做了自体脂肪填充，吃什么消肿快啊？

进行自体脂肪填充术后，一定要注意饮食，切口愈合需要足够的胶原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时，作为抗氧化剂，维生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。

汤类尽量以清淡为主，为预防术后局部皮肤颜色加深，宜多吃富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。

以下食物，也非常利于术后消肿。求美者可作为参考列入术后食谱。

南瓜
南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，且含有丰富的维生素A。目前，南瓜粥是很多手术后的常见消肿选择。

大豆
大豆对于消肿有一定效果，豆类富含氨基酸类，能提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有预防作用，还可以降低胆固醇，预防便秘。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，对消肿也是非常有效的。

薏米
求美者可以在煮饭时加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

绿豆
绿豆不仅能消肿，更有软化血管，促进血液循环的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

海带等海藻类食物
海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。海带富含植物纤维、矿物质、微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。

一般来说，术后三个月左右会慢慢恢复自然，具体情况是因人而异的，有的人体质好，那恢复的时间就短，体质弱，恢复所花费的时间就长。在这段恢复时间中，要注意饮食和睡眠，多补充维生素C，以清淡饮食为主，谨遵医嘱做好术后护理工作，会有利于消肿。

面部自体脂肪填充术后并不存在吃什么食物消肿快，但是患者进行了面部自体脂肪填充后，饮食上需要注意避免食用辛辣刺激的食物，避免吸烟、饮酒。另外，建议行面部自体脂肪填充手术的患者通过服用中成药快速消肿。

做自体脂肪移植填充手术只要不是大面积填充，一般不会很肿，单轻微的肿胀肯定会有，有些人可能很快就会恢复。没有特别需要注意的。别熬夜，多休息，忌烟酒，辛辣刺激的少吃。会快就恢复好的。

你好!
做了自体脂肪填充后，可以多吃一些利水消肿的食物帮助机体快速消肿。如薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪填充后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿。

当然，也要注意饮食均衡，忌酒以及少吃辛辣刺激食物，作息规律。

希望以上回答能帮助到你，若有其他疑问，可以私信或在线询问。祝健康美丽!