牙齿敏感要怎样预防呢？

您好，很高兴为您解答！
牙齿敏感的话最好要提早预防
1 禁食硬物，因为硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。
2 不要做太便宜的冠套，这样的金属常常比牙齿更强悍，在进食过程中会使对面的天然牙先行败下阵来。
3 选择合适牙刷正确刷牙，不合适的刷毛和刷洗方法不能有效减少减轻牙菌斑附着，对牙齿表面会造成水滴石穿的伤害。
4 解决夜磨牙和紧咬牙，“吱吱”的磨牙声不仅影响枕边人，而且牙齿得不到休息，日夜研磨从而早衰。
5 正确的洁治，专业的洗牙手法会有效避免对牙齿的磨损。
6 不要过多进食酸甜的食物，虽然这些味道会让我们的心情舒爽，如痴如醉，但不要忘记，牙齿同时也醉了。

1、 首先要保护好牙齿，减少牙齿外伤的发生。牙外伤后牙齿就会折断或破损，这时牙本质就会暴露，牙齿就会敏感，因此要注意交通安全，喝酒后不能骑自行车，不要在非运动场地做剧烈运动，保护好自己的牙齿，减少意外发生的机会。
2、 掌握正确的刷牙方法，刷牙的时候牙刷要上下移动即竖着刷牙，避免左右移动，以免在牙齿的颈部形成楔状缺损，引起牙齿敏感。
3、 禁止用牙齿咬硬物，如坚果类，用牙齿咬瓶盖，长时间用牙齿去咬这些硬物，会磨损牙釉质从而引起牙本质过敏。
4、 如出现了牙齿敏感的现象，可以到专业的口腔科去进行脱敏治疗，但是并不能根治，所以平时要注意保护自己的牙齿，不能吃太凉、太热、过酸、甜的食物，用温水刷牙，天气骤凉时出门要带口罩。
5、 使用含氟钙的牙膏或者是专业的脱敏牙膏可以减轻牙本质敏感的症状，或者也可以咀嚼茶叶或者核桃仁，有的也可以减轻牙齿敏感

1、定期洗牙检查牙齿，及早发现防治牙齿裂缝，牙周病，蛀牙等。2、早晚刷牙三分钟，用巴氏刷牙法，脱敏牙膏是建议有症状再用。3、不要把牙齿当做开瓶工具，啃咬硬物，否则容易崩裂，导致过敏疼痛。3、如果出现持续牙齿过敏，建议看牙医确定原因。

您好，很高兴为你您答！预防牙本质敏感有很多方法，比如养成餐后漱口的习惯，减少酸性食物和饮料的摄入，进食酸性食物后1小时再刷牙，选择合格的牙刷采用正确的方法刷牙等。如果已经出现牙本质敏感的症状，可以尝试使用抗敏感牙膏，能缓解症状。当然，口腔科医生的检查诊断是最重要的，定期检查牙齿，医生能够发现即使最隐匿的问题，给你提供专业的指导和治疗。

您好，很高兴为您解答。
牙齿敏感的话最好要提早预防

1.正确的刷牙的方式，由横向刷牙改为竖向刷牙，最好是巴氏刷牙法，要是嫌麻烦可以买个电动牙刷。刷牙时间最好维持在2分钟以上，同时注意刷牙时要避免过度用力。

2..选择合适的牙刷，尽量避免使用太硬的牙刷，硬的刷毛很容易伤害到牙齿和牙龈，也会导致牙齿敏感。

3.使用脱敏牙膏
如果只是轻微的酸软感，平时刷牙可以使用脱敏牙膏，如果没有好转，建议到正规的口腔医院检查是否有龋齿，牙隐裂等情况；
4.治疗牙病
发现有蛀牙，应及时补牙，“小洞不补，大洞吃苦”。如果不及时治疗，可能继发牙髓炎和根尖周炎等更严重的牙病哦。

5.养成日常护理口腔习惯，使用牙线；饭后漱口；定期洁牙等。

6.注意不要经常性热食冰饮，过热或过冷会刺激到牙髓神经，长期会出现牙齿敏感

7.拒绝碳酸饮料，碳酸饮料酸度高，容易腐蚀牙釉质，想要保护牙齿，可乐等碳酸饮料还是少喝。
好好呵护自己的牙齿哦！

1. 选择合格的牙刷、牙膏，避免刷牙过度用力横刷牙;
2.积极预防和治疗牙周病、防止牙龈萎缩;
3.减少酸性食物和饮料的摄入，进食此类食物后不要立刻刷牙，1小时后再刷牙;
4.不要吃过硬的食物，比如啃骨头。不要偏侧咀嚼;
5. 使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如果4周后没有明显改善，及时就医。可以采用脱敏剂治疗、激光治疗、充填或调牙合治疗等方法。