备孕必须吃叶酸吗

备孕期间一般是需要补充叶酸，因为有研究资料证实叶酸的缺乏与胎儿的神经管缺陷是有密切联系的，所以为了预防叶酸缺乏，大多在备孕阶段就可以小剂量的补充叶酸，一般主要是从怀孕之前三个月开始补充，一直服用到怀孕后的头三个月，建议这个期间可以遵从医嘱，补充叶酸。

叶酸能够预防胎儿出现神经管的畸形，这是已经被证实的，而且叶酸当中还含有维生素，所以在备孕的阶段就开始吃叶酸，不论是对自身还是对以后的宝宝都是有好处。因为叶酸是不能够靠机体自然合成的，必需从外界进行补充，早期吃叶酸，可以为受精卵着床提前做好准备。同时备孕期间禁止吸烟喝酒。

备孕期间一般是需要补充叶酸，因为有研究资料证实叶酸的缺乏与胎儿的神经管缺陷是有密切联系的，所以为了预防叶酸缺乏，大多在备孕阶段就可以小剂量的补充叶酸，一般主要是从怀孕之前三个月开始补充，一直服用到怀孕后的头三个月，建议这个期间可以遵从医嘱，补充叶酸。

感谢邀请呢，备孕必须吃叶酸，叶酸可以预防发生胎儿神经管畸形、唇腭裂、脊柱裂、以及早产的风险。叶酸是维生素B9，属于水溶性维生素，由于叶酸受阳光、烹制方法的影响会发生氧化，所以真正的吸收和利用率不高，所以女性应在备孕期间、以及怀孕的前3个月是需要每日补充叶酸片，还有预防贫血的作用，同时还要多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿色的蔬菜、以及豆类食物等补充叶酸。

你好，备孕要吃叶酸，叶酸对细胞分裂生长及核酸、氨基酸蛋白质的合成有着重要的作用。人体缺少叶酸，可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，准备怀孕的妇女可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

备孕期间一般是需要补充叶酸，因为有研究资料证实叶酸的缺乏与胎儿的神经管缺陷是有密切联系的，所以为了预防叶酸缺乏，大多在备孕阶段就可以小剂量的补充叶酸，一般主要是从怀孕之前三个月开始补充，一直服用到怀孕后的头三个月，建议这个期间可以遵从医嘱，补充叶酸。

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