胸下垂怎么办

女性要自己对自己的乳房进行适当的按摩刺激，这样有利于乳腺的塑形;坚持按摩胸部，洗澡时可以用热水冲洗乳房，睡前对乳房进行按摩，促进胸部血液循环，刺激雌激素分泌，也可以搭配专业的胸部按摩产品，效果更好。
女性要选择合适的内衣，将乳房托起来，尺寸一定不能偏大，也不能过小;.怀孕之后，挑选合适的孕期胸罩，大小材质都要舒服，有胸罩支撑的乳房不易变形还有利于防止乳头因摩擦而受伤。哺乳期内，在喂养宝宝时要注意两个乳房替换，这样保持两侧乳房的对称。
女性可以适当的多吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如说猪脚、肉皮、黄豆等食物;.通过食物保养，多吃高蛋白的维生素的食物，促进雌激素成分的合成，比如鸡蛋，豆浆，牛奶，莲藕，胡萝卜，以及富含不饱和脂肪酸的食物，比如花生，核桃等为身体提供油脂。
对于上述方法处理无效的患者，如果症状比较严重，还可以及时到正规医院的整形外科进行就诊，必要时通过手术进行干预。
合适的锻炼方法，产后急于恢复身形但是也要选择合适正确的减肥塑形方法，而且一定是要在体质恢复完全之后再进行减肥塑形，否则容易留下病根，可以尝试做胸部肌肉锻炼，比如坚持做扩胸运动，帮助乳房塑型，一定要长期坚持哦。

您好！紫馨胸部整形科带头人尹卫东为您解答：
乳房下垂可以加强营养，局部热敷及轻轻按摩进行调理，平时还可以做乳房保健操、瑜伽、适当锻炼，还有就是穿矫形内衣，这些都会有一定的效果，就是见效所需时间长。
如果效果不佳会下垂得厉害就可以考虑进行乳房矫正手术。

您好！乳头的水平位置在乳房下皱襞之下就属于乳房下垂，乳头的位置掉的越低，就说明下垂的情况就越严重。那么导致胸部下垂的原因有哪些呢？


一、减肥：

快速的体重下降，会导致乳房内脂肪组织和皮肤松弛


二、怀孕：

哺乳后乳房萎缩，停止哺乳后，激素水平的减低，乳腺泡管，腺体和脂肪组织都会发生萎缩，之前的乳汁充盈是撑大的纤维结缔组织没有办法回缩，而导致乳房下垂


三、年龄：

随着年龄而下垂，从初老到衰老，人的各项技能都会有所减退，乳房也不例外

四、乳房肥大:

过度肥大的乳房导致乳房下垂

（一）乳房下垂的分度:

①轻度下垂:乳头低于正常水平1cm，当高于乳房下缘的上方

②中度下垂:乳头低于正常水平1-3cm，但高于乳房下缘的上方

③重度下垂:乳头低于正常水平3cm以上，同时乳头低于乳房下缘

④假性下垂:乳头位于或高于正常水平，乳房下级下垂,常见于产后乳房萎缩患者

乳房下垂是可以通过手术与非手术来矫正的， 可以根据下垂的程度来选择不同的手术方法。
一、非手术治疗

佩戴合适的胸罩，只能起到托起下垂乳房的作用，适合于轻度乳房下垂、对生活工作没有明显影响的女性。

二、手术治疗

通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织至正常位置，切除松弛的皮肤，重塑形态挺拔的乳房，是矫正各种程度乳房下垂的惟一有效的方法。

（1）乳房下垂矫正的手术方法根据切口位置的不同可以分为双环法乳房上提术、垂直切口乳房上提术和倒T切口乳房上提术。

（2）双环法乳房上提术:通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛的皮肤，切口瘢痕留在乳晕色素交界区。此法适合于轻度的乳房下垂。对于中重度乳房下垂以及乳房肥大需要进行缩小手术的女性不适合。

（3）垂直切口乳房上提术:在双环法基础上增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积，增加乳房的凸度。此法适合各种程度的乳房下垂。

（4）倒T切口乳房上提术:在垂直切口法基础上增加乳房下皱襞处的横行切口，切除松弛的皮肤，可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积。由于乳房下皱襞处的横行切口瘢痕较明显，目前只适合非常严重的乳房下垂和乳房肥大。

🎈哺乳期后，女性的乳腺萎缩，造成胸部上极空，下极脂肪堆积。看着就下垂了。
🎈简单点做法：填充空的乳房上极组织，饱满起来。
🎈常见的做法考虑就是脂肪填充。
🎈针对的胸型：原始罩杯B杯以下的女性可以考虑，效果尚可。
🎈如果用户本身乳容量较大，B或者C杯以上。乳腺萎缩后的下垂会更明显，单纯的填充上极组织，效果不佳。
🎈可以考虑假体隆胸去填补塌陷组织，并做筋膜悬吊，矫正下垂。
🎈更严重的下垂，并伴有巨乳，采取的矫正措施会升级，需要切除多余组织，并悬吊的棒棒糖隆乳术。