小袋子捂住周围，用嘴巴往里面哈气，憋说话，用心去感受。
②请人闻：邀请好基友、另一半闻一闻，考验一下两人之间的感情，接受命运的审判。
③自己舔了再闻：清洁手腕后， 尽量用靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，口水风干后回味无穷。注意动作要优雅，不要污。
④到医院检测：从口中采集检测样本，专业的嗅臭师或者用仪器检测，一般来说用仪器能精准测试到口腔中可挥发性硫化物的浓度，可挥发性硫化物是口臭的主要来源。
口臭也是各有特色，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味…让人窒息的口气就要重视起来啦。

一、有两个方法可以让自己闻到那种气味：
1、用一根干净的棉线在牙缝和舌苔上刮一下，如果线上的味道让你不堪忍受，那就说明你自己已经成为“公害”了。
2、将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。感觉是已经习惯那个味道了，并不会知道是臭的。像有些人身上有体臭，但是最近已经习惯那个味道了，是一个道理的。
口臭的原因很多，但是比较常见的就是因为扁桃体结石，导致的口臭，最近可以照镜子看看扁桃体，或者经常咽喉有问题的人，其实喝点橘l红栀子l茶就可以改善了。口臭大多是因为肠胃不好导致，多数旁人可以闻到。

可以让亲近的人帮你闻气味。

您好，很高兴为您解答！有臭味原因也比较多！如何判断自己有无口臭？
①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气，拿一个干净的小袋子捂住周围，用嘴巴往里面哈气，憋说话，用心去感受。
②请人闻：邀请好基友、另一半闻一闻，考验一下两人之间的感情，接受命运的审判。
③自己舔了再闻：清洁手腕后， 尽量用靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，口水风干后回味无穷。注意动作要优雅，不要污。
④到医院检测：从口中采集检测样本，专业的嗅臭师或者用仪器检测，一般来说用仪器能精准测试到口腔中可挥发性硫化物的浓度，可挥发性硫化物是口臭的主要来源。
口臭也是各有特色，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味…让人窒息的口气就要重视起来啦。

您好，很高兴为您解答！有臭味原因也比较多！
如何判断自己有无口臭？
①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气，拿一个干净的小袋子捂住周围，用嘴巴往里面哈气，憋说话，用心去感受。
②请人闻：邀请好基友、另一半闻一闻，考验一下两人之间的感情，接受命运的审判。
③自己舔了再闻：清洁手腕后， 尽量用靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，口水风干后回味无穷。注意动作要优雅，不要污。
④到医院检测：从口中采集检测样本，专业的嗅臭师或者用仪器检测，一般来说用仪器能精准测试到口腔中可挥发性硫化物的浓度，可挥发性硫化物是口臭的主要来源。
口臭也是各有特色，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味…让人窒息的口气就要重视起来啦。

如何判断自己有无口臭？
①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气，拿一个干净的小袋子捂住周围，用嘴巴往里面哈气，憋说话，用心去感受。
②请人闻：邀请好基友、另一半闻一闻，考验一下两人之间的感情，接受命运的审判。
③自己舔了再闻：清洁手腕后， 尽量用靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，口水风干后回味无穷。注意动作要优雅，不要污。
④到医院检测：从口中采集检测样本，专业的嗅臭师或者用仪器检测，一般来说用仪器能精准测试到口腔中可挥发性硫化物的浓度，可挥发性硫化物是口臭的主要来源。
口臭也是各有特色，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味…让人窒息的口气就要重视起来啦。
二、口臭情况有3种，看看你是哪一种？
1重口味食物引起
大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等等重口味食物美牙姐就不提了，这里重点提醒下烟鬼酒鬼，你们可是口臭的重灾区
长期吸烟，烟渍附在牙面，变成牙菌斑、牙结石，这气味再加烟味……太销魂了口水本来含有溶菌酶等杀菌成分，过量饮酒让人口干，产臭菌就N代同堂了，这气味加上浓重的酒味……

2八成口臭是口腔问题引起
清洁不到位：刷牙方法不正确，饭后没有漱口，戴活动假牙没有及时清理，囤积了食物残渣和产臭菌；有口腔疾病：当出现蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡、智齿冠周炎、口腔内局部感染时，口臭就变成这些口腔疾病的症状，反反复复出现提醒你该去看牙医了
及时看牙医，可以通过龋齿——补牙、牙周病——洗牙牙周刮治、智齿——拔牙等从根源上治疗口臭。否则一旦发展严重，小病变大病，治疗起来分分钟吃土。
3两成口臭是身体其它特殊状况引起
消化道问题：
消化不良时，胃酸返流到食管，一张口就是胃酸+食物残渣的酸臭味，另外感染幽门螺杆菌也容易口臭。
呼吸道问题：
慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎、上颌窦炎、肺炎、鼻咽癌、扁桃体结石等疾病也会引起口臭。
其它慢性病问题：
糖尿病（酸臭的烂苹果味)、尿毒症(尿味、氨味)、肝功能衰竭(口鼻排出氨味)、肝硬化、酮症酸中毒、唾液腺疾病、放射线损伤等也会引起口臭，这酸爽简直难以相信.......
4分不清我的口臭是哪一种？
闭口呼气，如果臭味仍从鼻孔呼出，则得考虑其他原因引起的口臭；如果臭味仅从口腔呼出则考虑口腔问题引起的口臭。
这只是一个提示作用的小实验。长期口臭主要是口腔疾病引起的，一般先看牙医，如果看了牙医还有口臭，就要去看耳鼻喉科和相关内科就诊。

1闻口水

用舌头舔一下手腕内侧，5~10秒后等口水完全干燥，闻一下刚才舔过的地方，如果有异味，说明可能有口臭。
2闻舌头后方

洗完手后，用指头轻刮一下舌后方，然后闻一下。这个方式比前一个测得更准确。
3闻口气

拿个赶紧小杯或塑料袋，对里面呼气数秒，如果有异味，说明可能有口臭。也可以直接对着手心呵气。
但要注意的是，不要在刚刷完牙、使用过漱口水或其他口腔清洁工具之后进行测试，这样结果可能不够准确；也不要在公共场合进行哦。

口臭确实自己闻不到！道理大概就是久居兰室不闻兰香！
所以你可以把手放在嘴的前方离得比较近，但不要完全捂住嘴。向手掌吹气，再闻手心的气味，看是否有臭味！
有臭味原因也比较多！所以一步一步来吧！
口腔疾病，没有刷牙，鼻炎，肠胃不好等等，很多原因啊！