植发后饮食需要注意什么？哪些能吃哪些要忌口的？

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不要吃海鲜发物

▲植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物可能会引起头部不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。
▲戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发恢复也是不利的。
▲可以多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复。
▲含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
不要吃海鲜及鱼类、不要吃辛辣的过凉的刺激性食物，忌烟酒。

他了就考虑他了

您好，我是长沙笙泽植发研究院院长龚金荣，很高兴为您解答。

在饮食上尽量清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，忌食牛羊肉，同时还要多注意休息，加强锻炼，增强体质。还可以吃一些益气养血的药，如阿胶、大枣、黄芪等，还有薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食品，对植发后的头发生长也有很大的帮助。食用富含胶原蛋白的食物，如肉皮，猪蹄，鸡皮，软骨等，对头发的恢复和健康生长都有好处。

你好，我是武汉仁爱植发的王医生，很高兴为你解答。
植发术后不能吃生冷、海鲜、刺激性食物，可以吃：
1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
2、水果蔬菜：促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。当然，除了促进生长，术后也要注意防水肿。建议吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果等。
3、含胶原蛋白的食物：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。
4、黑色食物：薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

🗣术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。
禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。

🗣虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。还有牛肉、羊肉等，很有可能引起炎症，对于术后恢复都有一定的影响，所以避免这些食物的摄入。

植发后饮食上可多吃以下食物：
👥海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

👥水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
除了促进生长，术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果，列： 西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。

👥含胶原蛋白的食物建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。

👥黑色食物薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

植发后的护理应该注意：1、术后按医嘱复诊，吃药治疗；2、移植区可其暴露，保持干燥、清洁。避免受区挤压碰撞，术后第三~四天可用温水淋浴头部，浸软移植区周围血痂，让其自然脱落，不要去抠结痂的位置；3、术后避免剧烈运动，避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生；4、植发后一周患者的饮食要注意，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吃一些生冷或是海鲜的食物，这样会对恢复造成不利的影响，植发一个月后的饮食可以没有约束，但是仍要注意饮食健康和规矩；5、植发术后，要多注意休息，不要过度的运动。

植发手术后要注意头部的卫生，不要让头部沾到水。
外出的时候尽量戴帽子，避免受到强烈的阳光照射到，如果出现瘙痒不要用手去抓，拆线后24小时之内不要洗头。
植发手术后要7天之内注意个人饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟和饮酒，要定期到医院检查。多吃含铁元素、含植物蛋白、含维生素、含胶原蛋白的食物

1、植发后正常饮食，但禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料，不要尝试从未吃过的食品，忌食海鲜及辛辣刺激食品，以免过敏反应。
2、植发后渗血处理。术后伤口及移植处如有轻度渗血，属正常现象，请用消毒纱布轻轻压迫渗血处3~5分钟止血，如仍然出血，请及时与医院联系。
3、千万不要用手抠掉小结痂，这会导致移植毛囊连同结痂被抠脱。
4、在植发后两周内避免进行剧烈的体育运动。植发后一个月内避免移植区与任何硬物如门框等磕碰。
5、在植发后的第五天，可选用中性无刺激的洗发香波轻轻洗植发区域，切不可揉搓抓挠植发部位。洗完后待头发自然变干，不可以使用电吹风。