伸手党来取经了，敏感肌如何护理？

1.适度清洁，使用温和的清洁产品。早上可以不用洗面奶，用温水清洁。
2.注意防晒，皮肤状态比较脆弱的情况下，可以借助遮阳伞、帽子等防晒用品。
3.敏感期间，勿使用功能性很强的护肤品，比如美白、祛痘、祛斑的产品
4.避免机械摩擦，使用柔软的擦脸巾。不建议使用摩擦皮肤的洁面仪、家用射频提拉等仪器
5.注意保湿，保持水油平衡
6，选用无刺激性的家居护理产品，不含香精、防腐剂等的产品比较安全
7.采用具有修复功能的护肤品，比如含有白芒花籽油、角鲨烷、蜂蜡等成分的。

首先，引起敏感肌过敏首先得有致敏源，比如花粉，尘螨等。所以避免过敏最首要的就是避开这些过敏原。
其次，不要随意用药。不要随意使用朋友圈的某些三无面膜，护肤品什么的，应该到正规医院就诊。
然后，如果发现自己的皮肤过敏了，可以先进行冷敷，用雅漾或者理肤泉等医学喷雾喷在纱布或者干净毛巾上，冷敷20-30分钟。因为冷敷可以暂时改善过敏导致的瘙痒和发热。敷完以后可以涂一些医学护肤品的保湿乳，帮助修复皮肤屏障。
以上都是皮肤过敏后的处理。那么怎么预防过敏呢？日常可以使用医学护肤品的抗过敏的系列，使用最基础的洗面奶、喷雾、保湿乳就够了。最后，比较重要的是防晒，无论冬天夏天，只要不是阴雨天，都需要外涂隔离或者防晒霜，防晒霜2小时需补涂一次。
希望对你有帮助。

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你好，您提的这个问题其实之前就有对这方面的情况做出过非常完善的解答，对于您的情况，我建议可以先到医院让医生给您看下，坐下来聊一聊。然后您心里也有个参考，最后再做出决定，具怎么处理。回头您也可以问我，我可以给您一个合理的意见和建议。

远离敏感源，不要使劲摩擦脸，注意防晒，用温和型护理产品，不要过度风吹日晒

你好，根据敏感肌类型，大致可以分为以下4种：
1.干燥性敏感肌肤
2.油性敏感肌肤
3.压力性敏感肌肤
4.永久性敏感肌肤
第二步：补充肌肤营养氧分水分
第三步：即时镇静退红
第四步：建立皮肤屏障 增厚真皮层的厚度和密度
敏感肌最怕折腾，只有持续提供安全稳定的环境，你的肌肤才会乖乖听话，不闹情绪，不找麻烦。
第一时间从饮食上调整
不吃油腻的，不吃辛辣的，不吃甜的，不喝酒，不烧烤，少吃鱼虾海鲜类，总之饮食要清单有营养，蔬菜，水果，鸡肉多吃无妨。
运动辅助提高自身免疫力
多运动可以提高自身免疫力。
保持好心情，睡足觉
如果你每天12点以后还熬夜，工作压力大，每天焦虑，身体素质肯定下降，所以保持好的睡眠，好的心情对于治愈敏感肌也非常重要。

1、识别并远离过敏原
如果你是敏感肌，首先检查自己所用的护肤品，是否是包含祛角质成分或者是含有激素的面膜，特别是含有祛痘、美白、抗菌的成分的护肤品，相信我，先停止使用。
如果非要选择护肤品的话，尽量选择成分较少且具有保湿功能的护肤品，例如纯的凡士林。
2、一定要用温水洗脸
敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝对是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以姑娘们千万要记住这一忌讳。建议姑娘们用温水洗脸最佳！
3、避免温度剧烈变化，注意防晒
过热的饮料、辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，高温环境促使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。
因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化，减少在高温天气下长时间的户外活动等。强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安，所以出门在外时防晒很关键，太阳伞、防晒霜一定要准备好，防止日光对皮肤的进一步损伤。
5、避免机械刺激和过度清洁
搔抓、摩擦或者按摩皮肤也是刺激皮肤的因素，并且容易将细菌等微生物传给皮肤，带来多重感染，所以即使皮肤瘙痒也要克制。
过度清洁皮肤，如磨砂膏去角质、毛巾洗脸等会使本已十分脆弱的皮肤屏障遭受进一步破坏，加重皮肤敏感的情况。
6、适度控油很必要
除了使用温和的洁面产品进行有效清洁外，适量补水能够减少过多的皮脂分泌。食用富含B族维生素的食物，也可以调节皮肤油脂的平衡。
夏天对任何肌肤的考验都很严峻，尤其是敏感肌。敏感肌姑娘一定要特别注重对肌肤的护理。不断总结自己肌肤过敏的原因，调整好自己的护肤策略，这样才能在即将来临的炎炎夏日里继续保持美美哒。