脂肪填充后吃什么有助于提高存活率呢？

脂类是油脂、脂肪的总称。食品中的脂类主要是油脂，常温下称为固体油。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油分子结构简单，但脂肪酸的种类和长度不同。脂肪酸分为三类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于大多数有机溶剂，但不溶于水。
人体的脂类分为脂肪和胆固醇两部分。脂肪，也被称为真正的脂类，中性脂肪是由甘油和三分子脂肪酸组成的分子。脂肪包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，动物脂肪主要是饱和脂肪酸，在室温下是固体的。相比之下，植物油含有更多的不饱和脂肪酸，在室温下是液态的。脂质是指胆固醇、头孢菌素、卵磷脂等。其综合功能包括：脂肪是细胞中良好的储能部位，主要提供热能，保护内脏和维持体温，并且协助吸收脂溶性维生素、参与人体各方面的新陈代谢等。
一、现在，许多爱美的女士都选择注射自体脂肪，因为它会成为我们自身组织的一部分，注射后它会相对健康。而且它不影响内分泌环境，也不破坏充盈面积。众所周知，脸上的任何瑕疵现在都是影响人们的一个重要因素，尤其是美貌，平时多吃富含蛋白质和脂肪的食物可以提高脂肪的存活率，注意自己的日程安排，也要调整自己的心情。
二、刚刚填充过自体脂肪的下巴要避免在短时间内进行剧烈运动，手术后会出现正常的肿胀过程，不过通常一周左右会恢复到自然状态，所以患者不用担心。。
三、自体脂肪填充后不能立即进行减肥，这是一个非常严重的问题，因为节食会导致身体新陈代谢的下降，过度的节食会导致自身脂肪的过度消耗。
在自我脂肪充盈后不能减肥，因为减肥药很容易影响自身脂肪充盈的成活率。如果你在吃完自己的脂肪后服用减肥药，可能会导致过量的脂肪消耗。降低自体脂肪充盈后的脂肪存活率。同时要注意，自填脂肪后，不能吃辛辣的食物，因为吃辛刺激的食物会使追求美容师出现干燥、发烧、出汗等症状，在汗水中不可避免地会出现一定数量的细菌。

自体脂肪填充后可以适当补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
或者补充维生素E也有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取维生素E。
脂肪填充后，建议多注意休息，避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃鱼虾蟹海鲜等发腥的食物，还要戒烟戒酒。

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。

你好;一般在一周之内就能够恢复好的，所以你不必太过担心。建议你吃富含胶原蛋白食物比猪蹄、排骨汤、鸡汤黄豆炖猪脚哪富营养食物，平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低；然后，就是吃点营养丰富的食物。

脂肪填充以后要注意一下几点：
1、自体脂肪填充面部后，为了让形状固定，24小时内要避免接触注射区域，遵照医嘱口服消炎药3~5天。2、术后一周内术区避免沾水，对取脂部位和脂肪移植部位要保持清洁干燥。不能按摩注射不问，不能热浴！吸脂区术后一个月内尽可能使用弹力绷带，避免血肿，帮助收紧皮肤！
3、自体脂肪填充面部后无须卧床休息，可适度进行正常的锻炼活动，利于消肿恢复！
4、术后一个月内不可以用力揉、捏或压迫到脸部，脸部表情不易过大，勿大笑。
5、术后1个月内不要做桑拿、泡温泉，脸部不可以化妆或涂抹刺激性保养品，如果酸、去角质。

1、可以吃适量的肥肉! 肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体储存脂肪。弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不过千万记得适量，不然长胖了就不好了。
2、豆类豆类含有丰富的蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让填充后的脂肪细胞更容易存活。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素，可以对女性体内雌激素进行补充，能够起到使女性皮肤变得光滑，柔嫩。细腻且富有弹性。
3、红豆薏米水红豆与薏米有增强肾功能清热状语从句:利尿的作用，有利于消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。
4、冬瓜炖鸡汤冬瓜味甘性微寒养胃生津，去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气，利水消肿的功效，和红豆薏米水一样，可以加速术后的消肿。
5、维生素E 维生素E是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，它能与填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用，富含维生素。E的食物有: 芝麻，核桃，莴苣，番茄，西红柿等维生素C自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕，维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，富含维生素C的食物有:猕猴桃，枣，决明子，野苋菜，西兰花等。
6、注意辛辣、海鲜和高钾高钠的食物也注意少吃。

脂肪移植术后的早期应注意保障饮食的营养，因为术后初期移植的脂肪细胞不是依赖血液供应来实现存活，而是依靠脂肪周围的液态环境提供营养存活，后期才靠血运中的营养存活，所以早期增加营养很重要，可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛羊肉、奶制品、豆类、干果、蛋类等食物，大量的蛋白质可以提高血管输氧能力，为脂肪建立血运提供更多的营养供给，使脂肪细胞更容易存活；还要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E是一种对人体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞的颗粒相似，有利于维持脂肪细胞的存活，如玉米、鸡蛋、植物油、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的维生素E。术后一周内可以多吃一些利水消肿的食物帮助机体快速消肿。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪移植术后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿。术后3个月内忌酒及辛辣刺激食物，少吃海鲜等容易导致过敏的食物。

对于脂肪填充手术，爱美者较为关心的当属在饮食上如何提高存活率，促进术后恢复。脂肪填充后应多吃这几种食物：
适量吃肥猪肉
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用可以让身体存储一定量的脂肪，有利于弥补脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞，吃的肥猪肉要适量，否则再次造成局部脂肪堆积就得不尝失了。
豆类
豆类含有许多蛋白质，做脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让脂肪细胞更容易存活，另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，能够增加皮肤的光滑和弹性。
脂肪填充后，如果出现血肿和水肿的现象，吃一些红豆薏米，可以帮助消肿。
维生素E
吃维生素E有利于维持细胞的存活。维生素E实际上是一种对人体有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞相似，所以它能与填充的脂肪颗粒相互融合，帮助脂肪细胞存活。平时除了可以适量吃维生素E补充剂，还可以从玉米、鸡蛋、植物油等食物中获取。
维生素C
脂肪填充后会留下手术小创口，一旦受到太阳光的长期照射，很容易形成色素沉着。而维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用。因此，爱美者较好在脂肪填充后多摄取维生素C，比如吃一些维生素C补剂，草莓、猕猴桃等水果以及青椒、大白菜等蔬菜。