打了瘦腿针之后多久可以运动

注射瘦腿后是可以运动的，但是刚注射完瘦腿不可以马上进行活动，需要静养休息，让瘦腿的药物充分被吸收才行，同时如果需要进行运动以及跑步等剧烈行活动的话，也需要等小腿完全的恢复过来之后才可以。

但在运动时，需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，如短跑、跳高等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而爱美者在注射瘦腿后过度刺激腿部肌肉的话，容易导致注射瘦腿效果提前消失。

你好，我是衡阳美莱整形医院无创科技术院长刘珍晶，很高兴为你解答！
注射瘦腿后大概1-2周后，即可进行正常的运动和拉伸。拉伸可以更好地进行腿部线条的塑形，可以使紧张、结块的肌肉得到进一步放松。在注射瘦腿后，需注意以下方面：
1、避免碰水：刚注射瘦腿因为腿部皮肤遗留有针孔，因此局部不可以碰水或用不洁的物品碰触，以免发生针孔感染或继发感染的风险；
2、腿部保持低位：在刚进行瘦腿注射时，建议保持直立或坐位持续4-6个小时，不建议倒立或平躺；
3、避免按摩：在进行瘦腿注射后，早期不建议进行腿部局部肌肉的按摩，也不建议使用放松腿部的筋膜枪等进行锤打。
在药物吸收产生一定作用后，大概过1-2周才可以进行正常按摩以及筋膜枪的放松。如果平时运动量较大以及经常抽烟、喝酒或进行高温瑜伽、汗蒸、桑拿等，则第二次注射瘦腿的时间可能会相对缩短。因为血液循环加速后，药物代谢也会进一步加速，药物所维持的时间会缩短。因此注射瘦腿可以进行腿部拉伸，但是需要适度，避免过量。

你好，我是杭州艺星气质微整形院长李俊霞，很多高兴为你解答！
打了注射瘦腿之后最好在一个月后可以运动。注射瘦腿后，最好不要做面部按摩，热敷揉搓，激烈运动等等，尽量保持休息，饮食方面多吃清淡，少吃油炸及热量高的食物，避免脂肪堆积，恢复一般要在5~6周左右，恢复期间不可以久坐，尽量保持休息，打造修长千千玉腿秀出自信秀长的美腿，告别大粗腿的尴尬，最好到正规医院进行注射。

00:03

对。

你好！打完瘦腿针最好在三周后再开始运动，一定要得等到完全恢复之后运动才是最好的。 另外打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟，一般保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态，长时间通过运动来刺激腿部肌肉的话不利于保持瘦腿效果。

杭州城东医院腋臭科祝您越来越美

您好，我是广州DR REBORN的任婷婷医生，很高兴为您解答。
注射完瘦腿针14天后可以开始进行小腿拉伸，但是注意不要做强度高需要用到小腿肌肉发力的项目，因为瘦腿针主要作用于小腿肌肉部分，注射完后可能会存在肌肉爆发力不够的情况，而且高强度运动也会导致肌肉变大，进而让瘦腿针的注射效果提前消失哦。
希望我的解答对您能有所帮助，有其他更多疑问都可以直接在线咨询我的！

瘦腿针是A型肉毒素，将肉毒素注射在腿部肌肉内使肌肉出现失神经营养，从而使肌肉发生萎缩和缩小，达到局部瘦身的目的。
打完瘦腿针以后，前期部位肌肉会有酸软的感觉，不可以马上运动， 因为运动会影响到瘦腿针松弛腿部肌肉的效果，建议注射过瘦腿针后家里休息一段时间，让两腿能慢慢消化吸收。对于求美者来说， 3天内避免按摩局部注射部位，以免毒素扩散，最好在打完针2-4周之后再进行运动，同时在运动时，求美者需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，例如短跑、跳高、动感单车等，因为这类运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而求美者在注射过瘦腿针之后，过度刺激腿部肌肉，容易导致瘦腿针效果提前消失。

瘦腿针是A型肉毒素，将肉毒素注射在腿部肌肉内使肌肉出现失神经营养，从而使肌肉发生萎缩和缩小，达到局部瘦身的目的。
打完瘦腿针以后，
前期部位肌肉会有酸软的感觉，不可以马上运动， 因为运动会影响到瘦腿针松弛腿部肌肉的效果，建议注射过瘦腿针后家里休息一段时间，让两腿能慢慢消化吸收。对于求美者来说， 3天内避免按摩局部注射部位，以免毒素扩散，最好在打完针2-4周之后再进行运动，同时在运动时，求美者需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，例如短跑、跳高、动感单车等，因为这类运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而求美者在注射过瘦腿针之后，过度刺激腿部肌肉，容易导致瘦腿针效果提前消失。