如果只是想把下齿后缩一点，有没有简单的办法啊？

地包天反颌的建议拍片确定，是骨性还是牙性，严重骨性是建议做正颌外科手术。

主流的下巴整形方式
填充法
利用玻尿酸、微晶瓷或自体脂肪注射进下巴，分别可以将下巴打尖、打长、打方、打宽或是往前垫出，全方位雕塑从正面和侧面看都好看的完美下巴，让脸部线条更优美。
但它也有缺点，如打玻尿酸就是不长久，需要不停地补针，且如果玻尿酸不完全吸收的话，就一直留存在下巴上，且有可能会出现下坠的情况，所以不太建议长期使用填充法。
自体骨切骨法
硅胶优势：稳定、光滑、有弹性、不被人体排斥
塑形效果：适合做雕刻塑性
术后感染率：低