怎样预防子宫肌瘤呢？

要预防子宫肌瘤，首先要定期的到医院进行妇科检查，还要防止妇科方面的感染，不能穿过于紧身的衣裤，平时要注意保持外阴的清洁，饮食要营养健康。意见建议：建议定期到医院进行B超检查，有利于早发现，早治疗。而且在日常生活中要时刻关注月经及白带是否存在异常的情况，多与医生进行沟通交流。要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活卫生习惯，禁止吃辛辣刺激性的食物，性生活不要过于频繁。

造成子宫肌瘤的原因很多，目前主要考虑内分泌激素水平紊乱而引起子宫肌瘤发生，雌激素水平偏多，长期以来容易导致对子宫的刺激，造成肌瘤发生。还有日常饮食荤菜比较多，以及经常吃保健品之类的食物。有的保健品里含有一定的激素成分，也会容易造成肌瘤产生。平时少吃荤菜、油腻、油脂食物，大豆类食物，保健品等。每年做妇科常规以及B超的检查，观察一下子宫的情况。

你好，预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：
1．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
3．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

你好，预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：
1．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
3．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。4．确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5．避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6．如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
7．不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
8．需要保留生育能力而又必须手术治疗的，及时治疗。