怎么样才可以瘦脸

你好， 谢邀，很高兴回答你的问题。
根据你提供的照片来看，您的面部没有特别突出的问题，您想瘦脸的话，可以用这个方法进行自测。自测方法：尽力咬牙，然后用手掌尖去感受咬肌是否很大，如果是很大很硬的话可以建议可以用医美的方式去注射瘦脸针瘦脸。希望对你有帮助。

您好，首先应该区分觉得脸大是什么原因，
第一，是因为骨架大，比如下颌角大，引起整个脸的轮廓显得比较大
第二，是因为骨骼，形态，体积基本在正常范围之内，但是咬肌比较大，脂肪比较多造成的
所以脸大怎么瘦脸，其方法要根据不同原因进行如果是骨架大可以通过手术改善，如果是咬肌或者比较大，可以通过手术切除部分咬肌，或者注射肉毒素来达到瘦脸的效果，如果脂肪比较多，可以抽取部分脂肪或者去除部分颊脂垫，来达到瘦脸的效果

你好，从照片来看，您的脸部轮廓线条流畅，面部五官也比较精致，脸并不大，不需要瘦脸。建议做一下线雕，看你也是非常爱笑了，法令纹有点严重。
常用的瘦脸方式有：
瘦脸针：瘦脸针只针对咬肌肥大有用，只用来瘦咬肌，照片看你的咬肌并不大，不需要打瘦脸针。
吸脂瘦脸：吸脂只针对脸部肉肉较多的人，通过吸脂可抽皮下多余的脂肪以达到瘦脸的目的。配合埋线提升收紧皮肤也是必不可少的，既能减少脂肪，也能让你的皮肤紧致，下颌缘的部位也可以做个提升，使下颌缘的轮廓线条感更为流畅。希望我的回答对你有帮助。

肉毒素瘦脸主要作用于咬肌肥大部位，适合肌肉型肥胖， 吸脂适合于脂肪型肥胖。
如何判断自己是肌肉型还是脂肪型呢？可以面对镜子而站，用力咬牙，在下颌缘部位用手摸到有明显较突出的硬块组织，说明是肌肉型，可以注射瘦脸针。如果脸部肉肉的，捏起来软软的一坨，那就属于脂肪型，可以吸脂瘦脸。

您想瘦脸的话，可以用这个方法进行自测。自测方法：尽力咬牙，然后用手掌尖去感受咬肌是否很大，如果是很大很硬的话可以建议可以用医美的方式去注射瘦脸针瘦脸。希望对你有帮助。

生活瘦脸十大法
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：
□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。