感觉自己是中面部平，没表情时看起来不太高兴，想问怎么整可以改善

不算扁平啦
可能是嘴角下垂看起来不高兴，但是你可以就走这种路线呀

您好，通过照片看您的中面部的问题比较大，建议可以从鼻子入手，鼻子翘挺了会让你的整个面部精致不少。鼻基底的改善有多种方式，可以根据自己的实际情况进行选择，
1、注射填充鼻基底
主要是采用玻尿酸、胶原蛋白或者自体脂肪，注射到鼻基底凹陷处。然后通过医生手法塑形，改善鼻基底凹陷。
这种方法，只适合鼻基底基础较好，只有轻度凹陷的人，而且效果只能维持一年左右。
2、用假体进行鼻基底填充
采用硅胶或膨体进行鼻基底填充，对中度鼻基底凹陷有明显改善，效果比较长久，理论上10-15年左右更换一次假体。只是，假体为异体材料，跟鼻部组织融合不那么好，术后可能影响面部表情，效果不是很自然。
3、用自体软骨做鼻基底填充
因为假体跟鼻部组织融合没那么自然。所以我们一般推荐采用自体软骨填充鼻基底。自体材料填充鼻基底，能与鼻部组织完全融为一体。效果自然，稳定永久，且不会影响面部表情，也不会出现假体移位的风险。
但是，自体软骨填充鼻基底手术是一种强调鼻、唇、面三者美学形态的高精细手术，所以对医生的审美和技艺要求都很高。