隆鼻手术已经做了一个月了，可以健身跑步锻炼了吗？大概多久可以开始运动？

你好我是青岛华颜美整形医院的武伟亮院长。
隆鼻手术后3-4个周的时间完全恢复正常，应该手术后2-3周里不要做剧烈的运动，如跑步，游泳等能升高血压的运动。两个月里不要使鼻子外伤或擦伤，不要过分的暴露到阳光等。洗脸，梳头和用化装品时，动作要轻柔等。
隆鼻术后的护理
1、术后应用敷料覆盖切口24小时, 术后第二天换药时，如无明显渗液可不再敷盖敷料，伤口应避免沾水。头套第二天摘除，保护耳朵的纱布第三天摘除，术后一周内耳朵避免沾水，术后2个月内尽量不压迫耳朵，以免变形。
2、手术后一般10天拆线，4-5天开始消肿，完全消肿需1-3个月左右。手术切口拆线之前不可以沾水，拆线2天后可沾水。在家洗脸的时候可以用湿毛巾擦脸，避免碰到鼻部。
3、要忌口3个月不可以吃辛辣刺激食物，不可以吃海鲜、牛羊肉等发物，不可以吸烟喝酒。以免引起术后过度增生。可以多吃，鸡蛋、鸡汤、排骨汤等营养丰富的食物促进伤口愈合，红豆薏米粥、南瓜粥等可以利水减轻术后水肿。
4、术后三天冰敷，三天以后可以热敷。
5、如果突然出现切口渗血、大面积的青紫、肿胀、缝线断裂、术区剧烈疼痛、渗出、发热等炎症反应要及时复查。
6、术后一个月不能带眼镜，以免压迫鼻部。
7、术后三个月避免暴力冲击，尽量减少活动，防止假体/组织位置移动。
8、术后口服消肿药消脱止一天3次，一次4片。常规静脉输抗生素消炎三到五天，停液后第二天口服消炎药头孢拉定一天3次，一次2片。
9、假体/耳软骨隆鼻术后需要鼻夹固定到拆线，实施鼻头缩小项目的鼻夹固定一个月，宽鼻矫正患者术后需要鼻夹固定三个月。一周之内鼻夹脱落需来院重新固定鼻夹。

你好，我是长沙卓而美医疗美容医院的陈医生，很高兴为你解答问题。鼻综合手术后2-3天是肿胀、淤血最为明显的时候，差不多一个星期左右伤口的肿胀、淤血会恢复一半左右，这时可以考虑手术伤口拆线。做完鼻综合手术后10-15天，局部肿胀、淤血大部分消退，再过15天左右有些人的鼻子看起来比较自然。但这时鼻子并没有恢复到最终状态，鼻子恢复到最终状态需要半年到一年的时间，因为手术后还会有瘢痕，有些人可能有增生、瘢痕形成，一年后鼻子状态基本上就不变化了。所以做完鼻综合手术后要有充分的心理预估，不要过于担心，需要慢慢恢复才能达到最终状态。

你好，我是四川省人民医院东篱医院-鼻部整形医生苟磊
隆鼻术后一个月已经可以正常的运动，不过还是要避免剧烈运动，
这个时候鼻部多项材料还不稳定，避免移位，早睡早起禁止熬夜，注意多休息。

学习一下。

大家好，我是唯美整形的张院长，很高兴在这里为大家解答，
宽鼻有先天性的和后天性的两种，后天性的宽鼻一般为外伤造成。 宽鼻需要通过宽比矫正手术进行矫正，也就是通过截骨来解决两侧鼻外侧壁相距过远的问题。
关于更多问题，亲亲可以视频面诊24小时在线，为大家解答！

正常硅胶隆鼻术后最早一个月可以剧烈运动，两周两周后可以进行轻微的运动。但是剧烈运动还是晚一点比较好，因为每个人的身体情况不同，恢复的程度也有所不同。

做鼻综合手术一般完全恢复需要3-6个月，这主要是因为鼻综合手术是两个以上鼻整形项目的叠加，一些人在手术后有可能出现鼻头增生的情况(不过三个月后会消退)，因此鼻综合的整体恢复期比一般的隆鼻项目会长很多。
鼻综合手术一般术后1-2周面部会消肿80%，不过，鼻梁本身消肿需要1-3个月，术后半年左右填充的材料才会与鼻子组织交融在一起。
一般在鼻综合手术的30天之后会恢复成型。在恢复成型的这段期间之内，要特别注意避免碰撞鼻子，小心假体或软骨等发生位移。

做鼻综合手术一般完全恢复需要3-6个月，这主要是因为鼻综合手术是两个以上鼻整形项目的叠加，一些人在手术后有可能出现鼻头增生的情况(不过三个月后会消退)，因此鼻综合的整体恢复期比一般的隆鼻项目会长很多。
鼻综合手术一般术后1-2周面部会消肿80%，不过，鼻梁本身消肿需要1-3个月，术后半年左右填充的材料才会与鼻子组织交融在一起。
一般在鼻综合手术的30天之后会恢复成型。在恢复成型的这段期间之内，要特别注意避免碰撞鼻子，小心假体或软骨等发生位移。

术后护理：
❶手术切口相对隐蔽，一般位于一侧鼻孔内，术后一定要保持切口干燥。
❷ 术后注意保护鼻部不要遭受外力撞击，避免触碰。
❸ 睡觉的时候不能趴着睡，并且不要佩戴框架眼镜，避免鼻部受到挤压。
❹ 术后鼻部会有些许肿胀感，术后2-3天比较明显，一周后基本消退。
❺ 一般术后1-3月可完全恢复自然，具体因人而异。
手术后的24小时内面部会肿胀，鼻子、眼部周围会有瘀青，会有疼痛感，并伴随钝性的头痛，要保持良好的休息，尽量不要低头，最好是躺在床上并把头抬高。不适感严重时可以用药物来加以控制，但是必须咨询医师之后再使用。
在术后72小时内做冷敷，会减轻一些肿胀，肿胀通常会在术后2 - 3周逐渐消失。冷敷也可以起到一定的止痛作用。
在术后第二天就可以下床活动，一周后就可恢复正常生活，但是完全恢复需要3 -4 个周的时间，若逾时仍有明显肿痛要及时到医院复诊。在此期间需要保持好心态，注意休息。一般隆鼻手术拆线是在7天左右，未拆线之前不可以洗头洗脸洗澡，拆线之后的一个月洗头最好有别人帮助。少低头，减少鼻部充血的情况，能缓解肿胀。
术后注意饮食营养清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，禁烟禁酒、海鲜等易引发过敏的食物也不要吃，多吃蔬菜、水果之类的。不能碰活血化瘀的食物和药材。这样能够有利于术后恢复，忌口方面最好是3个月，时间越长伤口恢复的越快。
术后三个月之内不要进行激烈运动，不要用手触碰鼻子，尽量不要挤压鼻子或者揉鼻子，睡觉的时候要小心，不要压到鼻子。

不建议剧烈运动
三个月