阴道松弛可以恢复吗？

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每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。

阴道松弛的定义是阴道周围肌肉力量减弱。随着微创和光电的发展，轻度松弛可以借助上述措施达到比较好的临床效果，但对于生育后导致的中度或重度松弛，我们还是提倡手术治疗的必要性。

女性阴道松弛可以恢复，因为本身女性的阴道就有修复的功能，加上日常生活中多注意养生保健，阴道恢复紧致并不是难事。
1、平时闲暇的时候可以多做提肛运动，这种运动不仅会使盆腔肌肉的张力得到很大的改变，同时还能够使阴道肌肉更加肥厚。
2、可使用中断排尿法，就是在排尿的时候断断续续的进行。
3、激光阴道紧缩，欧洲之星私密紧致采用360度环形激光探头，将能量传递至阴道粘膜组织中，使胶原蛋白、弹力纤维产生收缩、新生和重组，增强阴道的弹性和紧致度，从而达到收紧阴道的效果。
4、手术紧缩阴道，手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。