阴道松了怎么样可以变紧?有什么方法可以改善吗? 

阴道紧缩术一般分为两种，手术紧缩阴道和激光紧缩阴道。
阴道紧缩手术：它是通过手术的方式将阴道口的阴道括约肌进行缩窄从而达到收缩阴道的目的，阴道紧缩手术是目前来讲最为有效、最为确切、维持时间最长的一种手术方式。一般来说，排除再次生育的情况下，阴道紧缩手术的效果可以维持10年左右。
激光紧缩阴道：采用的仪器主要是菲蜜丽。它采用的是非侵入式的治疗方法，操作简便，治疗过程无痛、快速；创伤小；恢复期短，术后无特殊注意事项。
具体选择哪种紧缩阴道方式 ，主要取决于求美者的阴道松弛程度，建议面诊评估后在进行手术。

阴道紧缩术非常适宜由于阴道松弛，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力的减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，大大降低了夫妻双方的生活质量。这种情况最佳解决办法就是行阴道缩紧整形术。阴道紧缩术是目前改善阴道松弛最有效的方法之一。

你好，根据你的症状分析。一般情况下生过宝宝以后，阴道壁会有不同程度的松弛。
如果没有生过宝宝的话可以到医院做盆底肌肉的测试，如果有必要的话可以做盆底康复治疗，效果不好的话也可以做阴道紧缩手术，相对来说这个效果是比较直接的