生完孩子脱发比较严重，有好的生发方法吗？

你好，我是上海大麦微针植发的方建文医生，很高兴能回答你的问题。
及时补充营养，多吃含有蛋白质的食物，牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米都可以补充蛋白质，但是不要觉得生完孩子就应该大补特补，造成体内热量过剩，反而有害健康，更容易引起脱发。产后脱发是一个内分泌变化的过程，合理饮食，注意食物的搭配，不要一味吃滋补的东西，要注意消化系统，使身体处于一个舒服的状态。在身体恢复期间，照顾孩子的同时，记得自己头皮的护理，常常用木梳梳头，或者用手指按/摩头皮，力度不要过大，可以让家里人帮忙，这样有助于头部的血液循环，加速新发的生长。做月子的时候也要注意头部的清洁，如果自己不方便，可以让家里人帮自己洗头发。洗头发的时候注意头部按/摩，促进血液循环，保持头发的正常生长规律。头皮如果分泌太多的油脂会容易形成脂溢性脱发，会加剧脱发问题。洗头发的时候一定要注意保暖，不要着凉！怀孕期间雌性激素分泌旺盛，情绪上容易出现波动，生完孩子之后也是需要时间适应这个变化，尽量和家里人多沟通，保持心情舒畅。长时间的压抑会加剧头发的掉落，好心情对于治疗脱发很重要，可以尽快解决这个问题。

1、产后脱发是妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果产后一年了您脱发问题还是严重，就需要到专门治疗脱发的机构做针对性治疗了。
2、日常防脱护发方法
1）选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
2）用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
3）枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

①使用米诺地尔成分的洗发水，可以抑制脱发，但不一定生发。
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②植发是直接生发的，但是脱发问题不解决，还是会有脱发问题。
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③建议先去医院检查检查是什么原因导致的脱发。

柳屋啊，生姜洗发水，还有霸王防脱都可以用，有个叫hairmax的家用光电仪器听说生发也不错，实在不行就植发吧

很多孕妈妈在孕期开始就会脱发。假如你在产前只是有轻微的掉发情况，且头部没有因脱发而出现的大面积裸露的情况，可以判断目前是属于正常的产后脱发。
一般情况下，女性因体质差异的不同，产后脱发状况一般会在产后第2—6个月内，最多不超过6个月。建议你可以去医院做一次正规检查，看看除产后脱发问题外，你的脱发状况是否因为其他因素。孕期和生产后脱发的原因：
1. 激素变化
首先我们要知道，孕期脱发与胎儿性别没有关系！而是怀孕之后，孕妈妈的激素分泌会发生变化，体内代谢速度加快，掉发也会随之加快！
——这都是孕期正常现象，孕妈妈不用过度焦虑，一般在分娩后机体内分泌水平逐渐恢复，
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2. 营养跟不上
头发营养的主要来源于我们的日常饮食中。孕妈妈在孕期更需要注意营养的摄取，尽量做到饮食营养均衡。
——适当食用黑芝麻、核桃等益于头发生长的坚果类食物，注意蛋白质、维生素的摄取。这样不仅增加了自身的营养，同时还可以让宝宝的头发发育的更好、更多、更黑。
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3. 精神紧张压力大
一般人处于精神紧张、压力大的情况下都会导致脱发。而孕妈妈在怀孕后多少都会出现精神、情绪不佳的状态。对即将到来的宝宝会有不安的情绪，睡眠质量也会下降，再加上怀孕导致的身体酸痛等不适症状都会令孕妈妈神经功能紊乱，从而导致头皮血液供应不顺畅，从而产生脱发！
——孕妈妈们要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免大喜大悲大怒的不良情绪，这样也会让宝宝更加健康的成长哦~
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4.孕期头发护理
孕期也要注意头发的日常养护！很多孕妈妈随着腹部变大，行动受限，自己洗头发变得困难，因此忽视了头发的护理。其实，孕妈妈们随着孕期带来的黄体酮水平升高，导致头发变得很干，很容易出现分叉、断掉的现象。
——孕妈妈们在孕期也要多注意日常的头发保养护理，可以让准爸爸帮忙清洗，或者到正规的植发医疗机构进行孕期头发护理！

您好，我是武汉仁爱植发医院的王医生，很高兴为您解答。
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”，一般产后脱发一年左右能自愈。产后脱发与激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当等等因素相关，建议：
1、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
2、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。