面部吸脂后吃什么有利于消肿？

有很多刚做完吸脂手术的宝宝都想知道术后该吃些什么？
那今天给大家说一下关于吸脂术后的饮食。

很多人做完吸脂术后，觉得自己身体受到了一定的损伤，需要山珍海味给补回来，可事实上吸脂术后的饮食也很有讲究的，盲目的追求大补，效果只会适得其反。
别的不多说
下面我们就回归主题
想做或做了吸脂术的盆友要注意了……
多吃蛋白质类食物
蛋白质是人体中很重要的营养元素，多吃一些高蛋白的食物会增快术后的恢复速度。可以多吃一些植物性的蛋白质食物，如：面条、蛋、牛奶、鸡蛋等，不吃动物性的蛋白质食物，如：鱼、肉（鸡肉可以少吃）、黄油等。

多吃消肿类的食物
海带、薏米、南瓜、冬瓜、绿豆等物质可以加快新陈代谢，从而减少想肿胀感。

多吃有助于消化的食物
由于术后有一段时间不可以运动，所以吃帮助消化的食物很关键，推荐吃含有膳食纤维的食品，因为这类食物可以预防脂肪堆积，如：蔬菜、水果、五谷杂粮等。

忌口
1、烟酒是不能沾的,为了能更快的恢复,所以应暂时戒烟戒酒。
2、辛辣的食品是不能吃的,爱吃辣条的女孩子要注意了,等恢复好之后再吃,不然会影响你的恢复进度。
3、发物千万不能吃，如牛肉、羊肉、海鲜等食物，都属于发物，吸脂后患者千万不要吃，以免造成肿胀或者感染。

身体是自己的，所以要靠自己去爱惜，如果自己都不爱惜自己的身体那可就没救了。吸脂减肥是一个很痛苦的过程，但看到一个个人都在变美，你又何尝不想变美呢！！！吸脂术后恢复的过程虽然很复杂，要忌口很久对自己爱吃的东西，但是只要你坚持几个月，效果好且会避免后遗症。

您好，我是和平整形医院医生陈炳伟，很高兴为您解答
面部吸脂后谨遵医嘱按时服用消炎消肿药物；多吃富含维生素的食物（如泡腾片、复合VC、水果蔬菜等）；术后至少半个月内忌食辛辣刺激的食物、海鲜发物等，不吃过硬的东西，不抽烟不喝酒；有利于术后消肿。

你好，很高兴为你解答。
面部吸脂后可以选择食用一些膳食纤维高的食物，比方说瓜果蔬菜；也可以吃一些富含维生素c的水果，尽量少吃一些麻辣的东西就可以了。面部吸脂术后可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象。一般肿胀在一周后开始消退，除了饮食还需避免阳光暴晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。

想要快些消肿可以吃一些消炎药。平时要注意休息，注意饮食营养，少吃辛辣刺激性的食物，都以新鲜蔬菜水果为主。

面部吸脂后谨遵医嘱按时服用消炎消肿药物；多吃富含维生素的食物（如泡腾片、复合VC、水果蔬菜等）；术后至少半个月内忌食辛辣刺激的食物、海鲜发物等，不吃过硬的东西，不抽烟不喝酒；有利于术后消肿。

您好，我是清木的王宇医生，很高兴为您解答。
面部吸脂手术前后一个月需要特别注意调节饮食，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，不能吃油腻辛辣的刺激性食物，以免造成面部皮肤感染过敏等不良现象。

你好，面部吸脂后一定要严格遵守医生叮嘱的注意事项，按时服药、佩戴面罩，不仅可以快速恢复组织的愈合，更能减轻肿胀带来的不适。
另外，饮食方面肯定要清淡，少吃辛辣刺激的东西，那吃什么最利于消肿呢，像南瓜粥、薏米粥是比较合适的，还有一定量的新鲜水果蔬菜，多补充蛋白。

面部吸脂后谨遵医嘱按时服用消炎消肿药物；多吃富含维生素的食物（如泡腾片、复合VC、水果蔬菜等）；术后至少半个月内忌食辛辣刺激的食物、海鲜发物等，不吃过硬的东西，不抽烟不喝酒；有利于术后消肿。

你好，我是合肥壹加壹瑶海店的院长田耿莉。
面部抽脂后要多吃膳食纤维高的食品,每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品,如：豆腐、豆浆、豆奶等。多吃富含维生素的食物,维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。

您好，谢邀。
面部吸脂后可以吃南瓜进行消肿，南瓜是消肿的代表性食物，这通常是手术后的最佳选择，它富含维生素A，有防止术后炎症或脓疱的症状，对于抽脂后2-3天最严重的肿胀期，应注意手术伤口，切记不要用水冲洗伤口，并用无菌生理盐水擦拭治疗部位。

脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，应该和医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。

南瓜粥！我看韩国那些削骨的小姐姐们，都是喝南瓜粥！

少吃辛辣生冷的东西。多吃一些有营养的水果，比如橙子，橘子等等。环境一定要清净一点的。

遵医嘱吃消炎消肿药物，饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以及海鲜等发物。

术后应有安静舒适的环境休养。术后需要安静的环境修养一下，保持室内空气清新流通。
在饮食方面要增加蛋白质的摄取量，同时多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。
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一定要记住，
避免进食海鲜及辛辣刺激性食物！

如果说要术后，恢复的好的话，应该要杜绝吃麻辣的东西，然后饮食上多吃点瓜果蔬菜，这样对你的恢复会很有友好处

你好，面部抽脂后要多吃膳食纤维高的食品,每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品

面部吸脂之后产生的肿胀问题，其实要配合药物，还有平常吃的东西，抢集合才会恢复的更快。建议多水果还有蔬菜

为了加快面部吸脂消肿，还要禁止吸烟。面部吸脂术后可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象。面部吸脂术恢复时间一般为一周左右，青紫可持续三周或更长时间，某些区可能有麻木，需数周后才能回复感觉。面部吸脂术后4周内避免阳光暴晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。

1、南瓜。南瓜是消肿的代表性食物，常常是整形美容手术后不错的选择，含有丰富的维生素A，具有预防术后发炎或者脓包的症状。
2、薏米。薏米是利水、消肿的食物，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是性微凉，体寒的爱美者少吃一点。
3、绿豆。绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素收到破坏而降低作用。

1、南瓜。南瓜是消肿的代表性食物，常常是整形美容手术后不错的选择，含有丰富的维生素A，具有预防术后发炎或者脓包的症状。
2、薏米。薏米是利水、消肿的食物，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是性微凉，体寒的爱美者少吃一点。
3、绿豆。绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素收到破坏而降低作用。

吸脂后有一段时间的恢复期，恢复期内有很多的注意事项。比如恢复期间身体肿胀，在饮食方面我们不能吃刺激性的食物，那么，吸脂后吃什么消肿快呢?

1、薏米

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

2、大豆

大豆对于消肿也有着一定效果，而且能提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病。还可降低胆固醇，预防便秘，豆类富含着氨基酸类，对排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝大豆汁，有利于消肿。

3、绿豆

绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

4、南瓜

南瓜有利尿作用，而且含有丰富的维生素A，对于排除体内产生的废物是非常有效的，还能够预防术后发炎或脓包的症状。