月经期间的注意事项有哪些呢？

你好，月经期对于女性来说是一个特殊的生理时期，所以也有很多特殊的注意事项。第一、在经期的时候要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期吃冰激凌、冷饮，寒凉就容易导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经。所以，在经期注意不要贪凉饮冷。第二、月经量多的患者不要吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多。第三、经期的时候要注意卫生，勤换卫生巾，禁止性生活，避免盆浴。

你好，月经期对于女性来说是一个特殊的生理时期，所以也有很多特殊的注意事项。第一、在经期的时候要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期吃冰激凌、冷饮，寒凉就容易导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经。所以，在经期注意不要贪凉饮冷。第二、月经量多的患者不要吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多。第三、经期的时候要注意卫生，勤换卫生巾，禁止性生活，避免盆浴。

月经期间注意事项，近期首先不能感受寒凉，不能喝冷饮或者是冰凉的雪糕这样的食物。经期受寒凉容易导致宫寒，宫寒会引起腹痛、月经失调，宫寒严重会引起宫寒性不孕。经期的时候不能同房，如果经期同房会引起子宫内膜炎症，会引起输卵管炎症，导致输卵管堵塞，导致不孕。经期同房会引起子宫内膜异位症，移位到子宫肌层会形成子宫腺肌症，移位到卵巢会引起卵巢巧克力囊肿，这些对生育都有影响的。月经期间不能干重体力的活，如果过度劳累会引起肾虚，会引起腰膝酸软。在有经期的时候不能吃过于辛辣的食物，否则会引起胃肠道的疾病，引起感染。所以月经期间必须注意上述事项。

女性每个月都要有一次经期。经期月经血下泄，要注意以下几个方面。第一点，要注意经期的卫生。因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在月经期的时候也要注意外阴的清洁，这是非常重要的一点。然后卫生巾要勤换，避免继发感染。另外一件重要的事情，就是月经期尽量避免同房，因为同房的情况下，男性的精液相对是碱性环境，会造成感染的机会增加。第二点，月经期，中医讲寒凝血瘀，所以月经期还是尽量以温通为主。月经期不要过于着凉，要注意保暖，尤其是下肢的保暖。第三点，月经期的饮食要注意。过于寒凉，像海鲜、冷饮，这些冰冷的食物要少吃。

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