填充自体脂肪后多久可以按摩跟减肥那些？

这个要看你是填充哪个部位。按摩最好是一个月以后。减肥的话最好三个月，三个月脂肪才会存活稳定下来。

众所周知，在进行自体脂肪填充术后，恢复初期最忌讳的就是按摩和挤压。

大部分人在进行自体脂肪填充手术后的1周左右基本消肿，1个月时恢复自然，但是要安全恢复自然，可能还得需要3个月的时间。

按摩和挤压对面部的刺激属于压迫，会让脂肪存活率降低。而减肥，则会导致脂肪过度消耗，无法达到理想的塑形效果。因此，我们要尽量减少运动。此外，运动会引起出汗，也很容易导致手术区感染，引发炎症。

通常，我们建议，如果要进行按摩、减肥，至少要在3-6个月后。当然，具体时间不是固定的，和每个人的体质有关，有人达到稳定期的时间较长，有的人则略短，而术后护理和生活习惯，也会对恢复期长短有所影响。

所以，在恢复期内，我们还是应当以静养为主，饮食上保持清淡，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果补充营养。尤其是剧烈运动，更是不可以进行，高温环境也要避开，如高温瑜伽、蒸桑拿，都会影响脂肪成活，延缓术后的恢复期。

大约一个月可以按摩

一个月左右哦