做完自体脂肪填充后多久才可以做一些运动呢？

一般，大部人在自体脂肪填充术后，需1周左右消肿，1个月时基本恢复自然，但是要安全恢复自然，可能还得需要3个月的时间。

所以，术后早期不能进行剧烈运动，运动过程中容易导致移植脂肪颗粒和受术区的相对位移，从而影响新生血管生长，导致成活率下降或者恢复时间延长，影响术后效果。但是，日常的常规活动仍可正常进行，稍剧烈的运动建议于术后3个月才能开始进行，这个时期移植脂肪颗粒已经完全成活，不容易因为运动而受到损伤。

其实，任何外科手术后都不应该进行剧烈运动，因为一些活动会使得手术的切口裂开，对术后恢复造成影响。运动后会加快血液循环，很容易造成局部出现淤血、血肿等情况。同时需要注意，术后不要服用阿司匹林类抗凝血的药物，以免引起受术部位淤血。

在恢复初期，可进行轻度活动，术后1周左右可以经常散散步，能加快血液流动，促进恢复。不过，像打篮球、动感单车这类剧烈运动，是一定不可以进行的。激烈的运动不仅会阻碍恢复，还有可能让吸脂部位青紫或者伤口崩开。

您好，自体脂肪填充手术后三个月才能激烈运动，一般做完手术后要一到三个月左右才能完全恢复，建议最好等完全恢复之后再做运动，每个人的身体情况不同，有的求美者会恢复的快一些，建议在手术后一定要多注意休息。

面部自体脂肪填充7～15天后逐渐消肿，在术后23天左右可以看出脂肪的成活量，在术后40天左右可以基本恢复。术后应该尽量减少面部剧烈运动，不要做夸张的表情动作。想要运动减肥，建议三个月以后。因为脂肪在没有完全成活稳定下就运动减肥会加速脂肪吸收，脂肪成活率会有影响，会直接影响填充效果的。为了保障脂肪成活率高，需要三个月内不得运动减肥。

你好，我是成都市西区医院整形美容科，宋华敬医生，很高兴为你解答。
刚刚填充的话就不建议去剧烈运动的，容易导致脂肪吸收较快，建议一个月后再运动！

运动对自体脂肪的吸收没有影响。当你全身的脂肪细胞因为运动而减少时，移植的脂肪细胞也会随之减少，但不会消失，当你吃胖的时候它也会随之丰满起来，所以不必担心太多，健身运动不会受到任何影响，也不会增加填充部位的吸收率。脂肪填充还应注意：1、注意患处护理、清洁、防护，避免外力挤压创口手术部位。注意正常的休息，休息是比较好的自我修复。3、面部填充微整形过程中要注意营养、饮食的正常摄入，禁烟、酒及辛辣、刺激性食物。如发生大出血、剧烈疼痛等不良反应，说明手术失败，应及时与临床医生联系。

面部自体脂肪填充7～15天后逐渐消肿,在术后23天左右可以看出脂肪的成活量,在术后40天左右可以基本恢复。

术后应该尽量减少面部剧烈运动,不要做夸张的表情动作。

想要运动减肥,建议三个月以后。因为脂肪在没有完全成活稳定下就运动减肥会加速脂肪吸收,脂肪成活率会有影响,会直接影响填充效果的

您好，很高兴为您解答。自体脂肪填充面部后三个月内可以慢走，不能做剧烈出汗的运动，三个月后基本上就没什么问题了，可以正常进行各种运动。

面部自体脂肪填充后多久可以运动?一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后。
除此之外，面部脂肪填充术后注意事项如下：
(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃；
(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天；
(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量；
(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩)；
(5)维持手术部位高于心脏的姿势，可以最小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。(大约3~7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。
当然，如果你想要在术后恢复得更好更快，就需要选择专业的医院，术后的护理对于恢复非常重要，同时需要有好的心态，心理压力不要太大。

你好 很高兴回答你的问题 一般要一个月之后才可以做适当的运动，如果要做剧烈运动的话，至少要等两个月之后。过早的运动会对恢复不利的，建议做自体脂肪填充法令纹手术后，不能进行太阳直射，伤口位置也不能沾水。注意： 1、自体脂肪填充术后要戒烟戒酒,避免吃刺激性食物,同时,应进食冷流质,避免切口烫伤裂开。 2、手术部位清洁,防止感染,第二天要使用酒精棉球清洁创口,擦去创口表面血痂,保持干燥,待创口自行愈合后一个星期左右的时间就可以拆线。 3、自体脂肪填充术后酌情用抗菌素几天后左右的时间,轻加压包扎几天左右,在过两周后水肿消退恢复到正常状态,再过三个月后面部形态可达到较佳效果。

你好！术后一周拆除面部固定胶布，一般手术做完一周左右消肿，术后两周内建议你尽量减少面部剧烈运动，不要做很夸张的表情动作，因为增大面部活动会导致脂肪吸收量增多。脂肪初期存活的时候怕高温，因此术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、汗蒸、过量运动，需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩)。出于保证良好的术后效果，建议你一个月之后再开始运动健身活动，不过日常的散步在术后是可以进行的。

你好，我是上海艺星李建兵。
自体脂肪填充第一天，填充的部位会有些肿胀，可能还有淤青。注射的针眼处会有血痂。这些都是正常的现象，所以不用急着吃消炎药，好好躺着休息就可以了。
护理一定要避开针眼，伤口不要沾水，5天后才可以洗脸，并且要避开针眼。不可以挤压、按摩填充部位，不可以热浴。并且要减少活动，安静休养，卧床休息时最好半卧位。
还有就是不能吃过于辛辣刺激的食物。肉蛋奶要少吃，尽量多吃清淡的食物。吸烟喝酒更是不可以了。都是为了恢复嘛。术后第七内，是恢复的关键时候，会有轻微的肿胀，淤青会慢慢被吸收。
术后不可以按摩，静待消肿，揉搓、按摩填充部位都不可以，同时还不能做太夸张的表情。因为处于消肿期，脂肪在逐渐被吸收。

做完填充的话就不建议去剧烈运动的，容易导致脂肪吸收较快，建议1-3个月以后再运动。

你好，我是长沙美莱整形科技术院长潘卫峰，根据你的提问我给出以下回答👇🏾

自体脂肪填充后正常情况下一个月就可以，如果说身体素质不是太好的话，建议退后进行，根据你自身的情况可以释放延长2-3个月，但是要适量，不可剧烈运动，如果填充后的脂肪在没有完全成活稳定下就运动会加速脂肪吸收，脂肪成活率会有影响，会直接影响效果，自体脂肪填充只是个开始，后期的维护和保养，才是为你收获美丽的最佳宝典，此时一定注意术后保养，减少活动量，安静休养，避免有剧烈运动的活动，在此期间结合“脂美”激发体内新的脂肪系胞生长，完成填充的新脂肪细胞和填充部位的交织结合，提高脂肪细{胞成活率，此时不能服用胶原蛋白 ，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋百的堆积 重叠而影响成活而延长了恢复期破坏你的计划

自体脂肪填充，术后多久可以剧烈运动？
很多做自体脂肪填充的求美者，术前都保持着运动的习惯。在选择做自体脂肪填充手术的时候，就比较担心术后能否运动，多久能剧烈运动的问题。想知道自体脂肪填充后多久能恢复到术前的运动量，了解下：

【自体脂肪移植后，为什么不能剧烈运动？】

自体脂肪移植手术，要求在严格无菌的环境下获取脂肪，取脂手法要轻柔准确，一次到位，最大程度保持脂肪细胞的活性，同时在脂肪移植过程中，遵循“适量”多次的填充原则，多层次立体均匀的将脂肪注入需要填充的部位，增加移植脂肪细胞与周围组织的接触面积，尽可能多的吸收周围组织带来的养分，快速成功的建立起良好的血供，提高脂肪的存活率。

自体脂肪移植后，新移植到填充部位的脂肪，要建立起良好的血供，需要一个相对安静的生长环境，让周围新生的血管长入供给养分，有了充足的氧气和营养供给，移植的脂肪细胞才能慢慢建立起血供存活。

术后早期剧烈运动，会影响新生血管的长入，加快新移植的脂肪细胞被吸收代谢掉，从而影响术后的最终效果。

【自体脂肪移植后，术后多久能剧烈运动？】

自体脂肪移植不影响日常的工作、学习生活、常规活动，术后可照常进行。恢复初期，可适当进行轻度活动，比如散步等等，有利于促进恢复。但是剧烈运动的话，建议3-6个月以后，等移植的脂肪细胞完全成活稳定的情况下再进行。同时自体脂肪填充后的1-3个月内不可以减肥，按压揉捏填充部位。

【术后护理小提示】

1、术后7天之内尽量避免手术部位沾水，保持创口清洁干燥，以免污染。一周以后再洗头、洗脸或者洗澡。

2、术后48小时内，建议求美者尽量保持仰卧位，多注意休息，不可剧烈运动。不能够用力触碰、挤压、按摩填充的部位。

3、饮食以清淡为主，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性食物，如羊肉、海鲜及发物；术后忌冰敷热敷，自体脂肪填充术后，移植的脂肪再没有完全稳定存活以前，都比较脆弱，冰敷热敷会影响脂肪的存活率。