为什么会出现产后脱发的情况呢？

您好，我是深圳丽格植发石金璐院长，产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。 放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。 每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。 大约有的女性在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。建议平时要多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，黑芝麻等。另外要勤洗头，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。

您好，我是大连亲和植发的吴曼医生，很高兴解答您的问题。

🌿头发生长在毛囊中，人的头皮上大约有10万~15万个毛囊。每个毛囊要不断地经历周期性循环，生长期、退行期和休止期。一根头发在完成这三个阶段后，便会脱落，新旧更替，每天大概有50~100根头发脱落，但是同时也有大概同样数目的头发长出，由于头发循序渐进地掉，所以平常感觉不到头发在明显减少。
🤔大概每隔5年，头发就会全部更换一次，但是常年留着长发的美眉们常有种错觉：这把头发还是几年前的那把，一直没掉。

⏩产后脱发的原因

✨头发生长周期与人体内的雌激素水平相关。体内雌激素水平高的话，头发更新的速度会变慢，更多的头发处于生长期；雌激素水平低，头发更新的速度会加快，更多的头发会进入休止期。

✨妊娠期，雌激素升高，头发多处于生长期，脱发的速度也就变慢了，而且头发较往常变得更加油亮顺滑，还有光泽。但分娩后，很多孕妈发现，自己开始狂掉头发，地上、枕头、梳子上，掉得到处都是，伸手一抓一大把。这是因为分娩后雌激素急剧下降的原因，简单的说就是这些长时间处于生长期的头发，是在“超期服役”，是在喝着“功能饮料”，艰难支撑，一旦没了支撑的，大量头发由生长期进入退行期和休止期，头发便开始大把的脱落了。

✨但是新的头发不能一下子生长出来，旧的已去，新的来不及生长，这时便会感觉到发量明显减少，发际线越来越高。不仅如此，产后还要照顾宝宝，睡眠严重不足、辛苦、烦闷、等抑郁情绪都催促着头上的头发进入休止期，导致严重脱发。

⏩那如何拯救发量呢？

🌻1、保持心情轻松，以正常心态看待

脱发现象一般会在产后6～9个月左右自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。所以，宝妈不要紧张！紧张对脱发情况有害无益。

🌻2、产后科学坐月子，保持头发头皮清洁

坐月子期间，在保暖前提下进行洗发，保持头发头皮清洁，对产妇的情绪、身体健康也有积极作用。长期不洗头，头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，会影响头部的血液供给，容易引起毛囊炎或头皮感染，脱发也会增加。

🌸 你好，我是大麦微针植发医院熊祖铜医生，很高兴回答你的问题。
产后脱发是指孕妇生产7个月内出现的生理性超常脱发现象。有估计，产后脱发的发病率为35%~45%。
产后脱发是因为婴儿出生后，产妇体内雌激素分泌减少，激素平衡重新调整，由于人体内环境的不稳定引起脱发。

妊娠9个月里，因受脑垂体和高水平雌激素的干扰，毛囊处于休止期，在正常情况下原本应该脱落的头发没有脱落，以致产后进入休止期的毛发数量增加。也就是生产前那些“超期服役”的头发，在产后由于体内雌激素含量减少并恢复到孕前状态时，便纷纷“退役”，而新的秀发又难以在短时期内长出，这样“脱的多，新长的少”就形成产后脱发现象。
此外，初为人母的兴奋，护理宝宝的紧张，以及中国传统的“月子餐”的影响，也成为加重脱发的精神因素和营养因素。

产后脱发比较严重的，不仅影响做妈妈的喜悦之情，甚至很可能引起产后焦虑、抑郁。
在这里告诉大家，产后脱发现象是正常的，不必紧张。

正常人平均每天有30~80根头发脱落，同时也有30~80根新发开始生长，这样整个头皮的头发数量得以保持恒定。明显的头发脱落是指每天脱发超过100根。头发脱落未必一定会发展成秃发。

产后脱发属于休止期脱发，与个体差异性有关。产程延长和难产者多见。经常烫染，产后更易脱发。胎次愈多脱发俞严重，自然流产或人工流产也可见。弥漫性头发脱落为其症状，一般在产后不足1~4个月开始脱落，持续时间一般不超过6个月，亦可长达1年。更多影响双侧太阳穴和耳周头发。开始时，患者发现梳头时或洗头时头发脱落增加，但临床上还未见头发稀疏。

产后脱发，头发可以自然再生至原来一样，一般在6个月可恢复正常，但恢复至原来数量头发需要1年以上的时间，但也有部分患者可发展为女性型脱发。
如何改善产后脱发？

1.均衡营养，补充蛋白质
头发重要的营养来源就是蛋白质。所以，宝妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

2.放松心情，缓解压力。
产妇产后容易出现忧郁情绪，这时候家人应当给予她们更多的心理关怀。需要保持好心情，不要一味的待在家里，可以多出门散心，这样不仅对头发有益，还可以美容，做个容光焕发的妈妈。

3.作息规律，保证充足的睡眠。
睡前用手指梳头，按摩头皮，可以促进血液循环，能够起到疏通经络的作用，改善失眠症状。

你好，我是武汉仁爱植发的王医生，很高兴为你解答。
产后脱发的原因很多，主要与四方面相关：
激素水平的变化。雌激素水平高时，头发的更新速度变慢。怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。分娩后，雌激素含量就开始减少，逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现头发稀疏的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
精神因素的刺激。从临产到产后,一直处在紧张状态，易疲劳；使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
营养供应失衡。由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食、节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
对头发护理不当。有些人在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

产后脱发，三大因素在作怪
1.雌激素水平下降
孕期雌激素增加，本该脱落的那些头发延长了脱落期而一时幸免没有掉，等到宝宝出生之后，雌激素迅速下降至孕前正常水平，孕期那批没掉的头发就出现脱落现象，而新长的头发还没有长出来。生长赶不上脱落，这就导致了“青黄不接”，造成产后脱发的现象。
2.营养、压力等原因
产后妈妈精力消耗大，夜奶、哄睡等都是耗费心力的事，再加上休息时间不足、疲劳过度、家庭矛盾等都会影响妈妈的情绪，继而对头发的生长代谢产生影响。因此，精神压力大的妈妈脱发更严重。
另外，头发生长需要足够的营养物质，而产后大部分妈妈处于虚弱状态，再加上需要哺乳，此时如果营养跟不上也会影响头发的生长，导致脱发。
3.头发清洁不到位
比如，月子里不洗头不护理，头皮血液供应不足，容易引起脱发。此外，长时间不洗头还容易引起毛囊堵塞，从而导致各种头皮问题，不利于头发的生长

你好，我是上海大麦微针植发的方建文医生，很高兴能回答你的问题。
产后脱发是指，生产后六个月内出现生理性超常脱发的现象，大概百分之45的产妇会出现这种情况。
原因是婴儿出生后，产妇体内雌激素分泌减少，激素水平重新调整时，由于人体内环境的不稳定引起的脱发。再者，在妊娠期间，特别是zui后三个月，受脑垂体和高水平#雌激素#的干扰，毛囊处于休眠期，头发从生长期到休止期的转换率明显变缓，使 生长期的头发越来越多，以至产后进入休眠期的头发数量剧增，引起分娩后数月内这些头发相继脱落，出现大量脱发。
脱发超过半年以上或者严重可以选择毛发种植来改善，总的来说，产后脱发是一种生理现象，不用太担心，正确面对和正确的护理就可以解决的。

😊你好，我是鹏程植发的王晓惠医生，为你解答问题。
🎈导致产后脱发的原因很多，常见于孕期营养不足、生产出血、产后哺乳、精神因素等有关。注意合理营养及个人卫生，可有效减轻脱发。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，大部分产后脱发可在半年内自行恢复。
🎈如果脱发稳定了，头发没有恢复，也可考虑植发。植发基本原理是适量提取后枕部健康的毛囊移植到您前额没有头发的部位，移植之后可以自然生长，种植出的头发长出来和原生发融为一体，效果自然贴切。

女性产后脱发与体内激素水平发生变化有关。
生产之前，孕妇体内的雌激素比较旺盛，毛囊生长已经适应这个激素水平，毛发生长周期稳定。而分娩之后，激素水平发生变化，头发不能适应，导致生长期的头发减少，从而发生脱发。
产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变得稀疏、枯黄。
大概在一年左右即可恢复正常，不过对于怀孕前头发就不太多的女性，可能会出现头发稀薄甚至露头皮的情况，如果较为严重，可以选择植发手术来改善形象。
另外，平时要保持良好的睡眠及正常的作息时间，减少精神压力，保持愉悦、放松的心情。要注意营养摄取均衡，可以补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、柑橘等。

激素紊乱发生的脱发

您好 我是上海雍禾植发谢娟老师
女性产后脱发与体内激素水平发生变化有关。
生产之前，孕妇体内的雌激素比较旺盛，毛囊生长已经适应这个激素水平，毛发生长周期稳定。而分娩之后，激素水平发生变化，头发不能适应，导致生长期的头发减少，从而发生脱发。
产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变得稀疏、枯黄。
大概在一年左右即可恢复正常，不过对于怀孕前头发就不太多的女性，可能会出现头发稀薄甚至露头皮的情况，如果较为严重，可以选择植发手术来改善形象。
另外，平时要保持良好的睡眠及正常的作息时间，减少精神压力，保持愉悦、放松的心情。要注意营养摄取均衡，可以补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、柑橘等。

专业人士来啦，头发稀疏有两种解决办法，一是做头皮护理，而是做植发手术。
采取哪种办法根据毛囊是否成活来决定。头皮护理主要针对的是将死但还未死的
毛囊，可以利用外在给营养刺激细胞活性来使其成活，对于已经死掉的毛囊细胞
来说，只能采取植发手段从根本上解决了。一般植发的价格在10元到20元每毛囊
单位，一般来说，头皮裸露区域超过一年基本毛囊细胞就死掉了，所以还是建议
早脱发，早治疗。想要了解详细的毛囊成活情况可以去医院做毛囊检测，十几分
钟就可以出一份详细的报告~

你好，女性产后脱发与体内激素水平发生变化有关。
生产之前，孕妇体内的雌激素比较旺盛，毛囊生长已经适应这个激素水平，毛发生长周期稳定。而分娩之后，激素水平发生变化，头发不能适应，导致生长期的头发减少，从而发生脱发。
产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变得稀疏、枯黄。
大概在一年左右即可恢复正常，不过对于怀孕前头发就不太多的女性，可能会出现头发稀薄甚至露头皮的情况，如果较为严重，可以选择植发手术来改善形象。
另外，平时要保持良好的睡眠及正常的作息时间，减少精神压力，保持愉悦、放松的心情。要注意营养摄取均衡，可以补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、柑橘等。

很多孕妈妈在孕期开始就会脱发。假如你在产前只是有轻微的掉发情况，且头部没有因脱发而出现的大面积裸露的情况，可以判断目前是属于正常的产后脱发。
一般情况下，女性因体质差异的不同，产后脱发状况一般会在产后第2—6个月内，最多不超过6个月。建议你可以去医院做一次正规检查，看看除产后脱发问题外，你的脱发状况是否因为其他因素。孕期和生产后脱发的原因：

1. 激素变化
首先我们要知道，孕期脱发与胎儿性别没有关系！而是怀孕之后，孕妈妈的激素分泌会发生变化，体内代谢速度加快，掉发也会随之加快！
——这都是孕期正常现象，孕妈妈不用过度焦虑，一般在分娩后机体内分泌水平逐渐恢复，
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2. 营养跟不上
头发营养的主要来源于我们的日常饮食中。孕妈妈在孕期更需要注意营养的摄取，尽量做到饮食营养均衡。
——适当食用黑芝麻、核桃等益于头发生长的坚果类食物，注意蛋白质、维生素的摄取。这样不仅增加了自身的营养，同时还可以让宝宝的头发发育的更好、更多、更黑。
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3. 精神紧张压力大
一般人处于精神紧张、压力大的情况下都会导致脱发。而孕妈妈在怀孕后多少都会出现精神、情绪不佳的状态。对即将到来的宝宝会有不安的情绪，睡眠质量也会下降，再加上怀孕导致的身体酸痛等不适症状都会令孕妈妈神经功能紊乱，从而导致头皮血液供应不顺畅，从而产生脱发！
——孕妈妈们要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免大喜大悲大怒的不良情绪，这样也会让宝宝更加健康的成长哦~
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4.孕期头发护理
孕期也要注意头发的日常养护！很多孕妈妈随着腹部变大，行动受限，自己洗头发变得困难，因此忽视了头发的护理。其实，孕妈妈们随着孕期带来的黄体酮水平升高，导致头发变得很干，很容易出现分叉、断掉的现象。
——孕妈妈们在孕期也要多注意日常的头发保养护理，可以让准爸爸帮忙清洗，或者到正规的植发医疗机构进行孕期头发护理！