月经量少吃什症状出现两个月月经只来两天来时痛经有血块颜色暗红月经第三天不流月经时间基本准时提前两至三

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女性一般月经出血大概是3到5天左右，超过七天属于月经量过多，少于两天考虑是月经量少的现象。对于月经量偏少，可能是由于本身存在贫血、身体比较虚弱引起的，或者是由于子宫内膜比较薄、性激素水平异常引起的。饮食上可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆，同时在来月经前用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血的效果，必要的话选择服用定坤丹、乌鸡白凤丸、养血当归糖浆调理。必要时去医院做相关的检查。