自体脂肪填充怎么护理才能达到最佳的术后效果？

亲亲，注意以下事项：
1、自体脂肪填充后最忌讳：节食减肥
自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。
2、自体脂肪填充后最忌讳：减肥药减肥
自体脂肪填充后爱美者不能节食减肥，这是因为减肥药很容易影响到自体脂肪填充的存活率，如果在自体脂肪填充后吃减肥药减肥，就可能会让脂肪过度被消耗，降低自体脂肪填充后的脂肪存活率。
3、自体脂肪填充后最忌讳：吃辛辣食物
自体脂肪填充后不能吃辛辣食物，这是由于吃辛刺激食物可使得求美者出现燥热、出汗等反应，而汗液里不可避免会存在一定数量的细菌。如果自体脂肪填充后不对辛辣食物忌口，那么自体脂肪填充后的切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境在易引起感染的同时也不利于自体脂肪填充留下创面的愈合。
4、自体脂肪填充后最忌讳：不穿弹力衣物
自体脂肪填充术后最忌讳不穿弹力衣，这是因为自体脂肪填充术后弹力衣起到塑形、固定、压迫的作用，如果自体脂肪填充后不穿弹力衣，那么被吸脂区域很容易变得外形凹凸不平。一般自体脂肪填充后，被吸脂的区域要穿弹力衣1-3个月，每天需要穿6-8小时。
5、自体脂肪填充后最忌讳：不贴固定胶带
自体脂肪填充后，应该在注射区域贴好固定的医疗胶带，以细菌和水蒸气接触到注射伤口，造成感染，或者脂肪移位，造成自体脂肪填充后左右不对称的现象。自体脂肪填充后最忌讳不贴固定胶带，一般固定的医疗胶带要一直贴到伤口愈合为止。
6、自体脂肪填充后最忌讳：伤口沾水
自体脂肪填充后一般医生会告诉受术者伤口不可以沾水，这也就是说自体脂肪填充后不能洗澡洗头，一般这段时间是7天。这是因为自体脂肪填充在填充的同时需要在腿部或者腹部取脂肪，所以创口至少是多个，保持创口清洁干燥并避免感染是应当注意的，而自来水和天然水当中都含有许多细菌个微生物，伤口一旦接触就很容易感染。
7、自体脂肪填充后最忌讳：抽烟
抽烟是自体脂肪填充后最忌讳的一件事，因为而香烟中的一氧化碳会使血液中的氧气含量减少，血液供给的营养减少会导致自体脂肪填充细胞因为营养不足而凋亡。自体脂肪填充手术，脂肪细胞的稳定期是在三个月之后，因此在自体脂肪填充后的三个月都是最忌讳抽烟的。
8、自体脂肪填充后最忌讳：按摩
自体脂肪填充后最忌讳按摩和挤压，这是因为按摩和挤压对面部的刺激属于压迫，会让脂肪存活率降低。因此，为了保证自体脂肪填充后的填充效果，爱美者在自体脂肪填充后都不可以按摩和挤压，这样自体脂肪填充后的效果才最好。
9、自体脂肪填充后最忌讳：冰敷热敷
任何温度的变化都会影响自体脂肪填充的效果，在自体脂肪填充后注意避免冰敷的刺激，这是因为在自体脂肪填充术后比较脆弱，如果此时冰敷在抽取脂肪的部位和脂肪填充的胸部，都会让脂肪细胞受冷的刺激而凋亡。自体脂肪填充后同样不要热敷，这是因为新填充的脂肪细胞比较脆弱，受热敷的影响容易死亡而被身体吸收，导致自体脂肪填充后没有效果。

自体脂肪面部填充，简单来说就是从腰腹部、腿部、臀部等脂肪堆积部位抽取适量的脂肪细胞，将抽取出来的混合物（脂肪细胞、血、组织液等）进行一系列物理手段处理，纯化得到脂肪颗粒，然后选择完整的颗粒脂肪细胞通过注射的方式移植到需要填充的面部部位，比如太阳穴、额头、面颊、下巴、唇部等，以此改善面部凹陷、衰老、憔悴感，调整凹凸不平的轮廓曲线，从而达到美化修饰面部轮廓的作用。

自体脂肪填充的术后护理
术后注射部位会出现肿胀，可能会有轻度的淤青，注射针眼会有少许血痂，伤口可能会有些疼痛等这些都是正常现象。通常是可以忍受的，所以不要急于吃止痛片哦。因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

在术后的第一天到第七天，是恢复的关键时刻。这期间变化比较明显，肿胀逐渐消失，淤青基本吸收。

1、伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼。
2、注意不能挤压、按摩面部，不能热浴，以免影响恢复效果。
3、避免剧烈运动，安静休养，卧床休息时最好半卧位。
4、针眼部位可以涂红霉素软膏。

另外，忌口忌烟酒肯定也是必须的啦。辛辣刺激的、牛羊肉、海鲜等就先不要吃了。可以多吃清淡、富含VC的食物。
在术后的一个月是持续消肿期和效果基本稳定期。这期间肿胀渐渐消失，移植进去的脂肪也相对稳定了。需要注意的是不要用力揉搓、按摩填充的部位，还要尽可能减少填充部位的夸张动作或表情。

您好：术后护理一定要做到以下几点：
1、术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。
2、术后面颊部加压包扎约一周。
3、术后如出现积液，应及时告知医生。
4、术后一周之内手术区避免沾水，避免用手挤压。
5、术后一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。
6、遵照医嘱术后口服抗生素一周左右。
7、术后应严禁使用加速血液循环、降低凝血机制及影响伤口愈合的药物。

1、术后应该7天之内避免手术部位沾水。
2、自体脂肪填充的术后护理时应注意保持手术部位的清洁，有利于防住感染。若伤口有血或分泌物溢出，可用无菌盐水擦拭清理干净。
3、对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷也是对自体脂肪填充的术后护理的有效方法，但压力不宜大，以免出现伤口有血痂或分泌物。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。
4、自体脂肪填充的术后应口服抗生素5天。丰面颊手术后的第二天要酒精棉球清洁手术伤口。一周后轻轻用掌做面部按摩
5、术后应该安静休养1到2周，过度的疲劳和相对剧烈的活动很有可能令手术部位肿胀、出血。
6、自体脂肪填充的术后护理当日会稍有疼痛，这时不宜急于服用止痛片，因为刺激性药物容易诱使手术部位出血，若疼痛持续不减缓，应咨询手术医生建议再进去进一步的处理。
7、自体脂肪填充的术后不宜进食任何刺激性的食物。
8、自体脂肪填充的术后护理时应严格遵守医生嘱咐服药及复诊。

切忌冷敷或者热敷

在娱乐圈很多30多岁的女明星还在扮演女高中生，女大学生，完全没有违和感！但是也不排除例外~
而一般来说，这些阿姨级别的女明星都有一个共同的特点：胶原蛋白满满的脸蛋。
那很多女明星为了保持自己的少女感，就会去求助自体脂肪填充。像43岁的林志玲做了自体脂肪填充后就拥有了一张令人无比羡慕的冻龄的脸~
可是看到有些女明星填充过后肿肿的脸，“寿星脑袋”、“僵尸脸”画面太美，我简直不敢看！
虽然不是所有的自体脂肪填充都会出现这样的情况，但为了避免这种问题的发生，我们需要在自体脂肪填充上注意以下几点☟ ☟ ☟ ☟
过度追求局部填充会显得很老气，举个栗子：苹果肌是影响少女感的重要位置，如果这个位置填充得过多，在做表情的时候脸部肌肉拉扯不到苹果肌，会显得僵硬并且很不协调，真心显老。
所以不要盲目追求少女感，选择适量的自体脂肪进行填充，这样看起来才会最美哦。
有些妹纸担心自体脂肪吸收率高，就想着干脆一次性给它多注射点~恭喜你！你就快拥有孙菲菲同款气球脸啦！
第一次手术脂肪吸收率过高的问题是可以通过二次填充来改善的，少量多次填充不仅可以让脂肪的更好存活，而且可以让医生对最终呈现出来的效果更好的把握。
舒畅脸做完自体脂肪的恢复期对比图。
有些人做完脂肪填充后，填充部位会有发硬的感觉，看起来也是鼓鼓的，这是处于自体脂肪填充的恢复期，妹纸们不要过度担心。
一般来说自体脂肪填充后一个月基本就很自然，彻底恢复则需要3个月。
自体脂肪填充之后肿胀很严重，如非渗血，不必冰敷，冰敷热敷都是不被允许的，因为体感温度过高或过低都不利于脂肪细胞存活。
不要过度运动、做夸张表情、贴胶布等都可以保持脂肪的稳定性，能帮助填充部位的消肿。
自体脂肪填充毕竟是手术，是手术肯定就会有风险，出现一些感染，血肿，皮肤的不平整，还有的患者可能出现皮肤坏死，还有就是出现下降的情况。
不过只要选择正规的医院，选择有经验的医生，后期的副作用发生的几率是很小的。
科普小贴士：自体脂肪填充还可以纠正大小脸、不对称的偏颌畸形、半侧颜面萎缩等问题；对凹陷性的瘢痕、痘坑痘印也可以起到消除作用。

忌口 避免剧烈运动

1、术后4周内请避免剧烈活动（使心率增加超过每分钟100下的，如无氧健身、举重和俯身等）。
2、术后4周之后的再慢慢地增加活动量，在术后3个月时便能回到正常水平。
3、术后4周内请避免使面部受到压迫，其后也应该注意避免面部皮肤受伤。
4、一般术后7-10天时会拆除缝线，具体遵守医嘱。
5、拆线后，建议用生理盐水清洁切口，如有痂皮需自行脱落。
6、术后皮肤会对日光敏感。术后3个月内请注意防晒。如必须长期处在阳光下，请戴一宽檐帽和（或）用防晒霜。
7、术后明显肿胀将会持续2周，术后4周基本恢复自然，剩下的轻微肿胀将会在3个月左右逐渐消散。
8、早期微笑时面部可能会感觉僵硬，不会像手术之前那么柔软。这一点不会被旁人察觉，随时间的推移也会逐渐恢复正常。
9、出现发热（体温超过38.5°）、手术伤口发红、疼痛增加等情况时，请立即与医生联系。

保持伤口清洁干燥，服用抗生素，一定要忌口，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃牛羊肉海鲜等发物，冬瓜汤南瓜粥很消肿，一般都是七天消大肿，一个月基本自然，三个月到六个月基本稳定

自体脂肪填充后，要想达到最佳术后效果，须注意以下几项：
1、术后当天青肿疼痛
第一天注射部位肿胀，可能会有轻度的淤青。注射针眼会有少许血痂，伤口可能会有些疼痛。这些都是可以忍受的正常现象。
2、术后七天最关键，一定要避开针眼
这段时间内依旧是伤口禁止沾水，7天后可自行洗脸，避开针眼，同时不能挤压、按摩，不能热浴，针眼部位可以涂红霉素软膏。还要尽可能减少活动，安静休养。
还有就是辛辣刺激、牛羊肉、鱼虾螃蟹各色海鲜什么的就不要吃了，肉蛋奶也尽量少吃，尽量多吃清淡、富含VC的食物。吸烟喝酒更是不可取，这期间要坚决禁止。
术后第一天到第七天，正是恢复的关键时刻，看起来是有轻微的肿胀，变化比较明显，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，效果不是最终效果，还是需要耐心等待。
3、术后一个月内不要按摩，等待消肿
要注意不要用力揉搓、按摩填充的部位，同时还要尽可能减少填充部位的夸张动作或表情。更不要因为自己觉得术后效果不满意而擅自处理。
这段时间是持续消肿期，肿胀渐渐消失，移植进去的脂肪也相对稳定了，不过这时候还没达到一个最终的效果，脂肪还是会逐渐被吸收的，所以这时候觉得还是肿肿的或者效果过于饱满也不要心急，要相信时间的力量!

你好，自体脂肪是目前比较流行的整形项目，不但对医生的技术手法要求比较高，术后的护理同样影响脂肪的存活率，需要注意以下事项：
1. 自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。
2. 自体脂肪填充后一定要注意饮食，辛辣和刺激性食物一定不要碰，日常最好吃一些流食或者半流食。
3. 术后4天内，禁止进行大面积面部清洗，易引发创口污染、感染；拆线后就可以正常洗脸，但要控制洗脸幅度与力度。
4. 术后的几天一定要注意身体的卫生情况，口腔卫生也一定要注意
5. 术后一定要严格遵守医生的嘱咐，并要按时到医院复诊。
6. 术后3~5天需要口服消炎药预防感染。
7. 术后4周内请避免剧烈活动（可散步） ，术后4周之后的再慢慢地增加活动量，在术后3个月时便能回到正常水平
8. 一周内禁止海鲜、辛辣牛羊肉等食物。
9. 手术部位不要用手挤压。吃什么提高脂肪填充存活率
10. 术后肿胀在术后2-3天会到达高峰，大部分术后水肿将在4周内消退，但是至少要到术后3个月所有的肿胀才会消退，这是术后正常病程的一部分，请耐心等待恢复。
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你好！第一天的话，注射部位肿胀，可能会有轻度的淤青。注射针眼会有少许血痂，伤口可能会有些疼痛，可遵医嘱服用适量止痛类药物，来减缓不适感。
术后七天最关键 一定要避开针眼
这段时间内依旧是伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼，同时不能挤压、按摩，不能热浴，针眼部位可以涂红霉素软膏。还要尽可能减少活动，安静休养，卧床休息时最好半卧位。
还有就是辛辣刺激、牛羊肉、鱼虾螃蟹各色海鲜什么的就不要吃了，尽量多吃清淡、富含VC的食物。吸烟喝酒更是不可取，这期间坚决禁止。
术后第一天到第七天，正是恢复的关键时刻，看起来是有轻微的肿胀，变化比较明显，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，效果不是最终效果，还是需要耐心等待。
术后一个月内不要按摩 等待消肿
要注意不要用力揉搓、按摩填充的部位，同时还要尽可能减少填充部位的夸张动作或表情。更不要因为自己觉得术后效果不满意而擅自处理。
这段时间是持续消肿期，肿胀渐渐消失，移植进去的脂肪也相对稳定了，不过这时候还没达到一个最终的效果，脂肪还是会逐渐被吸收的。一般一个月左右即可稳定。

一、抽脂部位的护理

1、抽脂部位的伤口会缝一针，术后7天拆线，要到拆线24小时后才能碰水;

2、虽然面部填充取得脂肪量不大，但是术后要坚持穿一个月的塑身裤，(在线了解更多)帮助腿部塑性和伤口恢复;

3、术后一个月内可以适当运动，但是要避开激烈运动;

二、填充部位的护理

1、面部针眼未愈合时不能碰水，结痂期间避免碰撞摩擦，结痂部位正常掉落后可碰水;

2、面部填充部位前3天肿胀期，7天左右会渐渐消肿，但是还会存在局部的淤青和肿胀，这是正常现象，一般来说15天左右能基本消肿，但是局部可能还有肿胀迹象，大部分水肿要到一个月左右消退，自体脂肪有一定的吸收率，3个月后所有肿胀才能消退，这时才能判断面部脂肪是否存活，前期不要过于忧虑，耐心等待恢复;

三、术后禁忌

1、恢复期间避开蒸桑拿、面部按摩等活动，术后也不要擅自冷敷、热敷，破坏脂肪活性，要在基本消肿后，根据情况询问医生建议，可以热敷时才能局部热敷;

2、术后3天可以点滴消炎药，但是禁用可能导致出血增多，不易止血的药物。如：中草药、阿司匹林等;

3、术后1个月是脂肪存活的关键时期，禁烟禁酒，饮食要清淡，术后当天只进易消化的流食，后可以减少流食量，但是术后1个月内避免嘴唇张开过大，咀嚼过硬的食物，恢复期禁忌辛辣、海鲜、牛羊肉等，不是不能食用荤菜，可以适当补充蛋、瘦肉、奶等食物。

四、生活建议

1、术后1周睡觉保持头部太高15度，利于消肿;

2、术后3个月内要注意防晒，前期无法上妆，可以进行物理防晒，后期化学防晒和物理防晒皆可;

3、保持愉悦的心情，注意休息。

最后愿你无惧年龄，大胆追求自己想要的生活，现在医疗技术越来越发达，想变美很容易，但是摆正你如何变美的心态却不容易。愿你能活成你自己想要的样子

个人的术后护理等等也对自体脂肪移植后的存活率有着重要的影响，做了自体脂肪填充手术的宝宝们也要做好术后的个人护理。
日常护理
术后一周内手术创口保持干燥清洁，不要沾水；术后1-3个月内，坚持穿戴塑身衣，避免柔压按摩填充部位，禁止剧烈运动，禁止节食减肥等等。
饮食方面
术后半个月内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物，可以多吃鸡蛋、肥猪肉、豆类等富含蛋白质的食物，促进术后的恢复。
“自体活细胞微雕术，让青春逆生长。”我是徐志强医生，大家有任何关于自体脂肪填充的疑问，都可以关注我，私信我。

自体脂肪填充后最忌讳：节食减肥
自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。
自体脂肪填充后最忌讳：减肥药减肥
自体脂肪填充后爱美者不能节食减肥，这是因为减肥药很容易影响到自体脂肪填充的存活率，如果在自体脂肪填充后吃减肥药减肥，就可能会让脂肪过度被消耗，降低自体脂肪填充后的脂肪存活率。
自体脂肪填充后最忌讳：吃辛辣食物
自体脂肪填充后不能吃辛辣食物，这是由于吃辛刺激食物可使得求美者出现燥热、出汗等反应，而汗液里不可避免会存在一定数量的细菌。如果自体脂肪填充后不对辛辣食物忌口，那么自体脂肪填充后的切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境在易引起感染的同时也不利于自体脂肪填充留下创面的愈合。
自体脂肪填充后最忌讳：不穿弹力衣物
自体脂肪填充术后最忌讳不穿弹力衣，这是因为自体脂肪填充术后弹力衣起到塑形、固定、压迫的作用，如果自体脂肪填充后不穿弹力衣，那么被吸脂区域很容易变得外形凹凸不平。一般自体脂肪填充后，被吸脂的区域要穿弹力衣1-3个月，每天需要穿6-8小时。
自体脂肪填充后最忌讳：伤口沾水
自体脂肪填充后一般医生会告诉受术者伤口不可以沾水，这也就是说自体脂肪填充后不能洗澡洗头，一般这段时间是7天。这是因为自体脂肪填充在填充的同时需要在腿部或者腹部取脂肪，所以创口至少是多个，保持创口清洁干燥并避免感染是应当注意的，而自来水和天然水当中都含有许多细菌个微生物，伤口一旦接触就很容易感染。
自体脂肪填充后最忌讳：抽烟
抽烟是自体脂肪填充后最忌讳的一件事，因为而香烟中的一氧化碳会使血液中的氧气含量减少，血液供给的营养减少会导致自体脂肪填充细胞因为营养不足而凋亡。自体脂肪填充手术，脂肪细胞的稳定期是在三个月之后，因此在自体脂肪填充后的三个月都是最忌讳抽烟的。
自体脂肪填充后最忌讳：按摩
自体脂肪填充后最忌讳按摩和挤压，这是因为按摩和挤压对面部的刺激属于压迫，会让脂肪存活率降低。因此，为了保证自体脂肪填充后的填充效果，爱美者在自体脂肪填充后都不可以按摩和挤压，这样自体脂肪填充后的效果才最好。
自体脂肪填充后最忌讳：冰敷热敷
任何温度的变化都会影响自体脂肪填充的效果，在自体脂肪填充后注意避免冰敷的刺激，这是因为在自体脂肪填充术后比较脆弱，如果此时冰敷在抽取脂肪的部位和脂肪填充的胸部，都会让脂肪细胞受冷的刺激而凋亡。自体脂肪填充后同样不要热敷，这是因为新填充的脂肪细胞比较脆弱，受热敷的影响容易死亡而被身体吸收，导致自体脂肪填充后没有效果。

🌊🏄🏻您好，很高兴为您解答

🐦🐦自体脂肪是把经过活化提纯的脂肪细胞移植到需要的部位，相当于把脂肪换个部位生长，移植后，脂肪得到充分的血液供应方得以存活，存活后则能永久存在于身体组织，起到维持体积的效果。不过大家都知道自体脂肪是有一定的吸收率的，正常情况下第一次做自体5脂肪填充会被吸收30%-50%。第二次注射的时候会吸收20%-30%，而从第三次开始情况基本稳定了，效果也会非常明显。稳定存活下来的脂肪效果是绝对可以保持永久的。

🌟影响自体脂肪存活的因素是什么？
1，自体脂肪的质量
每个人的体质是不一样的，高矮胖瘦、营养等等都会影响求美者的脂肪质量，而且，抽取自体脂肪的部位不同，脂肪的质量也不相同。自体脂肪质量高，成活率自然相对要高一些。
2，自体脂肪的数量
一般来说，移植自体脂肪最好是少量多次进行，如果移植的脂肪量比较多，会导致自体脂肪钙化、硬结等，严重影响自体脂肪的成活率，当然，量太少也不行，要坚持适度原则。
3，，填充的部位。活动度越大的部位成活率越低，如唇部、鼻唇沟部位。而血运丰富的部分，脂肪成活率会提高。

4，医生的技术
自体脂肪移植需要经历抽取脂肪、脂肪处理、脂肪移植三个步骤，每一个环节都与脂肪的成活率息息相关，而这些环节都取决于手术的医生，医生的技术越好，自体脂肪的成活率越高。
5，术后护理
脂肪充填之后，局部加压或不慎受到打击都会降低脂肪成活率。所以通常术后如果充填部位是平整的都不用粘贴胶布，但是对于不平的情况，可以考虑进行胶布固定，其作用一是挤压更平坦一些。

如何提高自体脂肪的存活率？
医生技术
所谓的医生技术，就是指医生的手法、抽脂层次、抽脂部位、脂肪提纯工艺等。所以这就是为什么一直要强调无论做什么整形手术，选择一家正规的医疗器械完善的医院和经验丰富的医生的原因。

1⃣第一，必须有严格无菌的要求，不能有任何手术的感染存在，

2⃣第二，在手术抽取的时候一定要选择合适的抽脂针。

3⃣第三，要选择适当的负压，在这种情况下自体脂肪成活率才能有一定的保障。在脂肪的处理上我们要做好脂肪的存洗，离心要选择合适的，在脂肪注射的时候也要在注射的部位做提早的处理，包括注射的针和压力，包括注射后的按摩术后的包扎固定，这些都适当的情况下，自体脂肪的存活率是有所提高的。

宁波美莱填充案例供你参考🔽

尊敬的求美者你好！自体脂肪填充后切勿热敷；如非渗血，不必冰敷、早期切勿过度活动面部（做夸张表情或大幅咀嚼）、切勿按压、压迫填充部位、周内禁止汗蒸、桑拿、运动（可散步、舒缓瑜伽）。

在术后我们需要做一些护理：
1.术后第1周内睡觉时要用两个枕头保持头部抬高15°。
2.术后常规切勿冰敷或热敷，体感温度过高或过低都不利于脂肪细胞存活。
3.手术48小时后的肿胀是正常的。肿胀最重时约出现在术后48-72小时。
4.由于脂肪填充剂量和水肿的关系，术后面部肿胀有可能看起来比较夸张，但会随着时间慢慢消肿恢复，切勿自行采取措施试图加速消肿。
5.术后当天适宜只进食易消化的流食。第二天开始可定时进食半流食，但术后4周内需避免让嘴唇张开过大、或咀嚼过硬的食物。

6.术后早期切勿做夸张表情，以免脂肪细胞受到压迫、移位后出现填充区域凹凸不平的情况。
7.注意填充区域、吸脂区域的护理，可用生理盐水轻轻擦拭进行清洁；术后3天之内尽量不淋浴，如果必须淋浴，应使用防水胶布，以防污水感染伤口。
8.术后吸脂区域要立即穿弹力衣，注意弹力衣要整理平整；自体脂肪面部填充所需脂肪剂量较少，术后前两周全天穿弹力衣，后两周可以间断穿（取脂、吸脂量较大的手术需另遵医嘱），保证每天在8小时以上，取脂伤口周围保持干爽。
9.术后禁烟、禁酒1个月，以清淡饮食为主，禁忌辛辣、油炸、海鲜、牛、羊、狗肉，但要注意适当补充蛋、奶及复合维生素。
10.脂肪填充会有部分吸收，一般术后3个月填充的脂肪基本稳定，如果想再次填充，请与医生联系。

你好，做了脂肪填充术后可以吃猪脚、蛋类、瘦肉、奶及复合维生素加强营养以减少脂肪吸收。也是建议做完脂肪填充后等3个月的稳定期后再进行健身减肥。恢复期间禁止激烈运动和减脂运动。可以购买塑形衣穿。
术后注意事项：
1.禁止按压（在术后要防止脂肪填充的部位不能受到挤压，要让它完全和原来的脂肪融合恢复，大约需要到1-2周左右）
2.禁止激烈运动（在术后的几天最好不要活动，有利于填充部位的恢复而且还要防止因为运动使血液流动而出现血肿）
3.禁止吸烟、饮酒（吸烟和饮酒都很会引起炎症的发生，导致痛症更持久，因此做完自体脂肪移植后，需禁烟酒1个月以上）
4.禁止节食减肥（节食会影响身体的新陈代谢的下降，导致自体脂肪填充后达不到相应的塑形效果）
5.禁止伤口沾水（自体脂肪填充后伤口千万不可沾水，要保持伤口清洁干燥，避免感染是应当注意的）
6.注意做好清洁（在术后要用酒精消毒切口，保持干燥，防止感染发生。

后当天会有轻微肿胀，最好不要吃止疼片
第一天的话，注射部位肿胀，可能会有轻度的淤青。注射针眼会有少许血痂，伤口可能会有些疼痛。这些都是可以忍受的正常现象，不要急于吃止痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
术后七天最关键，一定要避开针眼
这段时间内依旧是伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼，同时不能挤压、按摩，不能热浴。还要尽可能减少活动，安静休养，卧床休息时最好半卧位。还有就是辛辣刺激、牛羊肉、鱼虾螃蟹各色海鲜什么的就不要吃了，肉蛋奶也尽量少吃，尽量多吃清淡、富含VC的食物。
术后第一天到第七天，正是恢复的关键时刻，看起来是有轻微的肿胀，变化比较明显，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，效果不是最终效果，还是需要耐心等待。
术后一个月内不要按摩，等待消肿
要注意不要用力揉搓、按摩填充的部位，同时还要尽可能减少填充部位的夸张动作或表情。更不要因为自己觉得术后效果不满意而擅自处理。
这段时间是持续消肿期，肿胀渐渐消失，移植进去的脂肪也相对稳定了，不过这时候还没达到一个最终的效果，脂肪还是会逐渐被吸收的。所以这时候觉得还是肿肿的或者效果过于饱满也不要心急，基本一周左右肿胀就会逐渐消退。