2020年8月21日
你好,很高兴为你解答。多喝水,喝水能让皮肤变好,减肥期间多喝水,有利于减肥排毒也有利于补充皮肤水分。还要多补充维生素c和胶原蛋白,维生素c有助于皮肤变得紧致,而胶原蛋白可以补充肌肤的弹性。 坚持运动,运动不仅可以减肥,还能让皮肤变得紧致,多做力量训练,训练的难度要循环渐进,这样效果更佳。很多朋友都坚持不了运动,就选择饮食减肥,虽然这样也看得到效果,但是却很容易让皮肤变得松弛。 对看似有松弛的皮肤用精油或者维生素e进行按摩,精油能够致肌肤,维生素e却对皮肤细胞有再生的效果。减肥期间用精油或维生素e配上按摩可以改善皮肤松弛的状况,但这些都贵在坚持。 保证充足的睡眠时间,想要减肥一定要睡得够才能有好的效果。当然想要皮肤不松弛,那你也很重要,只有保证了充足的睡眠时间,保证7-8个小时的睡眠时间,皮肤里的细胞恢复能力和再生能力才强。
2020年9月24日
您好,很高兴回答的你的问题。 过度减肥或者减肥过快都会造成皮肤松弛,减肥一定要科学合理,保持营养均衡+运动的方式,如果想要改善减肥后皮肤松弛的话可以通过医美手段来改善。具体的情况需要看你本人皮肤的一个松弛的情况和你想要达到什么样的效果, 才能给您一个准确的方案。