吃什么可以提高脂肪成活率

脂类是油脂、脂肪的总称。食品中的脂类主要是油脂，常温下称为固体油。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油分子结构简单，但脂肪酸的种类和长度不同。脂肪酸分为三类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于大多数有机溶剂，但不溶于水。
人体的脂类分为脂肪和胆固醇两部分。脂肪，也被称为真正的脂类，中性脂肪是由甘油和三分子脂肪酸组成的分子。脂肪包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，动物脂肪主要是饱和脂肪酸，在室温下是固体的。相比之下，植物油含有更多的不饱和脂肪酸，在室温下是液态的。脂质是指胆固醇、头孢菌素、卵磷脂等。其综合功能包括：脂肪是细胞中良好的储能部位，主要提供热能，保护内脏和维持体温，并且协助吸收脂溶性维生素、参与人体各方面的新陈代谢等。
一、现在，许多爱美的女士都选择注射自体脂肪，因为它会成为我们自身组织的一部分，注射后它会相对健康。而且它不影响内分泌环境，也不破坏充盈面积。众所周知，脸上的任何瑕疵现在都是影响人们的一个重要因素，尤其是美貌，平时多吃富含蛋白质和脂肪的食物可以提高脂肪的存活率，注意自己的日程安排，也要调整自己的心情。
二、刚刚填充过自体脂肪的下巴要避免在短时间内进行剧烈运动，手术后会出现正常的肿胀过程，不过通常一周左右会恢复到自然状态，所以患者不用担心。。
三、自体脂肪填充后不能立即进行减肥，这是一个非常严重的问题，因为节食会导致身体新陈代谢的下降，过度的节食会导致自身脂肪的过度消耗。
在自我脂肪充盈后不能减肥，因为减肥药很容易影响自身脂肪充盈的成活率。如果你在吃完自己的脂肪后服用减肥药，可能会导致过量的脂肪消耗。降低自体脂肪充盈后的脂肪存活率。同时要注意，自填脂肪后，不能吃辛辣的食物，因为吃辛刺激的食物会使追求美容师出现干燥、发烧、出汗等症状，在汗水中不可避免地会出现一定数量的细菌。

尊敬的求美者你好！自体脂肪填充术做完之后，除了要注意日常的护理之外，吃什么调理也是需要受术者考虑的问题，吃一些有利于消肿的食物和帮助提高脂肪存活率的食物是很有必要的，一下是自体脂肪填充后的饮食建议供您参考：
1、豆类食物

豆类食物中含有大量的蛋白质，做完自体脂肪填充后可以吃一些豆类食物，可以提高血管输氧能力，使脂肪细胞更容易存活；在豆类食物中，黄豆还含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物性雌激素，女性吃黄豆可以补充雌激素，使做完自体脂肪填充的皮肤变得光滑柔嫩，富有弹性，可以多喝豆浆。
2、吃含维生素E的食物

做完自体脂肪填充之后服用维生素E，有助于维持细胞存活。因为维生素E是一种对身体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，维生素E与自体脂肪填充后的脂肪颗粒融合，能有效维持自体脂肪填充存活率。补充维生素E除了口服维生素E补剂，也可以通过吃玉米，鸡蛋，植物油等食物来补充。
3、吃含维生素C的食物

在做自体脂肪填充后补充维生素C可以帮助防止黑色素细胞被氧化，而且自体脂肪填充会在皮肤上留下手术小创口，这些创口在太阳照射下容易形成疤痕，要避免这种情况出现，可以吃一些维生素C补剂，或是吃一些含维生素C丰富水果蔬菜，如猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助促进自体脂肪填充的恢复。
4、适量吃肥肉：
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量补充饱和脂肪酸，可以帮助身体存储一定量的脂肪，可以弥补自体脂肪填充后自然凋亡的脂肪细胞，所以做完自体脂肪填充术后适量的吃一些肥肉是有好处的。
希望我的回答对你有所帮助！

脂肪的成活率在不同的部位填充是不一样的，面部最高大约60-70%，胸部大约50%，其他部位比如臀部或者瘢痕组织成活率更低。

成活率的高低主要受两方面影响，首先是受区，取决于受区的血运情况和张力大小，总体来说面部血运丰富血管床面积大，脂肪更容易成活！另外就是取脂区也就是供区，选择好的供区更容易获得优质的脂肪细胞，比如大腿外侧和后腰上腹等脂肪颗粒堆积致密的部位更容易获得优质脂肪细胞。

再有就是关键取脂的方法精制分离脂肪细胞的方法是否是对脂肪细胞损伤最小，注射时选择的工具和注射层次是否可以最小程度损伤活细胞同时尽可能快速的移植，当然整个过程的无菌操作也是一定要保证的。

总之脂肪移植的成活率受影响因素众多，每一点都很重要！至于吃什么只需要正常术后饮食就行，术后的护理只要注意移植区域不要按摩不要冰敷或者热敷。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。

自体脂肪填充后吃豆类好
自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。

自体脂肪填充后吃红豆薏米水好
很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤好
冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气、利水消肿的功效。在自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤，可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。
制作方法：
1.竹笋去壳洗净后切片；
2.冬瓜去皮洗净后切块；姜切丝、葱切末备用。
3.鸡腿洗净切块，放入汤锅中加水至淹过鸡块，再加入其余材料及调味料，用强火加热15分钟后，改弱火加热30分钟即可。

自体脂肪填充后吃维生素E好
自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。

自体脂肪填充后吃维生素C好
爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。

您好，玉米、鸡蛋、植物油.绿叶蔬菜等食物中含有丰富的维生素E，平常手术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪移植术后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿。
总的来说，做脂肪移植的求美者术后应忌食海鲜以及辛辣刺激食物，还需加强营养，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，都有助于提高移植脂肪的成活率。
如果您方便可以发张图片过来，初步为您面诊一下，初步为您制定一下方案。

1⃣自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
2⃣自体脂肪填充后吃豆类好
自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
3⃣自体脂肪填充后吃维生素E好
自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。
4⃣自体脂肪填充后吃维生素C好
爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。

您好，依据个体的情况，自体脂肪的存活率一般在30％-70%不等，术后注意饮食可以一定程度上提高脂肪存活率。术后一段时间内禁烟酒及辛辣刺激性食物，保证手术部位清洁，防止感染。脂肪填充后有一定程度的吸收，可能需要二次手术。术后不用特意吃一种食物来提高脂肪吸收率，只要保证清淡易消化的饮食，避免易过敏的食物和发物，多吃富含蛋白质的高热量食物，还有新鲜的水果蔬菜，补充微量元素和纤维素。术后要保持一个好心情，不要过于担心脂肪的吸收，如果吸收了还可以进行二次手术。