有哪些美白方法比较靠谱

1、激光祛除
高能脉冲光IPL，击散表皮层的黑色素，同时刺激皮肤骨胶原增生，增加皮肤基底层的耐受度，健康的表皮层。
2、白瓷娃娃
利用点阵模式分解皮肤真皮层、真皮深层色素及点状斑。有效祛除皮肤色斑，调节肤色不均，嫩肤美白。
3、冷冻法
所谓的冷冻法即液氮冷冻法，让色素细胞被一种极低温杀死，此种方法与其他美容手术相比，具有出血少、安全性大、不易产生疤痕、费用低廉、不必住院和省时等优点。但可能要做好几次才能全部祛斑。
经常吃黄瓜能够有效淡化因为皮肤干燥缺水长出来的斑。皮肤处于缺水状态下时很容易因为皮肤新陈代谢缓慢而加速色素沉着长斑，黄瓜中含有的大量的水分不仅能够帮助皮肤补水，而且黄瓜中还含有大量的维生素能够帮助祛斑美白。胡萝卜中含有的大量的维生素A原能够转化成维生素A，帮助润泽肌肤，保持肌肤年轻态。

注意防晒，饮食多吃vc丰富食物，结合光电技术

就目前而言，激光是主要的改善手段。
不过，这里也提醒下广大求美者：
在皮肤审美上，比起肤色，更重要的是皮肤的细腻程度，粗糙的、坑坑洼洼的皮肤无论搁在谁的脸上，都是不好看的，但如果你的面部皮肤足够细腻光滑平整，那我相信无论你是白里透红还是健康的小麦色，都不会拉低你的颜值。因此，没有必要为了过度追求白皮去尝试各种所谓m白大法。

白瓷娃娃吧

美白要靠防晒的！

1. 防晒
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