办健身卡半年了却坚持不了打卡，有什么方法能快速减肥啊，我主要是腰上赘肉多

可以选择腰腹环吸哦

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你好， 腰腹部吸脂术是腹部减肥的最佳办法，由于腰腹部吸脂术时采纳超声涉及负压原理，向脂肪层注入收缩液的一同，使脂肪颗粒收缩松动，膨胀毛细血管，增加出血。吸出多余脂肪，从而到达减肥塑身的目的。而且腹部吸脂减肥(吸脂塑身)手术也是一种创伤性手术，医治后不会留下疤痕。

快速的话，吸脂抽脂吧，不运动减肥最快的方法了