我20来岁时候也没苹果肌，今年30岁，更别提苹果肌，我想填苹果肌，医生大大给个意见呗

你好，像是题主说的这种情况，非常多，现实中有很多人都是本就没有苹果肌的，苹果肌很重要，有苹果肌更显年轻，也容易被亲近，目前医美技术中，能实现苹果肌的方法有很多，新的填充技术是在韩国，有埋线填充苹果肌地方说法，国内出现率比较高的技术是脂肪填充与玻尿酸填充，硅胶假体也有填充的效果。

苹果肌的覆盖面积并不广，但是十分考验医生技术经验和审美；填高了、会把眼睛显得凹陷，填低了会下垂显老，如果过度填充，还会崩坏整张脸的结构，好看的苹果肌，是静态若有似无，笑起来甜美！
〖玻尿酸填充苹果肌〗
只有【柔软与弹性的苹果肌】才能体显出面部的美感！越接近人体组织的材料、效果越真实！玻尿酸几乎与人体中的玻尿酸完全吻合，可以打造出柔和的面部线条、自然的苹果肌，且可以达到立竿见影的效果，操作时间短、无需恢复期；
不足是：
1）玻尿酸具有可代谢性，保持时间与选择的针剂品牌、分子量大小和自体吸收有关，如果题主追求非常持久的效果，需要定期补打；
2）玻尿酸超量填充会有很重的肿胀感，并不适用全脸大面积填充；
〖脂肪填充苹果肌〗
自体脂肪移植过程中涉及到麻醉、抽脂、离心、回填，取脂肪、...一系列细节处理，手术过程需要局部麻醉，存活就是永久性，能改善肤质，填充面部泪沟、法令纹、额头...各种部位；
不足的是：在术后1、2周是有些浮肿感、需要恢复期；

〖硅胶假体填充苹果肌〗
把硅胶假体塑造成形，植入到苹果肌的位置，这种效果的苹果肌更加持久
不足的是：皮肤容易被硅胶磨薄，形态不自然；
分析的差不多了，综上，我给题主的建议是注射玻尿酸，玻尿酸填充苹果肌很适合上班族，一个午休时间即可拥有饱满的苹果肌，无需自体脂肪填充中一系列的复杂过程，也不需要长长的恢复期，如果题主不是追求永久性的效果，我建议选玻尿酸填充苹果肌；

现在很多人喜欢饱满的苹果肌，不管是填充的是脂肪还是玻尿酸，都想让自己的脸看起来更年轻更甜美一些。拥有苹果肌的人看起来会更加的甜美具有亲和力一些，有些先天苹果肌不是特别饱满的人就希望通过注射的方式让苹果肌饱满起来。苹果肌注射的是否好看这取决于医生对于求美者面部协调性的设计和对注射量的准确把控，填充苹果肌需求的无非是两类人群，一种是先天性苹果部位凹陷另一种是随着年龄的增长原本的苹果肌下垂而导致的苹果肌部位凹陷。对于先天性苹果肌凹陷的求美者来说，无论是注射玻尿酸还是注射自体脂肪都是不错的选择。有一点需要注意的是填充自体脂肪的时候，因为存在脂肪吸收的问题，医生在填充的时候可以需要填充的稍微多一些，所以在术后第一个月的美观度并不是非常理想，等过了一个月就到了一个稳定期，这时候才能呈现出更好的效果。