怎么能让自己的牙齿变白？

如果牙本质黄可以做美白，牙齿美白去医院做冷光美白，安全直接高效。但是像氟斑牙、四环素牙等病理性问题、瓷贴面或者全瓷牙均可改善。

你好，我是西安壹加壹口腔科主任高静，冷光美白是可以让很好的让牙齿变白的，是一种新兴的技术，在牙齿的表面涂一种特殊的药粉通过冷光光源昭射在牙齿一，在短时间的氧化还原作用，使牙齿变白。冷光美白牙齿是非常安全的，一次性就可以解决牙齿变黄的问题，没有什么副作用，无刺激性的等优势。
对干牙齿染色比较严重的患者是需要增加治疗的次数才能达到美白，但是这种是比较少数的，大多数人一次就能解决。牙齿变黄后需要隔两三年才能做二次的冷光美白，这对牙齿对牙齿有好处的，实际上洗牙也会达到牙齿美白的效果，只是不太明显，但是洗牙每年洗一次是有好处的，如果冷光美白牙齿变黄后不妨试试洗牙。
冷光美白牙齿后是需要注意的，平常尽量不要喝有色素的饮料，少抽烟，这样才能很好的维持美白的效果。值得注意的是冷光美白大概可以维持两年的时间，时间变长之后牙齿还是会变黄的，达不到永久的效果，对干现在的美白牙齿技术来说，是没有哪种技术可以达到永久性的。
冷光美白是适合大多数牙齿变黄的人群，是非常有效果的

📕 牙齿美白有以下3种方法，适合人群具体可看 📕
·
👉 超声波洁牙 + 抛光
一般牙齿黄除了先天因素，还有外来因素导致牙黄，例如经常抽烟、喝咖啡、茶等深色食物，这个时候就得试试超声波洁牙了，清洗掉口腔里的牙结石，不过洗牙也只能把附着在牙齿表面的色素去掉，并不能真正的美白牙齿。

·
👉 皓齿美白
·
这个是唯一一不打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。
优点：花时间短，不磨牙齿，效果明显。
适用于：需要临时美白牙齿（例如应聘、结婚），不想磨牙齿、平价美白。
·
所谓漂白就是用强氧化剂（比如过氧化氢——就是双氧水）置于牙冠处进行漂白，氧化剂可以通过牙齿表面渗入牙本质，对色素进行漂白。再配合辅助使用「冷光」照射增加脱色效果。
·
这种方法对于牙冠比较完整的外源性染色、轻中度氟斑牙、四环素牙比较有效，注意，是比较轻症的情况下哦。

·
👉 全瓷冠、瓷贴面是终极大法
·
严重的着色牙，冷光美白可能已经没办法满足患者的美观要求。这时候，我们将牙齿磨小一圈，再在外面做一个套。这样，不仅恢复了外形，也可以更好恢复牙齿的颜色。
·
现在的口腔技工已经可以用人工材料模拟出以假乱真的牙齿。全瓷冠是一种美观性能非常好的修复体，对于一些根管治疗之后变色的牙齿来说，既是让牙齿更加坚固，同时也让它更加美观。
·
还有一些情况，纯粹从美观角度出发，我们还可以把牙齿外露的一面磨薄一些，在上面用瓷片覆盖起来，从原本偏黄的牙齿变瓷白。

·
全瓷冠和瓷贴面几乎可以掩盖哪怕再黄的牙齿。但是有一个缺陷，就是不得不把天然牙组织磨除一部分，是一种有创治疗，一定要遵医嘱。相信随着科技进步，这类技术会越来越完善。最后，如果您深受牙齿变黄的困扰，一定不能盲目听信广告宣传，要咨询医生，找到适合自己的方案。
·
👉 如果有牙结石、色素覆盖牙面导致的牙齿颜色很丑，那么就应该通过洗牙、喷砂的方式来清除牙齿上的脏东西。
·
👉 对于染色比较轻的牙齿，「冷光美白」或者一些配合家庭美白方法漂白相对无创。
·
👉 如果这些治疗结束后，效果还是不满意，那么通过制作全瓷牙和瓷贴面来掩盖原来的牙色，不过应该仔细思考要不要采用这种略带破坏性的方式来换取美丽。
·
为了更健康，也为了更美观更自信，或许我们可以从好好刷牙、使用牙线开始哦！

1、洗牙只能去除外源性色素，如果洗牙后牙黄，就是牙齿本身发黄。
2、如果没有做贴面烤瓷牙等，轻度牙黄建议做冷光美白皓齿美白。
3、如果严重牙黄，并有牙齿缺损，牙缝大等情况，建议做贴面。